Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 3 of 61 FirstFirst 12345671353 ... LastLast
Results 61 to 90 of 1806

Thread: Renesis Log

  1. #61
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Σ ευχαριστώ πολύ Ειρήνη μου,οχι δν τν απέρριψα την άσκηση ίσα ίσα απλά το άφησα σήμερα γτ δν ήταν κ κανείς εκεί να μου δείξει κ φοβήθηκα μν κάνω καμιά πατάτα.Θα το ψάξω όμως κ θα τη δουλέψω σίγουρα.Γ τα κιλά εκείνο π με προβληματίζει είναι πως ζορίζομαι λίγο σε καποιες ασκήσεις στις 2 -3 τελευταίες επαναλήψεις αλλά δν μπορώ να πω ότι πεθαίνω κιόλας δλδ το νιώθω πως θα άντεχα κ άλλο απλά είμαι λίγο επιφυλακτική λόγο απειρίας.Γ αυτό κ ρωτάω είναι καλό να ανεβάσω μέχρι να ζοριστώ κ άλλο η να το αφήσω όπως έχει για αρχή?
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  2. #62
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    με τα κιλα που θα βαλεις για δοκιμη(βαλε ξερω γω 20-30( καμια πατατα δε γινεται μη φοβασαι....και δες στο youtube μονη σου την εκτελεση να την εμπεδωσεις....μη περιμενεις απ τους γιωταδες τους γυμναστες γιατι θα σε κοιτανε και με μισο ματι ''ασε μας μωρη που θες και αρσεις''

    οσον αφορα το αλλο ζορισου

  3. #63
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Ωραία ευχαριστώ!!!Δεν περιμένω τπτ απ αυτούς ειδικά απο το συγκεκριμένο γυμναστή δν τν εμπιστεύομαι καθόλου,γ αυτό κ άφησα τις άρσεις σήμερα για να το ψάξω καλύτερα μόνη μου.Θα ακολουθήσω τη συμβουλή σου Παναγιώτη να δω πως θα πάει σ ευχαριστώ πολύ!
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  4. #64
    Senior Bodybuilder venice's Avatar
    Join Date
    13-05-13
    Location
    Πειραιά
    Posts
    1,591

    Default

    Βαλε τις αρσεις μεσα στο πρόγραμμα σου! Είναι πραγματικα Υ Π Ε Ρ Ο Χ Η ασκηση. Και όταν μαθεις την τεχνικη της θα την λατρεψεις Θωμαή μου!
    Οσο για τους γυμναστες να τους βαλεις να σου δείξουν την τεχνικη! Είναι υποχρεωμένοι και είναι η δουλεια τους αυτή!


    Το ατύχημα με το τροχαιο στην λεωφορο Δημοκρατίας εγινε;

  5. #65
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Ναι Βενετία μου δν τν αφήνω την άσκηση για κανένα λόγο απλά θέλω να το ψάξω περισσότερο να μαι σίγουρη.Οχι Επτανήσου έγινε 2 στενά πάνω απ τη Δημοκρατίας.Μια κοπέλα οδηγούσε τ αμάξι κ καβάλησε ένα μηχανάκι με ένα παληκάρι κ πήρε παραμάζωμα κ μια κολόνα τον τρέχουν στο νοσοκομείο..Δεν ξέρω πολλές λεπτομέρειες μια γνωστή μου τα πε κ εμένα απλά είδα τ αμάξι στη γωνία καρφωμένο στν κολόνα κ το μηχανάκι απο κάτω
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  6. #66
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Αυτά είναι τα πραγματικά προβλήματα..Γ αυτό τεράστια προσοχή σε όσους οδηγούν μηχανές μηχανάκια κτλ γίνονται πολλά κ δυστυχώς ο Ελληνας στο δρόμο νομίζει οτι πάει μόνος του δν προσέχει κανείς κανέναν.Προσοχή κ πάντα κράνος
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  7. #67
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,262

    Default

    Quote Originally Posted by lakers4life24 View Post
    με τα κιλα που θα βαλεις για δοκιμη(βαλε ξερω γω 20-30( καμια πατατα δε γινεται μη φοβασαι....και δες στο youtube μονη σου την εκτελεση να την εμπεδωσεις....μη περιμενεις απ τους γιωταδες τους γυμναστες γιατι θα σε κοιτανε και με μισο ματι ''ασε μας μωρη που θες και αρσεις''

    οσον αφορα το αλλο ζορισου
    Είπες κάτι για τους γυμναστές;!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Sorry για το off!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  8. #68
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Μια χαρά τα λέει 1000 δίκια έχει,κ αμα έρθετε κιόλας εκεί που πάω κ τον γνωρίσετε θα τον κοπανάτε μέχρι μεθαύριο.Γ αυτό κ εγώ δν τν ρωτάω πια τπτ γτ όσες φορές τον έχω ρωτήσει μ λέει να ρωτήσεις αυτόν π σ έβγαλε το πρόγραμμα γτ ο καθένας έχει δικές του ορολογίες για τις ασκήσεις κ δν ξέρω ακριβώς τι μπορεί να εννοεί...Αντε να ρωτήσω τώρα εγώ αυτόν τν τύπο πως κάνουν άρσεις θανάτου...Βίντεο κ σκουπόξυλο μέχρι να τη βλέπω κ στον ύπνο μου!!!!
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  9. #69
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Είπες κάτι για τους γυμναστές;!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Sorry για το off!!!
    φιλολογος δεν ειστε κυριε μου ?

  10. #70
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,262

    Default

    Quote Originally Posted by lakers4life24 View Post
    φιλολογος δεν ειστε κυριε μου ?
    Ναι, αλλά από το 2011 δουλεύω στο Be Fit!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  11. #71
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Ηθικο διδαγμα, κανεις δεν χανεται!!!

  12. #72
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    Quote Originally Posted by Demetra View Post
    Ηθικο διδαγμα, κανεις δεν χανεται!!!
    ηθικο διδαγμα : η αποροφηση μας μετα το περας των σπουδων μας σε αυτη τη χωρα ειναι κορυφη, μιλαμε για ποσοστα ανω του 14431212% , εγω σπουδαζω μηχανολογος στο πολυτεχνειο και το 2018 θα γινω τυλιχτης και ισως το 2020 αξιωθω να παρω προαγωγη και να τηγανιζω τις πατατες η εστω ν αλειφω το τζατζικι

  13. #73
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Ξερω να φτιαχνω τζατζικι, να με προτιμησεις στη δουλεια!

  14. #74
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Οι ψήστες είναι ανώτεροι απο τους τιλυχτές στην ιεραρχία των σουβλατζίδικων!!Εποικοδομητικό συμπέρασμα.Παρ όλα αυτά η δουλειά δν είναι ντροπή κρίμα μόνο τα χρόνια που τρώνε τα παιδιά στα πανεπιστήμια της Ελλάδας
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  15. #75
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Άστα άστα κοντεύω να κλείσω δεκαετία στα ακαδημαϊκά σαλόνια. Ευτυχώς που έχουμε και το lifting και εκτονωνόμαστε

  16. #76
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    που εσαι ρε δημητρα? νομικη?

  17. #77
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    μεταπτυχιακό βυζαντινής αρχαιολογίας εσαεί

  18. #78
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Πςςςςςςς κ κουκλάρα κ μηχανόβια κ εγκρατής κ μορφωμένη!!!Μπράβο σου βρε Δήμητρα είσαι παράδειγμα προς μίμηση !!
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  19. #79
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Quote Originally Posted by Renesis View Post
    Πςςςςςςς κ κουκλάρα κ μηχανόβια κ εγκρατής κ μορφωμένη!!!Μπράβο σου βρε Δήμητρα είσαι παράδειγμα προς μίμηση !!
    Δεν παίρνω όρκο Καλύτερα προς αποφυγή με λες

  20. #80
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Δεν ξέρω εγώ βλέπω όλο λαχταριστά θερμιδοβομβοφαγητάκια στο λογκ σου κ εσύ δν τα αγγίζεις καν!Με βάζεις στη θέση μου όταν μου περνάνε αμαρτωλές σκέψεις απ το μυαλό!
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  21. #81
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Κοιτα, ειναι το πιο δυσκολο πραγμα. Κ το ακομα δυσκολοτερο ειναι να μη κανεις ουτε μια δαγκωνια. Ο τυπος μου, ο λιγουρικος, θελει να κανει μαμουνια κ να δοκιμασει, ειτε μια κουταλια, ειτε μια δαγκωνια. Δεν θελω να το φαω ολο, αλλα θελω να το δοκιμασω. Ασε ασε απιστευτα δυσκολο. Οπως ολα τα πραγματα ομως χρειαζεται προσπαθεια.

  22. #82
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Σε καταλαβαίνω απόλυτα κ εγώ έτσι είμαι κυρίως με τα γλυκά τα υπόλοιπα τα παλεύω.Αλλα μπορώ να πω πως σχεδόν ένα μήνα τώρα που έχω μπει σ ένα πρόγραμμα δν μ χει λείψει καθόλου το γλυκό κ απορώ με τον εαυτό μου!Ισως με καλύπτει η πρωτ που έχει γλυκιά γεύση κ νομίζω οτι πίνω σοκολάτα .Σαβούρες γενικά απο μικρή ποτέ δν έτρωγα άντε κάνα πιτόγυρο η καμια πίτσα κ αυτά πολύ σπάνια κ τώρα τελευταία.Ελπίζω να συνεχίσει έτσι γτ είναι κακό κ ύπουλο πράμα ο πειρασμός
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  23. #83
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Όλα τελικά είναι μέσα στο μυαλό μου, αν το τιθασεύσουμε και μάθει να λέει ΟΧΙ τότε έχουμε κερδίσει ως ένα βαθμό το πολυπόθητο αγαθό της "Πειθαρχίας"

  24. #84
    Senior Bodybuilder venice's Avatar
    Join Date
    13-05-13
    Location
    Πειραιά
    Posts
    1,591

    Default

    Όταν οι δικοι σου ανθρωποι εχουν μαθει να τρωνε διατροφικα σωστα και δεν υπαρχουν στο σπιτι διαφορα μπινελικακια τοτε γινεται πολύ πιο ευκολο. Θεωρω ότι παιζει βασικο ρολο..

  25. #85
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Quote Originally Posted by venice View Post
    Όταν οι δικοι σου ανθρωποι εχουν μαθει να τρωνε διατροφικα σωστα και δεν υπαρχουν στο σπιτι διαφορα μπινελικακια τοτε γινεται πολύ πιο ευκολο. Θεωρω ότι παιζει βασικο ρολο..
    Σε μένα το λες.... σήμερα κυκλοφορούσαν τηγανιτές πατάτες στο σπίτι, έκλεισα τα μάτια μου είπα όχι δεν θα πάρεις ούτε μια πατάτα να δοκιμάσεις πως είναι η γεύση της. Και μ' άκουσα!

  26. #86
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Αχ αυτό είναι το πρόβλημα οτι τα όταν υπήρχαν στο σπίτι τα τσάκιζα τα γλυκά.Ευτυχώς τώρα δν μένω με τους δικούς μου οπότε απλά δν βάζω τέτοια πράγματα μέσα στο σπίτι κ τελείωσε,κ να το σκεφτώ κάποια στιγμή μετά θα μου φύγει.Βενετία μου έχεις πολύ δίκιο σ αυτό που λες,αν έχεις μάθει απο μικρός να σαβουριάζεις ότι βρεις είναι πάρα πολύ δύσκολο να προσαρμοστείς στν πορεία
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  27. #87
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,132

    Default

    Και ποιός δεν σαβούριαζε όταν ήταν σε μικρότερη ηλικία; από παστίτσιο έως και τη πίτσα συν τα γλυκά...

  28. #88
    Advanced Bodybuilder starakii's Avatar
    Join Date
    25-10-13
    Location
    ALLOUUUUUUU
    Posts
    742

    Default

    μακρυά απο πειρασμους κοριτσιαααααααα (ειδικα τώρα που πέφτει πείνα)
    Πρώτα τα παρατάει το μυαλό μετά το σώμα!!
    ''Ψάχνω ακόμα σα μαλάκας, ψάχνω...
    της ελπίδας μου να βρω το αποσπόρι.
    Σίγουρα κάποιος, θα ξέρει γι' αυτό.
    Ψάχνω στις μνήμες, μα πώς να τις γιάνω;
    Πρέπει να θες, δεν μπορώ με το ζόρι.''

  29. #89
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Τουλάχιστον τα παστίτσια κ τα μαμαδίστικα φαγητά ήξερες τι έχουν μέσα ενω τα απ έξω 10 φορές χειρότερα υλικά άγνωστης προέλευσης.Θ έτρωγες κ το όσπριο σου θα έτρωγες κ το χορταρικό σου κ το ψάρι σου κ όλα σου.Υπάρχουν παιδιά σήμερα που ζουν με χάμπουργκερ κ πιτόγυρους κ τα ποσοστά της παχυσαρκίας κ των καρδιοπαθειών κάθε μέρα μεγαλώνουν με γοργούς ρυθμούς.
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  30. #90
    Senior Bodybuilder venice's Avatar
    Join Date
    13-05-13
    Location
    Πειραιά
    Posts
    1,591

    Default

    Quote Originally Posted by Renesis View Post
    Αχ αυτό είναι το πρόβλημα οτι τα όταν υπήρχαν στο σπίτι τα τσάκιζα τα γλυκά.Ευτυχώς τώρα δν μένω με τους δικούς μου οπότε απλά δν βάζω τέτοια πράγματα μέσα στο σπίτι κ τελείωσε,κ να το σκεφτώ κάποια στιγμή μετά θα μου φύγει.Βενετία μου έχεις πολύ δίκιο σ αυτό που λες,αν έχεις μάθει απο μικρός να σαβουριάζεις ότι βρεις είναι πάρα πολύ δύσκολο να προσαρμοστείς στν πορεία

    Eιναι τροπος ζωης πιστευω! Και παιζει βασικο ρολο η οικογένεια. Και ναι δυστηχως αν εχει μαθει καποιος από μικρη ηλικια να μην τρεφεται σωστα με την παροδο του χρονου δυσκολα θα αλλαξει διατροφικες συνήθειες.
    Παιζουν τον βασικο τους ρολο γονεις (μανα) οπου είναι ο αρχηγος της κουζινας,φιλικο περβαλλον επηρεαζει και αυτό σε καποιο βαθμο και φυσικα ο συντροφος

 

 
Page 3 of 61 FirstFirst 12345671353 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 13:54.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding