Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register

Results 1 to 6 of 6
  1. 31-05-14, 08:15 #1
    chris78
    chris78 is offline
    Pumping Iron chris78's Avatar
    Join Date
    07-02-13
    Location
    Θεσσαλονικη
    Posts
    320

    Default Φράουλες Στο Πρωινό

    Μπορω να βαζω φραουλες μαζι με το πρωινο μου?Αυγα ομελετα και βρωμη με γαλα τρωω συνηθως.
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 31-05-14, 18:07 #2
    Musclemar
    Musclemar is offline
    Musclemar's Avatar
    Join Date
    01-06-04
    Posts
    38,822

    Default

    Γιατι οχι? Μια χαρα μου ακουγεται.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."     ~ Chris Gardner
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 31-05-14, 18:31 #3
    pantelisk
    pantelisk is offline
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default

    Εγώ εδώ και 2-3 μήνες τρώω φράουλες κάθε πρωί
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 31-05-14, 19:28 #4
    Musclemar
    Musclemar is offline
    Musclemar's Avatar
    Join Date
    01-06-04
    Posts
    38,822

    Default

    Και εγω τις βαζω στο ροφημα μεταπροπονητικα, μαζι με μπανανα και whey.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."     ~ Chris Gardner
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 01-06-14, 08:10 #5
    chris78
    chris78 is offline
    Pumping Iron chris78's Avatar
    Join Date
    07-02-13
    Location
    Θεσσαλονικη
    Posts
    320

    Default

    Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 01-06-14, 11:09 #6
    Κωστας21
    Κωστας21 is offline
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Και εγω τις βαζω στο ροφημα μεταπροπονητικα, μαζι με μπανανα και whey.
    Και γω!!!
    Απλά αντί για whey βάζω γιαούρτι με λίγο γάλα!
    Και τα φρουτάκια, όλα στο μπλέντερ.
    Last edited by Κωστας21; 01-06-14 at 11:12.
    Victory loves preparation...
    Reply With Quote Reply With Quote

 
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρωινό Αερόβιο και Πρωινό Μετά
    By marion dion in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 24
    Last Post: 18-07-12, 14:42
  2. Φράουλες στη διατροφή μας
    By mariannaaa in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 11
    Last Post: 11-06-12, 02:01
  3. Προφιτερόλ με φράουλες (fitness πάντα)!
    By veggeto in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 29-06-11, 19:27
  4. Φράουλες σε διατροφή
    By muaythaispirit in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 05-05-07, 07:27

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 04:20.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding