Results 1 to 30 of 39
-
06-05-14, 19:56 #1Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
Roelly Winklaar - Νέα & Προετοιμασία 2014!!
Ποζαρισμα του Winklaar στο Mozolani Pro,στο οποιο να αναφερουμε πως στην κατηγορια 212 νικητης ηταν ο Sami Al Haddad.
Μια χαρα φαινεται ο Roelly μετα το ατυχημα που ειχε με την μοτοσυκλετα του και τα εγκαυματα κτλ που ειχε αποκτησει!
Περιμενουμε τον επομενο αγωνα του με μεγαλο ενδιαφερον!!!
Ας βαλουμε και ενα video απο την νικη του Al Haddad,μιας και το αναφεραμε!
-
06-05-14, 20:26 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Πρωτη φορα βλεπω αγωνα bodybuilding με τραπεζια απο κατω για το κοινο να καθεται, οργανωμενα πραγματα!!
Ο Roelly πολυ καλος!
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
06-05-14, 20:31 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
Λογικα θα ειχε και μεζε!
Ναι,οντως ο Roelly κρατιεται καλα,για να δουμε σε ποιον αγωνα εχει σκοπο να κατεβει στο μελλον.
-
06-05-14, 20:34 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Chicago ή Tampa χαλαρα.
Originally Posted by No Fear
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
06-05-14, 20:37 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
Λες ε?Επρεπε να παξει και μια Νεα Υορκη ο μαγκας αλλα θα ζοριστει εκει πολυ!
-
06-05-14, 21:53 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,958
Κτήνος ο Φατσούλας....Μπαίνει για τα καλά στη top 5άδα
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
11-06-14, 19:56 #7
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
2 Προπονησεις του Roelly πριν απο το Chicago Pro!
http://www.flexonline.com/videos/tra...on-chicago-pro
http://www.flexonline.com/videos/tra...on-chicago-pro
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
11-06-14, 20:26 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Αυτός ο "Ρούλη" με τις περίεργες παραλλαγές των ασκήσεων..Τα χέρια του πάνε για explosion!!!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
11-06-14, 21:23 #9Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
Εχει ανεβει πολυ το παλικαρι,στο περσινο Olympia ηταν φοβερος,ελπιζω να ανεβει ακομα περισσοτερο τα σκαλια της καταταξης,το αξιζει!
-
11-06-14, 21:50 #10
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Παμε ρε Roelly!!!
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
11-06-14, 22:05 #11Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
M'αρεσεις!!!
-
21-06-14, 09:25 #12Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Last edited by giannis_84; 21-06-14 at 09:30.
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
21-06-14, 19:01 #13
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Ωραιος ο Roelly, πολυ ολοκληρωμενη προπονηση και οι εκτελεσεις του πολυ σωστες. Originally Posted by giannis_84
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
21-06-14, 21:38 #14Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Η σχολή Warren και η σχολή Winklaar! Τα δύο άκρα σε ό,τι αφορά τον τρόπο εκτέλεσης! Originally Posted by Musclemar
Άντε να τον δούμε κι αυτόν να παίρνει την πρόκριση! Τόσο καιρό τον περιμένουμε!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
21-06-14, 21:46 #15
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Ειναι αρκετοι που δεν εχουν ακομα προκριση...Wiinklaar, Martinez, Centopani, McMillan...για να δουμε!
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
22-06-14, 13:08 #16Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Posts
- 948
Κώστα το μηχάνημα στο 02.30 που ακριβώς δίνει έμφαση κ με ποια άλλη άσκηση μπορεί να αντικατασταθεί (αν μπορεί) ;
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
-
22-06-14, 13:31 #17Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Είναι Hammer Strength και ανάλογα με τη λαβή (ίσια/ανάποδα/χέρια αντικριστά) πιάνει και διαφορετικά κομμάτια της πλάτης, όπως φτερά ή εσωτερικό μέρος..
Αν δεν έχει αντίστοιχο όργανο στο γυμναστήριο, θα λεγα ότι η κωπηλατική στην τροχαλία (κουπί), χρησιμοποιώντας διαφορετικές μπάρες ανάλογα με τη γωνία που στοχεύεις, είναι μια καλή εναλλακτική.."Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
22-06-14, 18:58 #18
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Το τι πιανει ειναι δυσκολο να το προσδιορισεις, θα ελεγα ανω/μεσω πλατη κυριως αν γινεται με την παραδοσιακη λαβη.
Αν δεν υπαρχει στο γυμναστηριο μπορεις να κανεις σαν παρομοια της μια κωπηλατικη σε τροχαλια, αλλα η τροχαλια πρεπει να ειναι σε χαμηλη θεση και εσυ να εισαι ορθιος. Οχι δηλαδη καθιστη κωπηλατικη τροχαλιας ωπου η τροχαλια βρισκεται ακριβως μπροστα σου. Αυτη η διαφορα γωνιας απο την ψηλη θεση του σωματος προς την χαμηλη θεση της τροχαλιας ειναι που κανει τη διαφορα.
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
25-06-14, 22:01 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Νέο βίντεο με προπόνηση ποδιών!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
25-06-14, 22:08 #20Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Posts
- 948
ωραίος john!
θυμησέ μου, τι έγινε με την "γριούλα" που τον προπονούσε;Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
-
25-06-14, 22:15 #21Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Αν δεν κάνω λάθος έληξε η συνεργασία τους πριν το τελευταίο Olympia.. Το γιατί δεν το γνωρίζω, αλλά και με νέο team η πορεία του έχει εκτοξευτεί!! Εντάξει, είμαι fan του και ίσως υπερβάλω λιγάκι.. Έλα ρε Roelley παιχτούρα!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
25-06-14, 22:18 #22Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Posts
- 948
δεν ξέρω, αλλά απ' αυτά που βλέπω στα νέα του video περιμένω πολύ ΠΟΙΟΤΗΤΑ φέτος...
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
-
25-06-14, 22:22 #23Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
Ναι,δεν συνεργαζεται πλεον με την Peters,αλλα δεν εχω διαβασει καπου να αναφερεται για καποια νεα συνεργασια.
Εγω παντως,περιμενω πολλα απο τον Roelly φετος και ελπιζω να μην με διαψευσει!
-
08-07-14, 08:46 #24Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Και κάπως έτσι ο Winklaar πήρε την πρόκριση για το φετινό Olympia
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
08-07-14, 18:18 #25
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 31,235
Ωραιος ο Roelly. Οκ δεν ηταν στα καλυτερα του αλλα αρκετος για να κερδισει. Λιγο το χρωμα του δε μου αρεσε, πιστευω πως του παει πιο σκουρο, οπως ηταν στο Olympia περυσι.
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
08-07-14, 22:11 #26Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,450
Όντως το χρώμα του ήταν κακό. Και τον περίμενα πιο γεμάτο και πιο σκληρό στο άνω μέρος, ειδικά στην πλάτη.. Τα πόδια του πάντως έβγαζαν ωραίες κόντρες!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
10-07-14, 14:39 #27New Member
- Join Date
- 25-08-11
- Location
- Athens
- Posts
- 44
η κοιλια του με προβληματισε εμενα.. πηγαιναν τα ματια μου εκει..
With Great Power Comes Great Responsibility!
-
03-09-14, 18:59 #28Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
O Roelly προπονει τα ποδια του 3,5 εβδομαδες πριν τον μεγαλο αγωνα!
http://www.flexonline.com/videos/tra...s-2014-olympia
-
03-09-14, 19:06 #29Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Δεν ειχα δει το συγκεκριμενο thread αλλα βλεποντας ξανα τα ποζαρισματα του winklaar , δεν γινεται να μη το ξαναπω... Οι τρικεφαλοι του ειναι ΤΕΡΑΤΑ!
-
03-09-14, 19:41 #30Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,785
Περσι κατεβηκε πολυ δυνατος και ειναι ενας απο αυτους που περιμενω με μεγαλο ενδιαφερον να δω τι θα παρουσιασουν φετος!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Big Ramy Νέα 2014 & Προετοιμασία Olympia!!
By Mazda 6 in forum Olympia Weekend 2014Replies: 119Last Post: 12-09-14, 19:48 -
Roelly Winklaar - Φωτογραφίες & Video Πριν Το Olympia 2012
By Musclemar in forum Olympia Weekend 2012Replies: 33Last Post: 21-09-12, 22:22 -
Ο Roelly Winklaar υπογράφει με την BSN!!!
By Mazda 6 in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 8Last Post: 14-01-11, 22:06 -
Ο Ολλανδός Bodybuilder Roelly Winklaar 13 Μέρες Πριν Το Mr. Olympia 2010!!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 12Last Post: 17-09-10, 20:58 -
2010 New York Pro - Νικητής Roelly Winklaar!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 43Last Post: 17-05-10, 13:04
Bookmarks