παιδιά τις τελευταίες 2 μέρες έχω ξεφύγει από την διατροφή μου τελείως λόγο διακοπών! Έτσι μου δημιουργήθηκε η απορεία, 2 μέρες κατανάλωσης ξυρών καρπών οπως φοιστίκια φουντούκια αμοίγδαλα, φρούτων όπως σταφίδες, βερίκοκα, μπανάνες ,παγωτά, πίτσες, κυρίως αυτά σε μεγάλες ποσότητες κατα πόσο θα μπορούσαν να επιρεάσουν την δίαιτα μου και το σχετικα χαμηλό ποσοστο λυπους που ειχα φτάσει 9-10%?? Είναι αυτό που τρως κάτι και μετα σε πιάνουν οι τύψεις...
Bookmarks