Αφού Τα Κατάφερα Εγώ, Όλοι Μπορούν!!

**pitbullakias** · 19-05-14, 17:06

λιγα λογια για μενα!καποτε εκανα πολυ κακη διατροφη δεν με ενοιαζε τιποτα δεν με ενοιαζε πως ημουν πως εδειχνα γενικα κοιμομουν ορθιος!
το μονο μελημα μου ηταν πως θα γεμισω την κοιλια μου!καποια στιγμη γραφτηκα γυμναστηριο ετσι για πλακα απλα να χασω μερικα κιλα!μετα περασε ο καιρος και οσο εχανα τοσο κολλουσα!ετσι λοιπον καταφερα σημερα που σας μιλαω να ειμαι 72.5 απο 118 κιλα με υψος 1,74!σε ολη μου σχεδον την προσπαθεια ειχα την στηριξη και την βοηθεια του παρασκευα και θελω να το ευχαριστησω και μεσα απο εδω!ο λογος που το κανω ειναι να παρακινησω νεα ατομα με παρομοιο προβλημα να ξεκουνηθουν κκαι να παλεψουν!φυσικα θα στερηθουν πολλα θα φτυσουν αιμα και θα κανουν αμετρητα χιλιομετρα τρεξιμο αλλα το γεγονος οτι πλεον κοιταω παιδια τις ηλικιας μου στα ματια χωρις να ντρεπομαι και να αισθανομαι μειονεκτικα ειναι η μεγαλυτερη ανταμοιβη!εχω πεσει στο 11% λιπος και στοχος το 6-7%!αν ειμαι καλα και μπορεσω να ερθω ποτε σε αγωνιστικη κατασταση θα ηθελα του χρονου να κατεβω σε αγωνες ετσι για να ικανοποιησω το δικο μου εγω!ευχαριστω που με ακουσατε καλη συνεχεια και καλη δυναμη σε ολους!

**pitbullakias** · 19-05-14, 17:10

εδω και η φωτο

**panos08** · 19-05-14, 17:29

Μπραβο ρε φιλε συγχαρητηρια.Κι εγω εχασα πολλα κιλα και εφτασα 67 απο 93.Βεβαια εσυ εχεις λιγοτερο λιπος απο εμενα και εισαι σε πολυ καλο δρομο.Συμφωνω οτι οποιος θελει μπορει.

**vlasis90** · 19-05-14, 17:43

Εξαιρετικη προσπαθεια, μπραβο!

**joannaki** · 19-05-14, 17:55

Ενα μεγαλο μπραβο και απο μενα !Μας δινεις μεγαλη δυναμη !

**HoHe** · 19-05-14, 18:07

Μπραβο ρε αγορινα!!
Πολλα συγχαρητηρια για τη προσπαθεια σου.

**Mazda 6** · 19-05-14, 18:21

Μπράβο φίλε!!! Μπορείς κι ακόμη καλύτερα!!!

**Wargod** · 19-05-14, 19:26

Μπράβο φίλε!
Σίγουρα όποιος θέλει μπορεί, και το λέω εγώ που συνεχώς τα παρατάω.. :P
Και για αγώνες αμά το θέλεις πιστευώ πως σίγουρα μπορείς να το καταφέρεις! σίγουρα θα είναι πιο δύσκολο, αλλά αν πραγματικά βάλεις στόχο κάτι το καταφέρνεις!

**pitbullakias** · 20-05-14, 20:44

ευχαριστω πολυ ολα τα παιδια για τα συγχαρητηρια και ελπιζω να κανετε και εσεις αυτο που επιθυμειτε!
αυτο που ειχα στο μυαλο μου και με συντροφευε ηταν τα λογια που μου ελεγαν οταν ημουν χοντρος και ευχαριστω αυτους τους ανθρωπους γιατι μεσα απο αυτους πεισμωσα και εφτασα ως εδω!να θυμαστε οτι κανεις δεν ειναι καλυτερος απο σας και οτι ο καθενας μπορει!τα παντα κοπεις κτωνται αν το γραφω και σωστα!
φιλε σταυρο με σεβασμο μιας και εισαι παλιο μελος αλλα και με γνωσεις φυσικα και μπορω και καλυτερα αλλα αυτο θελει χρονο απο τωρα και επειτα!δυστηχως στο τελευταιο εξαμηνο που το εχω παρει σερι εσπασα τον καρπο μου σε 2 σημεια εμεινα χωρις δουλεια παρολα αυτα δεν τα παρατησα στερηθηκα πολλα για να παρω ενα κοτοπουλο να φαω η ενα τονο και πηγαινα γυμναστηριο επι 2 μηνες με γυψο!ετσι αυτο με αφησε αρκετα πισω στο πανω σωμα σε σχεση ας πουμε με τα ποδια που ειναι το δυνατο μου σημειο!θα ηθελα φιλε σταυρο μιας και ειμαι απο χανια να βρεθουμε μια μερα να αλλαξουμε 2 κουβεντες να παρω και καμια συμβουλη!και παλι σας ευχαριστω

**Κωστας21** · 20-05-14, 21:20

Ήρωας, δε χρειάζεται να πούμε πολλά.

**Mazda 6** · 20-05-14, 22:00

Φίλε όποτε θες πέρνα από το Be Fit, να γνωριστούμε, να κάνουμε καμιά προπόνηση μαζί και όπως μπορώ, να σε βοηθήσω, εαν μπορώ να σε βοηθήσω!!!

**Krawl** · 21-05-14, 21:56

συνχαριτιρια φιλε και εγω εχω χασει απο 120 κιλα 82 αλα εχω παρα πολυ λιπος επειδη εχασα με λαθος τροπο τα κιλα λαθος διατροφη και με πολι λιγη γυμναστικη μηπως μπορεις να μου πεις τη διατροφη που εκανες να της ριξω μια ματια ?

**Leo 11** · 22-05-14, 11:26

Originally Posted by pitbullakias

ευχαριστω πολυ ολα τα παιδια για τα συγχαρητηρια και ελπιζω να κανετε και εσεις αυτο που επιθυμειτε!
αυτο που ειχα στο μυαλο μου και με συντροφευε ηταν τα λογια που μου ελεγαν οταν ημουν χοντρος και ευχαριστω αυτους τους ανθρωπους γιατι μεσα απο αυτους πεισμωσα και εφτασα ως εδω!να θυμαστε οτι κανεις δεν ειναι καλυτερος απο σας και οτι ο καθενας μπορει!τα παντα κοπεις κτωνται αν το γραφω και σωστα!
φιλε σταυρο με σεβασμο μιας και εισαι παλιο μελος αλλα και με γνωσεις φυσικα και μπορω και καλυτερα αλλα αυτο θελει χρονο απο τωρα και επειτα!δυστηχως στο τελευταιο εξαμηνο που το εχω παρει σερι εσπασα τον καρπο μου σε 2 σημεια εμεινα χωρις δουλεια παρολα αυτα δεν τα παρατησα στερηθηκα πολλα για να παρω ενα κοτοπουλο να φαω η ενα τονο και πηγαινα γυμναστηριο επι 2 μηνες με γυψο!ετσι αυτο με αφησε αρκετα πισω στο πανω σωμα σε σχεση ας πουμε με τα ποδια που ειναι το δυνατο μου σημειο!θα ηθελα φιλε σταυρο μιας και ειμαι απο χανια να βρεθουμε μια μερα να αλλαξουμε 2 κουβεντες να παρω και καμια συμβουλη!και παλι σας ευχαριστω

...καμμια φορα....ολες αυτες οι δυσκολιες...μονο κινητρα μας δινουν...ειναι παραξενο πως το σωμα μας...το μυαλο μας...διαχειριζεται με τετοιο τροπο την οποια δυσκολια βρεθει μπροστα του...

μπραβο φιλε μου...

**takis_tics** · 27-05-14, 11:44

μπραβο φιλε μου

**pitbullakias** · 13-07-14, 13:05

θα ηθελα να ανανεωσω το λογκ μου μετα σχεδον απο 2 μηνες και πλεον στα 69 κιλα οσο προχωραω και πεφτω τοσο καλυτερα φαινομαι πλεον
δεν με κουραζουν οι γονεις μου που πριν με ελεγαν σαν το λειψανο και πλεον φαινομαι πιο μυωδης παρολο που ποτε δεν εχω φτασει σε αυτα τα κιλα!το κρεμασμα στην κοιλια
αρχιζει και υποχωρει και η ψυχολογια μου ειναι στα υψη!θα ανεβασω μερικες φωτο και να βλεπουν τα υπερβαρα παιδια οτι μπορουν να αποκτησουν αυτο που παντα ονειρευονται με στερησεις και κοπο
οποιος θελει μπορει να κρινει

**Paulos123** · 13-07-14, 14:02

Μπράβο ρε φιλε! συγχαρητήρια! Πολυ καλη δουλεια εχεις κανει μεχρι τωρα,αν συνεχισεις και αλλο σε βλεπω να κατεβαίνεις και σε αγώνες !

**pitbullakias** · 13-07-14, 16:05

ευχαριστω πολυ φιλε παυλο την προηγουμενη φορα που εκανα σχεδια να κατεβω σε αγωνες εσπασα το χερι μου και εμεινα πισω πολυ αν τα καταφερω
μεχρι νοεμβρη καλως αλλιως εδω ειμαστε να το παλευουμε!στοχος προς το παρον να πεσω οσο πιο πολυ μπορω σε λιπος δεν ξερω τη θα μου στοιχησει αυτο μυικα
καθως δεν ξερω ποσο ακομα θα πρεπει να πεσω αυτον τον μηνα ο παρασκευας μου εβαλε πολυ απαιτητικο προγραμμα στα βαρη και μου στεγνωσε την διατροφη αρκετα το προγραμμα ειναι 6 εβδομαδων στοχος πρωτα απο ολα ειναι να βγαλω ολο το προγραμμα χωρις cheat και πιστευω στο τελος του προγραμματος που ειναι 17 αυγουστου να ειμαι αλλος ανθρωπος!μυικα θελω να κινηθω εδω που ειμαι δηλαδη αν ειχα τον ογκο που εχω τωρα και ημουν καταστεγνος θα ηταν το ιδανικο για μενα 69-70 κιλα θελω να ειμαι!
γενικα το σωμα μου εχει ποιοτητα πως το κρινεται αν κατεβω σε αγωνες θα ειμαι ανταξιος στους αλλους γενικα αυτο που ρωταω ειναι εχω ποιοτητα?

**Mazda 6** · 13-07-14, 16:10

Γιαννιό γίγαντα μπράβο σου!!! Είσαι πολύ καλύτερος απ' όταν σε είδα!!!

Είδες που σου 'λεγα να κάνεις υπομονή κι έχει σχέδιο ο Παρασκευάς που θα πάει καλά;!

Όσο για τους αγώνες, κοίτα εσύ να είσαι όσο το δυνατόν καλύτερος και ποιοτικότερος κι άσε τους άλλους. Η ποιότητα θα έρθει σε βάθος χρόνου!!!

Καλή συνέχεια φιλαράκι!!!

**pitbullakias** · 13-07-14, 16:17

να σαι καλα σταυραρα ευχαριστω!ποτε δεν αμφισβητησα τον παρασκευα αλλα δυστηχως ειμαι πολυ ανυπομονως σαν ανθρωπος γενικα αλλα πλεον εχω μαθει να εχω υπομονη και ο χρονος θα φερει οτι ειναι να φερει!το καλο ειναι οτι εχω γινει και καλυτερος ανθρωπος μεσα απο ολο αυτο ελπιζω καποια στιγμη αν και πιστευω οτι ειμαι αρκετα κοντα να κταφερω να φτασω το 5-6% λιπος που το ειχα καημο απο οταν ημουν παχυς!
και παλι ευχαριστω σταυρο να σαι καλα!οποτε ερθω χανια θα σταματησω να τα πουμε

**Ακης98** · 13-07-14, 18:38

Συγχαρητήρια φίλε μου αυτό δεν λέγεται προσπάθεια λέγεται αγώνας και μάχη με τον εαυτό σου να τα πας κάθε μέρα και καλύτερα.Πολλά μπράβο!!*Μου αρεσούν πολλοί οι γάμπες σου,ίσως επειδή πάντα ήμουν αδύναμος σε αυτό το σημείο!!

**pitbullakias** · 14-07-14, 19:00

σε ευχαριστω πολυ φιλε μου καλη επιτυχια και στους δικου σου στοχους!τα ποδια μου παντα ηταν το ατου μου ολοι για τα ποδια μου λενε στο γυμναστηριο αν και θα ηθελα να ζηλευαν τον ανω κορμο!δεν βαριεσε μην ειμαστε και αχαριστοι ο καθενας με οτι εχει!οσο για την μαχη ο καθενας οπως το βλεπει εγω εβαλα στοιχημα με τον εαυτο μου ειπα πως αν τον αγαπαω θα τον κανω καλυτερο ετσι σκεφτομαι και για τα cheat οτι αν σεβομαι την προσπαθεια και αγαπαω τον εαυτο μου δωρο δεν θα ειναι να φαω ενα cheat που ισως με παει πισω αλλα δωρο θα ειναι να βγαλω μια πολυ δυνατη προπονηση

**anna.maria** · 20-07-14, 17:33

Μπραβο σου!Αυτο που εκανες θελει δυναμη,πεισμα και θαρρος!
Εισαι πραγματικα αξιος θαυμασμου και μας δινεις θαρρος!

**zal** · 20-07-14, 18:33

έλα πες την αλήθεια !!
Δεν είσαι το ίδιο άτομο με τον παχύ στην πρώτη φωτό !!

Σε τσακώσαμε

**pitbullakias** · 20-07-14, 18:55

χε χε οντως τωρα ειδα οτι η μονη φωτο που εχω σβησει την μουρη μου ειναι αυτη και για του λογου το αληθες
Attachment 21084 Attachment 21085

**zal** · 21-07-14, 06:58

τι να σου πω ρε φίλε, προφανώς έκανα πλάκα !!

Η αλλαγή σου είναι τρομακτική... ουτε στο photoshop δεν ξέρω αν γίνεται..

Μπράβο σου γιατί φαίνεσαι ότι είσαι δυνατός χαρακτήρας πάνω από όλα !

**aetosa** · 21-07-14, 19:24

Αν σου πω συγχαρητήρια θα 'ναι πολύ λίγο.
Πάρα πολλά συγχαρητήρια μπράβο σου!

**pitbullakias** · 21-07-14, 23:09

σας ευχαριστω πολυ ολους σας!και τα καλυτερα ερχονται μεχρι 17 αυγουστου που τελειωνω με αυτο το προγραμμα που κανω τωρα πιστευω θα ειμαι αλλος ανθρωπος αυτο μου δινει κινητρο να ειμαι καθε φορα και πιο δυντατος το ιδιο να ειστε ολοι σας και ολα θα ερθουν με επιμονη και κοπο!και παλι σας ευχαριστω ολους σας

**Soulfly** · 02-08-14, 22:06

Συγχαρητήρια και πολλά μπράβο και από 'μένα ! Είσαι παράδειγμα προς μίμηση για όσους πιστεύουν ότι κάποια πράγματα είναι αδύνατο να γίνουν. Τα πάντα καταφέρνουμε με τρόπο και θέληση ! Συνέχισε την φοβερή δουλειά που κάνεις