Καλησπέρα. Με λένε Νατάσα και είμαι 24 χρονών πρωην αθλήτρια αλλά πλέον καπνίστρια εδώ και 4 χρόνια. Είμαι 1.75 με βάρος 72 kg και θέλω να ξεκινήσω να ασχολούμαι με το bodybuilding αλλά έχω ακούσει αρκετά κακά και φοβάμαι (περι ανδρογόνων, τεστοστερόνη). Για αρχή όμως θέλω να μου προτείνετε τα καλύτερα προϊόντα Optimum για να χρησιμοποιήσω και θα είναι 1) Κρεατίνη 2) Δεξτρόζη ή ότι άλλο πιστεύετε ότι θα χρειαστώ για να κάνω όγκο και να αποκτήσω μυική μάζα-δύναμη και λιγότερο λίπος. Φυσικά θα πηγαίνω γύρω στις 4-5 φορές την εβδομάδα gym.
Bookmarks