καλησπερα! ειμαι 16 χρονων πηγαινω γυμναστηριο 2 μηνες και ακουσα εναν φιλο πως οι πιεσης παγκου και τα καθισματα οπου κανω αναστελουν το υψος και δεν σε βοηθανε να αναπτυχθεις...αυτο με ανησυχισε γιατι ειμαι μολις 1.67
καλησπερα! ειμαι 16 χρονων πηγαινω γυμναστηριο 2 μηνες και ακουσα εναν φιλο πως οι πιεσης παγκου και τα καθισματα οπου κανω αναστελουν το υψος και δεν σε βοηθανε να αναπτυχθεις...αυτο με ανησυχισε γιατι ειμαι μολις 1.67
Δεν ισχύει.... Οι υπερβολές σε προπόνηση (κιλά, διάρκεια) είναι αυτές που θα καταπιέσουν την ανάπτυξή σου. Αλλιώς, θα ψηλώσεις όσο λένε τα γονίδιά σου.
GO HARD... OR GO HOME!
CAN YOU HANDLE IT ?
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks