Πρωτεϊνούχες Μπάρες

**giannaros7** · 04-06-14, 23:45

Ποια ειναι η γνωμη σας για τις πρωτεινικες μπαρες?και που μπορω να τις βρω?

**StrongBill** · 05-06-14, 00:03

Originally Posted by giannaros7

Ποια ειναι η γνωμη σας για τις πρωτεινικες μπαρες?και που μπορω να τις βρω?

Καλές για να συμπληρώσεις κάποιο χαμένο γεύμα, αλλά του εμπορίου είναι κυρίως γεμάτες με ζάχαρη. Δεν γνωρίζω κάποια εταιρεία που να βγάζει κάποιες καλές. Η καλύτερη λύση είναι να κάνεις τις δικές σου σπιτικές μπάρες. Μπορείς να τις βρεις σε καταστήματα με συμπληρώματα διατροφής καθώς και σε ηλεκτρονικά καταστήματα εμπορίας συμπληρωμάτων διατροφής και προιόντων.

**cuban** · 05-06-14, 00:04

Quest. Οι μόνες μπάρες που αξίζουν.

**DIVER** · 05-06-14, 06:14

Originally Posted by cuban

Quest. Οι μόνες μπάρες που αξίζουν.

Και από γεύσεις σκοτώνουν!!!

**anna_lou** · 05-06-14, 08:38

**polygyros156** · 05-06-14, 09:02

καλημερα μονο quest απο μπαρες ειναι διατροφικα σωστες εχει και νοστιμοτερες αλλα ειναι φουλ ζαχαρη.....

**giannaros7** · 05-06-14, 15:15

Εαν και ναι δεν ειναι η καλυτερη επιλογη,αλλα ειμαι μερικες φορες εξω 1-2 φορες μεσα στη βδομαδα λογο σχολης η ειμαι για ενα καφε δε μπορω να εχω ταπερακι μαζι μου και σκεφτηκα ειναι μια καλη λυση...τις μερες που ειμαι εξω τι θα μπορουσα να φαω κατι ετοιμο??σημερα σταθηκα τυχερος και βρηκα μια μπακετα ολικης με ντοματα τυρι και γαλοπουλα ξερω οτι πρεπει να αποφευγονται αλλα τι αλλο να φαω σε τετοια περιπτωση?

**StrongBill** · 05-06-14, 15:22

Originally Posted by giannaros7

Εαν και ναι δεν ειναι η καλυτερη επιλογη,αλλα ειμαι μερικες φορες εξω 1-2 φορες μεσα στη βδομαδα λογο σχολης η ειμαι για ενα καφε δε μπορω να εχω ταπερακι μαζι μου και σκεφτηκα ειναι μια καλη λυση...τις μερες που ειμαι εξω τι θα μπορουσα να φαω κατι ετοιμο??σημερα σταθηκα τυχερος και βρηκα μια μπακετα ολικης με ντοματα τυρι και γαλοπουλα ξερω οτι πρεπει να αποφευγονται αλλα τι αλλο να φαω σε τετοια περιπτωση?

Πάρε κανένα σακουλάκι με τόνο από κανα σουπερ μάρκετ ή αλλιώς φτιάξε το δικό σου σάντουιτσ σε everest ή γρηγόρη. Απλά όχι σως και τέτοια, πατατες, τυρια. Προσπάθησε πιο πολύ κρέας και κανα λαχανικό ανάμεσα.

**giannaros7** · 05-06-14, 15:27

δυσκολο εκει που συχναζω και γενικα στην περιοχη μου everest εχει μονο εξω στους περιφεριακους δρομους!κοιτα αυτο να συμβει 1-2 φορες τη εβδομαδα ειναι 2 cheat meal απο τα 42 γευματα που τρωω την εβδομαδα τα 2 ειαι αυτα οποτε εταξει δεν υπαρχει θεμα,αλλα οκ να ειναι οσο καλυτερα γινονται και αυτα!π.χ σημερα μονο απο φουρο μπορουσα να φαω,οποτε απο το να επιλεξω μια τυροπιτα η τιποτα τετοιο πηρα μια μπακετα ολικης με τοματα τυρι γαλοπουλα!

**giannaros7** · 06-06-14, 17:54

Ξερετε η τιμη τους που ανερχεται σε καταστηματα με συμπληρωματα?και ειναι καθε μπαρα ατομικη(μονη της) η παει με πακετο?

**every1lieS** · 07-06-14, 16:30

Όντως η Quest τα σπάει . Εγώ πήρα από έναν γνωστό μου μια 12άδα γύρω στα 28ΕUR.

**giorgosG** · 07-06-14, 20:18

εχει κ η νεστλε μπαρες καλες

**Constantinos21** · 07-06-14, 20:26

Originally Posted by giannaros7

Ποια ειναι η γνωμη σας για τις πρωτεινικες μπαρες?και που μπορω να τις βρω?

Φιλε μου εψαχνα σαν το τρελο μπαρες για γρηγορο σνακ λογω δουλειας κτλπ και κατεληξα σε αυτην.
Μπολικη σε πρωτεινη και υδατανθρακα και τα σακχαρα ειναι φυσικα απο τα συστατικα που εχει η μπαρα!
Εχει 3ΕΥΡΩ η μια! Φαντασου ποιοτητα... Προσωπικα εχω παραγγειλει μια κουτα για καλυτερη τιμη

Και ειναι και σχετικα νοστιμη..
Organic-Food-Bar-Protein.jpg
Χωρίς τίτλο.jpg

**DIVER** · 07-06-14, 20:36

13γρ λιπαρά και 33γρ υδατάνθρακες εκ των οποίων τα 22 σάκχαρα...

Ωραίες προτάσεις κάνεις...καλύτερα να φάει ένα πιτόγυρο ο άνθρωπος...

**Constantinos21** · 07-06-14, 20:39

Originally Posted by DIVER1564

13γρ λιπαρά και 33γρ υδατάνθρακες εκ των οποίων τα 22 σάκχαρα...

Ωραίες προτάσεις κάνεις...καλύτερα να φάει ένα πιτόγυρο ο άνθρωπος...

Τα σακχαρα και τα λιπαρα δεν ειναι ιδια με του πιτογυρου φιλε μου.. Οργανικη μπαρα λεει. Φυσικά ειναι. Σε σχεση με τις αλλες του εμποριου θεωρω ειναι οτι καλυτερο κυκλοφορει.

**DIVER** · 07-06-14, 20:42

Προφανώς ειρωνικά το είπα για το πιτόγυρο.

Λάθος θεωρείς.

**Mikekan** · 07-06-14, 21:35

Η καλυτερη του εμπορίου ειναι η quest με διαφορά.

**Musclemar** · 07-06-14, 22:32

Power Crunch = the best για μενα, επειδη μου αρεσει το στυλ γκοφρετας για μπαρες πρωτεινης και ειναι σχεδον ιδιες με την αγαπημενη μου ΣΟΚΟΦΡΕΤΑ.
Καλες και οι μπαρες της Quest αλλα θελουν πολυ μασουλημα. Προτιμω τα noodles που βγαζουν :)

**banikos** · 08-06-14, 02:03

tumblr_inline_mnl3aj2yob1qz4rgp.jpg

**giannaros7** · 08-06-14, 10:10

Σας ευχαριστω ολλους!μου φαινεται θα προτιμησω τις quest και τις Power Chrunch!Κωστα ευχαριστω για τις συμβουλες παντως αυτες που λες ειναι αρκετα πλουσιες σε σακχαρα και σε λιπηη αγκιζει τα διατροφικα στοιχεια της σοκολατας!Αλλη μια ερωτηση που ειναι περισσοτερο ενημερωτικη,αποσο ξερω νομιζω οτι δεν πρεπει να γινεται καθημερινη χρηση της λογο οτι ειπιρεαζει το πεπτικο μας συστημα ισχυει κατι τετοιο?

**fazer** · 08-06-14, 23:21

σχετικα με τις μπαρες flapjack της reflex τι λετε?εχω δοκιμασει και αν κρινω απο τα συστατικα θεωρω οτι ειναι αξιολογες.(20 γραμ.πρωτεινης και 30 γραμαρια υδατανθρακες απο βρωμη)

**PanaGois** · 09-06-14, 11:17

Εγω πιστευω πως θα επρεπε να υπαρχουν και αλλες μπαρες πρωτεινης που να ειναι καθαρες...Ειναι δυνατον ,θυμαμε πριν 2 χρονια που ειχα παει να αγορασω ..και ολες ειχαν 15 γρ λιπαρα κι 8,9,10 κορεσμενα...η χαμηλοτερη ειχε 6,..ΕΛΕΟΣ..και μετα πηγα κ εφαγα εκλερ και γαλακτομπουρεκο(πολυ καλερη επιλογη

)

**vlasis90** · 09-06-14, 12:42

Originally Posted by fazer

σχετικα με τις μπαρες flapjack της reflex τι λετε?εχω δοκιμασει και αν κρινω απο τα συστατικα θεωρω οτι ειναι αξιολογες.(20 γραμ.πρωτεινης και 30 γραμαρια υδατανθρακες απο βρωμη)

Υδατανθρακες απο βρωμη? Επειδη την εχω δοκιμασει κι εγω αν θυμαμαι καλα οι περισσοτεροι υδατανθρακες ηταν sugar alcohols.

**venom1987** · 10-06-14, 11:46

Originally Posted by Mikekan

Η καλυτερη του εμπορίου ειναι η quest με διαφορά.

συμφωνω οι μονες που αξιζουν ολες οι αλλες για πεταμα........

**tk84** · 11-06-14, 00:42

Παιδια θα μπορουσε καποιος να μου στειλει pm που θα μπορουσα να βρω μπαρες της quest; σε μαγαζι κατα προτιμηση η εστω κ ιντερνετικα!
Ευχαριστω!

**No Fear** · 11-06-14, 07:30

Απο εξωτερικο,μπορεις να τις βρεις στο iherb.com.

**tk84** · 11-06-14, 14:06

Originally Posted by No Fear

Απο εξωτερικο,μπορεις να τις βρεις στο iherb.com.

Ευχαριστω φιλε! Θα το τσεκαρω!
απο ελληνικο site παιζει τπτ;

**razkal** · 11-06-14, 21:31

το iherb δυστυχως αλλαξε το shipping weight στις quest και μπορεις να παραγγειλεις μονο ενα κουτι καθε φορα....
απο οτι βλεπω, και το σαιτ της quest στελνει ελλαδα.
14 $ τα μεταφορικα, ξερει κανεις τι παιζει με τελωνειο?
για 2-3 κουτια ανα παραγγελια σκεφτομαι.

**Musclemar** · 11-06-14, 21:48

Originally Posted by razkal

το iherb δυστυχως αλλαξε το shipping weight στις quest και μπορεις να παραγγειλεις μονο ενα κουτι καθε φορα....
απο οτι βλεπω, και το σαιτ της quest στελνει ελλαδα.
14 $ τα μεταφορικα, ξερει κανεις τι παιζει με τελωνειο?
για 2-3 κουτια ανα παραγγελια σκεφτομαι.

Μπορεις να παραγγειλεις απο διαφορα μαγαζια στο εξωτερικο, ειτε απο Αμερικη, ειτε απο Ιταλια, Αγγλια κλπ.
Για ερωτησεις παραγγελιων εξωτερικου, μπορεις να ρωτησεις εδω:
Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο

Στην Ελλαδα δεν υπαρχει επισημος αντιπροσωπος Quest απ'οσο γνωριζω.