Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1

    Default PreWorkout - Προεξασκητικό Χωρίς Κρεατίνη

    Καλησπέρα σε όλους,
    Ασχολούμαι με τη γυμναστική σχεδόν ένα χρόνο πλέον και ο στόχος μου είναι να πάρω μυϊκά κιλά. Έλεγα να αγοράσω ένα preworkout χωρίς κρεατίνη. Ο λόγος είναι ότι κρεατίνη παίρνω μετά την προπόνηση, οπότε δεν θα ήθελα να παίρνω και πριν. Ποιο θα μου προτείνατε σε αυτή την περίπτωση; Μέχρι πριν ένα μήνα έπαιρνα το Amin. O Energy της ON που ήρθε σαν δώρο με την αγορά πρωτεΐνης. Υπάρχει κάποιο άλλο καλό χωρίς κρεατίνη ή να ξαναπάρω αυτό;
    Σας ευχαριστώ προκαταβολικά.

  2. #2

    Default

    Μπορεις να παρεις το ιδιο εαν σε βοηθησε, ή ριξε και μια ματια στα παρακατω:

    - ON Platinum PRE
    - BPI Best Pre
    - BPI 1MR Vortex
    - Neon Sport Volt
    - BSN No-Xplode XE Edge (το τελευταιο που βγηκε)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Μπορεις να παρεις το ιδιο εαν σε βοηθησε, ή ριξε και μια ματια στα παρακατω:

    - ON Platinum PRE
    - BPI Best Pre
    - BPI 1MR Vortex
    - Neon Sport Volt
    - BSN No-Xplode XE Edge (το τελευταιο που βγηκε)
    Σε ευχαριστώ για την άμεση απάντηση. Αυτό που είχα τώρα νόμιζα ότι δεν με είχε βοηθήσει ιδιαίτερα αλλά κατάλαβα την διαφορά όταν το σταμάτησα. Η αλήθεια είναι ότι αυτή τη φορά θα ήθελα κάτι πιο δυνατό. Από αυτά που μου πρότεινες, έχω την εντύπωση ότι το πιο δυνατό είναι το BSN No-Xplode XE Edge και λέω να δοκιμάσω αυτό. Γνωρίζεις από πού μπορώ να το προμηθευτώ;

  4. #4

    Default

    Το No-Xplode ειναι απο τα πιο δοκιμασμενα, οποτε σιγουρα θα σε πιασει.
    Υπαρχει σχεδον παντου, και online και σε καταστηματα Αθηνων κλπ.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5

    Default

    Αυτό εδώ είναι;

  6. #6

    Default

    Ναι, αλλα για να ειμαστε σωστοι με τους κανονες του forum δεν επιτρεπονται οι αναφορες σε παρομοια καταστηματα, γι'αυτο και δεν στο εγραψα πριν.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7

    Default

    Ευχαριστώ. Αν και είχα διαβάσει τους κανονισμούς όταν έκανα εγγραφή, είχα ξεχάσει ότι απαγορεύονται τα links. Καλά έκανες και το έσβησες. Θα ήθελα να κάνω ακόμη μια ερώτηση, αν και θα είναι offtopic. Πιστεύεις ότι για να πετύχω το στόχο μου(απόκτηση μυϊκών κιλών) κάποια πολυβιταμίνη θα βοηθούσε σε συνδιασμό με αυτά που παίρνω τώρα(whey protein, κρεατίνη, δεξτρόζη και το pre που θα πάρω τώρα);

  8. #8

    Default

    Η πολυβιταμινη ειναι απο τα βασικα συμπληρωματα για να καλυπτονται οι περισσοτερες αναγκες του οργανισμου σε μικροστοιχεια. Θα βοηθησει στο να παρεις μυικα κιλα με αμεσο τροπο? Οχι.
    Η ελλειψη ομως καποιων βιταμινων-μεταλλων κλπ μπορει να μειωσει την αποδοση στο γυμναστηριο και να μην εχεις βελτιστα αποτελεσματα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #9

    Default

    Αυτό φαντάστηκα κι εγώ. Από αυτή την άποψη, ποια προτείνεις;

  10. #10

    Default

    Μια απλη πολυβιταμινη ειναι αρκετη, οπως π.χ. η VM-75 της Solgar.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11

    Default

    Τέλεια! Θα τις παραγγείλω κι αυτές. Ευχαριστώ και πάλι για τη βοήθειά σου.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Κρεατίνη Χωρίς Δεξτρόζη
    By DimPitt7 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 19
    Last Post: 28-05-15, 18:37
  2. κρεατινη χωρις no
    By muaythaispirit in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 25-02-09, 19:16

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •