Cheat Meal - Cheat Day

[ShreddingInProgress]

Εχω μια απορια, αν φας burger χωρις σως, θεωρειται cheat meal? Oυσιαστικά ειναι μπιφτεκι με ψωμακι κ λαχανικα; Εχει υψηλοτατη περιεκτικοτητα σε πρωτεινη επισης. Δε μιλαω για μακ ντολαντς, αλλα για σπιτικο μπερκερ ή απο εστιατοριο με φρεσκο κιμα. Προσωπικα το τιμαω δεοντως οταν θελω να ξεφυγω απο τα συνηθισμενα, σε σχεση με πιτσες ή πιτα γυρο πιστευω ειναι πολυ πιο καλο

[Achillezzz]

Αν το κάνεις σε αντικολλητικό χωρίς λάδι, με σχετικά άλιπο κρέας και κάποιο ψωμί ολικής χωρίς ζάχαρη, χωρίς μαγιονέζες, κλπ τότε είναι απλά ένα γεύμα. Αν αρχίζεις να βάζεις μέσα μπεικόν, σως, καραμελωμενα κρεμύδια κλπ τότε πηγαίνει προς το cheat. Κι εγώ πάντως προτιμώ το σπιτικό μπέργκερ σαν cheat σε σχέση με τα έτοιμα απ'έξω. Τουλάχιστον ξέρεις τι τρως και όντως είναι πλούσιο σε πρωτείνη.