Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 54
  1. #1
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default Johnnie Jackson & Branch Warren - Προπονήσεις 2014!!

    Στις 9 Μαιου 2014,διοργανωνεται το Dallas Europa Show με τις κατηγοριες οι εξης: Bodybuilding, 212 Pound Division, Men's Physique, Figure, Bikini, Women's Physique.

    Ο Johnnie Jackson ετοιμαζεται εντατικα για τον συγκεκριμενο αγωνα ,παρεα με τον φιλο του Branch Warren!!





  2. #2

    Default

    Η τελευταια ασκηση που κανουν για ωμους στο μηχανημα της πρεσσας ειναι φοβερη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Ο James μας ενημερωνει για τον αθλητη του που θα κατεβει στον αγωνα.Οπως φαινεται ο ανθρωπος κανει πολυ καλη δουλεια,οπως και με τους υπολοιπους αθλητες του!!!

    ''Fouad Abiad little less than 6 weeks out. Fouad is coming together nicely and I'm sure with his work ethic and his discipline he won't let anything stop him from being at his best come contest time. Look for Fouad to really make an impact at the first show he will step on stage in Dallas for the Europa Super show May 10th.''

    Attached Images Attached Images

  4. #4

    Default

    Ο Johhnie Jackson μιλαει για τη διατροφη του!




    Q&A

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5

    Default

    Προπονηση πλατης, 7 εβδομαδες πριν τον αγωνα στο Dallas:

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default


  7. #7
    New Member zane14's Avatar
    Join Date
    25-01-10
    Location
    Joe Weider.
    Posts
    82

    Default

    Δωσε πόνο.................το ανω σώμα του johnie ειναι χαρμα οφθαλμών

  8. #8
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    με επιασε η μεση μου βλεποντας τις ελξεις τροχαλιας το αποτελεσμα ειναι αδιαμφισβητητο ομως οποτε μαλλον ξερουν τι κανουν ετσι κι αλλιως....

  9. #9

    Default

    Παρασκευη και Σαββατο ειναι το Dallas Pro, οπου συμμετεχουν και Johnnie και Branch, για να δουμε!!
    Θα εχει ζωντανο webcast στο rxmuscle.com.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #10
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default


  11. #11
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Όταν μπαίνουν τα μάγουλα μέσα γίνεται σούπερ ο μπαγάσας ...επάνω !
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  12. #12
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default



    Kαι εδω εχουμε το predjudging,κοντα στις 3 ωρες,δεν μας χαλαει καθολου!

  13. #13
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Σε πολύ καλή κατάσταση ο Jackson, αλλά...ψηφίζω Branch for the win! O Warren έπιασε καλύτερη φόρμα απ' ότι στο τελευταίο Olympia..
    Εντυπωσιακός και ο Αbiad! Αν ανεβάσει την πλάτη του θα κάνει ζημιές!
    Last edited by giannis_84; 10-05-14 at 15:14.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  14. #14

    Default

    Ο Johnnie Jackson και εμενα μου αφησε πολυ θετικη εντυπωση, ειδικα το ανω σωμα ειναι το καλυτερο του αγωνα.
    Ο Branch ειναι φοβερος σε καποιες ποζες και η σκληραδα του απο αλλο πλανητη, αλλα το ανω σωμα ειναι ταλαιπωρημενο.
    Ειδικα στην πλατη φαινεται ο τραυματισμος. Τι εχουν παθει ολοι και τραυματιζονται εκει?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #15
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ο Johnnie Jackson και εμενα μου αφησε πολυ θετικη εντυπωση, ειδικα το ανω σωμα ειναι το καλυτερο του αγωνα.
    Ο Branch ειναι φοβερος σε καποιες ποζες και η σκληραδα του απο αλλο πλανητη, αλλα το ανω σωμα ειναι ταλαιπωρημενο.
    Ειδικα στην πλατη φαινεται ο τραυματισμος. Τι εχουν παθει ολοι και τραυματιζονται εκει?
    O john δεν σου φανηκε οτι επεσε στα ποδια;μου φανηκε πιο μικρος στις μπροστινες ποζες,πλαινες ειχε δεν το συζητω

  16. #16

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    O john δεν σου φανηκε οτι επεσε στα ποδια;μου φανηκε πιο μικρος στις μπροστινες ποζες,πλαινες ειχε δεν το συζητω
    Ιδια μου φανηκαν, αλλα δε μπορεις να πεις οτι ηταν χαλια απο αποψη conditioning, ισως και ενα κλικ παραπανω.
    Δε νομιζω πως το πολυκοιτανε οι κριτες γιατι δε μπορει να κανει κατι, ειναι καθατα γεννετικο θεμα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #17
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Καλα condition ηταν πολυ ωραιος,φρεσκος

  18. #18

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    Καλα condition ηταν πολυ ωραιος,φρεσκος
    Φρεσκοτατος, μπαλαρισμενος, χορτατος και με το χαμογελο στα χειλη!
    Να δουμε αν θα κατεβει και στη Νεα Υορκη στις 17 Μαιου να τον ξανακερδισει ο Μιχαλης :)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  19. #19

    Default

    Παμε ρε BRANCH!!!!!!! Πηρε την προκριση το παλικαρι, παμε δυνατα για το Olympia!!! :)

    Αποτελεσματα Dallas Europa 2014:

    1. Branch Warren
    2. Fouad Abiad
    3. Johnnie Jackson
    4. Jojo Ntiforo
    5. An Bguyen
    6. Daniel Toth

    Στη 212 κερδισε ο Guy Cisternino. Ο Abbaspour τελικα βγηκε 4ος.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  20. #20
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Mια χαρά τα κατάφερε ο "Δεινόσαυρος".....
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  21. #21
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Παμε ρε BRANCH!!!!!!! Πηρε την προκριση το παλικαρι, παμε δυνατα για το Olympia!!! :)

    Αποτελεσματα Dallas Europa 2014:

    1. Branch Warren
    2. Fouad Abiad
    3. Johnnie Jackson
    ...
    Άξιος! Άξιος! Φαινόταν απ' την αρχή ότι θα το 'παιρνε!
    Μου άρεσε και ο Abiad! Ειδικά από μπροστά, με μεγάλες μάζες και πολύ καλά δουλεμένες!
    Ο Jackson έπιασε πολύ καλό condition, ήταν κατα-κομμένος, αλλά όπως πάντα υστερεί στα πόδια..
    Last edited by giannis_84; 11-05-14 at 08:30.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  22. #22

    Default

    Νεα Προπονηση Του Branch Σε Προετοιμασια Για Το Olympia 2014!!

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  23. #23
    Pumping Iron Constantinos21's Avatar
    Join Date
    06-09-11
    Location
    Salonica
    Posts
    488

    Default

    Δεν μου αρέσει το σώμα του.
    Και δεύτερον 4:32 ο τρικεφαλος του είναι αυτός? Η έχει 'κατσει' κάτι στο μυ του??

  24. #24

    Default

    Quote Originally Posted by Constantinos21 View Post
    Δεν μου αρέσει το σώμα του.
    Και δεύτερον 4:32 ο τρικεφαλος του είναι αυτός? Η έχει 'κατσει' κάτι στο μυ του??
    Σε πολλους απο εμας δεν αρεσει το σωμα του, αλλα το οτι δεν το βαζει κατω, η επιμονη του και αυτο το παθος που βγαζει για το bodybuilding ειναι αξιοθαυμαστα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  25. #25

    Default

    Θελω να παω να κανω πλατη τωρα!!



    (Branch & Johnnie 8 εβδομαδες πριν το Olympia!)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  26. #26
    Senior Bodybuilder BillPeristeri3's Avatar
    Join Date
    22-01-13
    Posts
    2,037

    Default

    O Johnie σε πολλες ασκησεις το 1/4 της κινησης.. Απορω παντως πως αντεχουν οι αρθρωσεις του branch.. Αδυνατισμενος παντως..

  27. #27
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by BillPeristeri3 View Post
    ..Αδυνατισμενος παντως..
    Πράγματι, ο Warren φαίνεται πιο μαζεμένος, αλλά νομίζω αυτό είναι το πακέτο που επιδιώκει στους τελευταίους αγώνες..
    Άσχετο, αλλά το κρατάω μέσα μου εδώ και 2 χρόνια: Αυτοί οι ιμάντες της Gasp δεν είναι καθόλου βολικοί για ασκήσεις τροχαλίας! Κατά τα άλλα είναι αθάνατοι!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  28. #28

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    χρησιμοποιουν παντα το ιδιο σχεδον προγραμμα με τον ιδιο τροπο εκτελεσης ολα αυτα τα χρονια ..

    καλα προφανως αυτοι ξερουν καλυτερα αλλα το εχω απορια , γιατι δεν δοκιμαζουν τιποτα αλλο , ειναι ικανοποιημενοι τοσο με την εικονα τους και τις θεσεις τους ωστε μενουν στο στανταρ τροπο προπονησεις ;

    το μεγιστο που μπορουν να παρουν απο τα βαρη ειναι το απλα κουναω μια μπαρα χωρις να τους νοιαζει ποιος θα ειναι ο τροπος ;

  29. #29

    Default

    Quote Originally Posted by daskalos198 View Post
    χρησιμοποιουν παντα το ιδιο σχεδον προγραμμα με τον ιδιο τροπο εκτελεσης ολα αυτα τα χρονια ..

    καλα προφανως αυτοι ξερουν καλυτερα αλλα το εχω απορια , γιατι δεν δοκιμαζουν τιποτα αλλο , ειναι ικανοποιημενοι τοσο με την εικονα τους και τις θεσεις τους ωστε μενουν στο στανταρ τροπο προπονησεις ;

    το μεγιστο που μπορουν να παρουν απο τα βαρη ειναι το απλα κουναω μια μπαρα χωρις να τους νοιαζει ποιος θα ειναι ο τροπος ;
    Νομιζω ειχε απαντησει ο JJ σε ενα βιντεο του περυσι πανω σ'αυτο το ερωτημα..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  30. #30
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Ωραιος ο teacher! ;-)


 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Branch Warren & Johnnie Jackson - Road To Olympia 2013
    By No Fear in forum Olympia Weekend 2013
    Replies: 46
    Last Post: 20-09-13, 07:28
  2. Replies: 72
    Last Post: 25-09-12, 18:11
  3. O Johnnie Jackson Σε Αθήνα και Κύπρο - 26 με 30 Ιουνίου!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 7
    Last Post: 26-06-12, 21:18
  4. branch warren...
    By arnold13 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 21-07-08, 07:28
  5. Branch Warren
    By ASTEROID in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 31
    Last Post: 22-05-08, 22:06

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •