Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 18 of 18
  1. #1
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,784

    Default Dennis Wolf - Προετοιμασία για το Mr. Olympia 2014

    Dennis Wolf - Προετοιμασία για το Mr. Olympia 2014!!





  2. #2

    Default

    Απο τοτε που εγινα μελος εδω, εχω αρχισει και παρακολουθω και εγω τους διαγωνιζομενους. Ο τυπος ειναι θηριο!!!

    Μια ερωτηση ομως. Στο 5ο λεπτο κανει ωμους με τη τροχαλια. Ειναι καλυτερη ασκηση απο τις πλαγιες εκτασεις με αλτηρες? Η ιδιες και τη κανει για να εχει αλλαγες στο προγραμμα του?

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by ΘάνοςΛάρισα View Post
    Απο τοτε που εγινα μελος εδω, εχω αρχισει και παρακολουθω και εγω τους διαγωνιζομενους. Ο τυπος ειναι θηριο!!!

    Μια ερωτηση ομως. Στο 5ο λεπτο κανει ωμους με τη τροχαλια. Ειναι καλυτερη ασκηση απο τις πλαγιες εκτασεις με αλτηρες? Η ιδιες και τη κανει για να εχει αλλαγες στο προγραμμα του?
    Ειναι διαφορετικη ασκηση, 1ον επειδη η τροχια ειναι ελαφρως διαφορετικη και 2ον επειδη το καλωδιο επιτρεπει να εχουμε τον μυ υπο συνεχομενη ενταση.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  4. #4

    Default

    Προπονηση Ποδιων 3.5 Εβδομαδες Πριν Το Olympia!
    Αυτο στην αρχη του βιντεο ηταν λυκος???



    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  5. #5
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    11-06-09
    Posts
    948

    Default

    το μηχάνημα τύπου hack-squat στο 6.15 πρέπει να έχει τρομερή αίσθηση...
    Last edited by djastral232; 09-09-14 at 21:51.

  6. #6
    Advanced Bodybuilder Traianus's Avatar
    Join Date
    16-05-10
    Location
    Ρόδος
    Posts
    911

    Default

    Quote Originally Posted by djastral232 View Post
    το μηχάνημα τύπου hack-squat στο 6.15 πρέπει να έχει τρομερή αίσθηση...
    Eίναι κάτι μεταξύ πρέσσας και hack.
    Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.

  7. #7

    Default

    Quote Originally Posted by djastral232 View Post
    το μηχάνημα τύπου hack-squat στο 6.15 πρέπει να έχει τρομερή αίσθηση...
    Ονομαζεται ειτε pendulum ειτε swing squat, και ειναι οντως παρα πολυ καλο, η τροχια του μοναδικη και βοηθαει πολυ αν υπαρχουν θεματα με τη μεση.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  8. #8
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,363

    Default

    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  9. #9

    Default

    Κομμενος και αδειος φαινεται ο Wolf! Η τελευταια ασκηση που εκανε με το καθε χερι ξεχωριστα πισω απο το κεφαλι ειναι φανταστικη!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  10. #10
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,784

    Default


  11. #11

    Default

    Πηρε μπρος το MD και βγαζει καργα βιντεο!!!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  12. #12
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,784

    Default

    Kαι ποσο μας αρεσει Κωστα!
    Ηθελα να ηξερα,1 εβδομαδα πριν τον αγωνα,πως κοιμασαι τα βραδια?


  13. #13
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    11-06-09
    Posts
    948

    Default

    ^^
    αγκαλιά με το ΖΜΑ...

  14. #14

    Default

    Ενδιαφερον το προγραμμα του, μετα το Olympia θα παει Arnold Europe, Πραγα, Dubai και San Marino Pro!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  15. #15
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,489

    Default

    Πάντως στα ξένα fora γίνονται συζητήσεις, μήπως έχει την δυνατότητα, να κλέψει την δεύτερη θέση από τον Kai!!!

    Ίσως είναι σύμπτωμα (το έγραψα κι αλλού) του ότι δεν έβγαλε / βγάζει βίντεο ή φωτογραφίες ο Kai. Θα παίξει χοντρό παιχνίδι ο Farah...

    Ο Wolf είναι γίγαντας όμως και βλέπουμε πόσο γερά παίζει για να πάρει κάτι καλύτερο φέτος!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  16. #16

    Default

    Απο μαζα ο Wolf ειναι στους κορυφαιους. Αν το conditioning βγει οπως πρεπει και λιγο καλυτερο απο περυσι, σιγουρα εχει ευκαιρια για 2η θεση!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  17. #17
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,784

    Default

    Quote Originally Posted by djastral232 View Post
    ^^
    αγκαλιά με το ΖΜΑ...

  18. #18

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    λυκος 10 μερες πριν το olympia


 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Dennis Wolf - Προετοιμασία Για Το Mr. Olympia 2013
    By Musclemar in forum Olympia Weekend 2013
    Replies: 18
    Last Post: 24-09-13, 01:40
  2. Replies: 22
    Last Post: 25-09-12, 23:00
  3. Ο Dennis Wolf μερικές μέρες πριν το Mr. Olympia 08
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 20
    Last Post: 08-09-08, 16:54

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 10:12.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding