Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register

Results 1 to 9 of 9
  1. 09-05-14, 12:45 #1
    trifilis
    trifilis is offline
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-05-14
    Posts
    2

    Default Νέο Μέλος - Απορίες!

    kalispera stin koinotita!
    eimai neo melos k arketa arxarios me to gym.
    eimai 86 kg me ipsos 1,77 kai thelo na xaso kila se sindiasmo me endinamosi.
    kano diatrofi kanonika k pairno meta to fagito ena xapi CLA kai prin to gym ligi L-carnitine.
    meta to gym tpt!
    skeftomoun na ksekiniso Diet Whey.
    poia i gnomi sas (gia ola p anefera)

    thx!
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 09-05-14, 12:48 #2
    Leo 11
    Leo 11 is offline
    Senior Bodybuilder Leo 11's Avatar
    Join Date
    27-06-11
    Location
    Cyprus
    Posts
    14,554

    Default

    πετα τα...

    διαβασε λιγο εδω...

    κανε μια σωστη διατροφη και ενα σωστο προγραμμα προπονησης...

    και μετα χυσε οσο περισσοτερο ιδρωτα μπορεις...ενα χαπι...και μια whey....δεν μπορουν να σου προσφερουν απολυτως τιποτα....
    Last edited by Leo 11; 09-05-14 at 13:10.
    Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
    sanguine tuo...
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 09-05-14, 12:51 #3
    StrongBill
    StrongBill is offline
    Pumping Iron
    Join Date
    03-05-13
    Location
    Athens, Kamatero
    Posts
    294

    Default

    Και μην γράφεις greeklish. Απαγορεύεται.
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 09-05-14, 13:21 #4
    tsourekas
    tsourekas is offline
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Trifilis καλώς ήρθες στο Φόρουμ !
    Πριν πάμε στα συμπληρώματα κατανοούμε πρώτα τη χρησιμότητα της σωστής διατροφής ποιοτικά...ποσοτικά...χρονικά !
    Διάβασε τα sticky θέματα στη διατροφή που είναι θυσαυρός
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 09-05-14, 13:25 #5
    trifilis
    trifilis is offline
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-05-14
    Posts
    2

    Default

    Σας ευχαριστώ όλους.
    Και προπόνηση συγκεκριμένη κάνω και διατροφή ακολουθώ εδώ και 4 μήνες.
    Απλά θα ήθελα μια γνώμη παραπάνω για την DIET WHEY αν κάνει δουλειά.
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 09-05-14, 13:39 #6
    StrongBill
    StrongBill is offline
    Pumping Iron
    Join Date
    03-05-13
    Location
    Athens, Kamatero
    Posts
    294

    Default

    Quote Originally Posted by trifilis View Post
    Σας ευχαριστώ όλους.
    Και προπόνηση συγκεκριμένη κάνω και διατροφή ακολουθώ εδώ και 4 μήνες.
    Απλά θα ήθελα μια γνώμη παραπάνω για την DIET WHEY αν κάνει δουλειά.
    Εσύ τι ακριβώς περιμένεις να δεις δηλαδη απο μια πρωτείνη;
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 09-05-14, 21:39 #7
    Musclemar
    Musclemar is offline
    Musclemar's Avatar
    Join Date
    01-06-04
    Posts
    38,819

    Default

    Καλως ορισες στην παρεα!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."     ~ Chris Gardner
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 09-05-14, 21:52 #8
    DIVER
    DIVER is offline
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Καλώς όρισες.
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 10-05-14, 00:19 #9
    Ακης98
    Ακης98 is offline
    Pumping Iron Ακης98's Avatar
    Join Date
    26-01-14
    Location
    Ιωάννινα,Greece
    Posts
    534

    Default

    Καλώς ήρθες!!
    Reply With Quote Reply With Quote

 
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Νέο Μέλος 16 χρ. Απορίες
    By RageQuit in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 9
    Last Post: 14-01-14, 19:18
  2. Νέο Μέλος Με Απορίες Για Όγκο
    By asteris sfinx in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 11
    Last Post: 05-12-13, 19:01
  3. Απορίες από ενα νέο μέλος
    By 14kostas95 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 3
    Last Post: 21-05-12, 15:43
  4. Απορίες από ενα νέο μέλος
    By 14kostas95 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 21-05-12, 11:46
  5. Νέο Μέλος Με Απορίες
    By Vako in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 6
    Last Post: 04-04-12, 20:26

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 09:55.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding