κατατοπιστική προσέγγιση
κατατοπιστική προσέγγιση
για μένα είναι από τα πιο αποδοτικά συμπληρώματα που έχουν βγει μετά την κρεατίνη.
Μια ερώτηση (είναι η πρώτη φορά που κάνω post .)
μπορούμε να το συνδυάσουμε με κρεατίνη ή όχι
ευχαριστώ εκ τον προτέρων για την απάντηση
Αν ακολουθεις τις προτεινομενες δοσολογιες και τροπο ληψης που αναγραφονται στις συσκευασιες, οχι δεν υπαρχει προβλημα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
ευχαριστώ για την ενημέρωση
καλησπέρα σε όλους
άρχισα εδω και μια εβδομάδα το Α/Α και έχω δυο ερωτήσεις
Μπορούμε να παίρνουμε Ω3 με το Α/Α και ALA ?
Διάβασα στο FORUM ότι δεν θα πρέπει να λαμβάνουμε έξτρα λιπαρά οξέα (ιδιαίτερα ιχθυέλαια και σησαμέλαια) γιατί μπορεί να δράσουν συνδυαστικά στις πιθανές παρενέργειες.
Δεν πρέπει να τρώμε ούτε ψάρι ( τονο κτλ ) ?
Όποιος γνωρίζει παρακαλώ ας μου δώσειτα φώτα του
Αυτό ακριβώς
Εξαιρετικό συμπλήρωμα αλλά επειδή πολλά παιδιά θα διαβάσουν και θα θελήσουν να το χρησιμοποιήσουν, να τονίσω πως όπως όλα, δεν είναι μαγικό.
Χρειάζεται στρατιωτική πειθαρχία στη διατροφή και την προπόνηση. Μόνο έτσι βάζει το λιθαράκι του.
ευχαριστώ για τις απάντησης σας
προς ενημέρωση σας αυτό αφορά φυσικά και τον κάθε οργανισμό πως συμπεριφέρεται όταν έφαγα τόνο μετά από καμιά ώρα δεν αισθανόμουν και πολύ καλά και με έπιασε ένας τρελός πονοκέφαλος ο οποίος έφυγε μόνο με depon το οποίο πρέπει να αποφεύγετε όπως γνωρίζω
Εγω παντως δεν ειχα DOMS παρα μονο λιγους πονοκεφαλους στην αρχη της ληψης του,χωρις ομως να ειναι σε ενοχλητικο επιπεδο.
Οπως και να εχει θα το ξαναβαλω στο συντομο μελλον,μονο του πλεον,πολυ πιθανον να το τρεχω κατα διαστηματα ολο τον χρονο αν κανει μονο του αισθητη δουλεια.
ρε παιδακια απο που το αγορασατε εσεις γιατι εγω δεν το βρισκω οποιος το πηρε απο Ελλαδα ας μου στειλει ενα inbox please πρεπει να το δοκιμασω τωρα απο οσα διαβασα τα αποτελεσματα θα τα γραψω σε αλλη κατηγορια
Χτες παρέλαβα το δεύτερο μπουκαλάκι από αγγλικό μαγαζί που το χε προσφορά αυτή τη βδομάδα, σε 5 μερες το χα με κούριερ στην πόρτα μου. Αναφερομαι για το advanced και όχι το απλό.
Για να μη ξεφευγουμε, μπορεις να ρωτησεις στο τόπικ με τις παραγγελιες.
Το χρησιμοποιώ σχεδόν 20 ημέρες και είναι από τα καλύτερα συμπληρώματα .
Παίρνω 6 καψουλες πριν τη προπόνηση μήπως θα είναι καλύτερα νατο χρησιμοποιω κάθε μέρα είτε έχω προπόνηση είτε οχι.
Οκ.
Σε ευχαριστώ για την απάντηση θα αρχίσω να το παίρνω κάθε μέρα.
Καλησπέρα παιδιά...κάποιες ερωτήσεις για το x factor διότι ειλικρινά με έχουν μπερδέψει οι διάφορες απόψεις που διαβάζω καθημερινά. Ίσως τελικά θα έπρεπε απλά να παίρνω τη συνιστώμενη δοσολογία και να μην το πασπατεύω τόσο πολύ αλλά είπα να προσπαθήσω να χρησιμοποιήσω όσο το δυνατόν περισσότερο μπορώ τις δυνατότητες του. Έχουμε και λέμε λοιπόν:
α) Είναι πρόβλημα η αύξηση της ινσουλίνης σε σχέση με τη λήψη του αραχιδονικού οξέος; Π.χ. όταν παίρνω τη μία δόση 40 - 50 λεπτά πριν την προπόνηση, θα μπορούσα μετά από μισή ώρα να χρησιμοποιήσω κάποιο συμπλήρωμα πρωτείνης μαζί με διάφορα καλούδια για προ-προπονητικό ή υπάρχει κάποιο θέμα με την αύξηση της ινσουλίνης από την πρωτείνη (όση είναι τέσπα) που αναστέλλει τις ιδιότητες του προϊόντος; Και τι γίνεται παραπέρα; Μέσα στην προπόνηση, επιτρέπεται υδατάνθρακας/αμινοξέα; Μετά την προπόνηση, απότομη αύξηση της ινσουλίνης με απλό υδατάνθρακα (χρησιμοποιώ τελευταία συμπλήρωμα vitargo γιατί βλέπω διαφορά στο ξεφούσκωμα του στομαχιού);
β)Δοσολογία μαζί με άλφα λιποϊκό οξύ;
γ) x factor και συμπληρώματα για τις αρθρώσεις αναστέλλουν τη δράση του;
Αυτά προσωρινά...είχα κι άλλα στο μυαλό μου που θα τα επαναφέρω πιο ύστερα για τυχόν απαντήσεις για τον οποιονδήποτε ενδιαφερθεί στο μέλλον.
Kαρχην δεν εχει καμια σχεση η αυξηση της ινσουλινης με τη δραση του αραχιδονικου . Οχι τιποτα απολα αυτα που αναφερεις δεν επηρεαζουν τη δραστικοτητα του .
Το αραχιδονικο δρα αθροσιτικα οποτε θα το χρησιμοποιεις οπως λεει ακριβως η συνιστομενη δοσολογια και για 50 μερες.
Οχι ουτε το αλφα λιποικο επηρεαζει
Οχι δεν αναστελουν την δραση του τα συμπληρωματα αρθρωσεων , ειχα χρησιμοποιησει και γω για τα γονατα οταν το χα βαλει .
Παιδια απορια.Καταρχας το εν λογω συμπληρωμα σκεφτομουν να το δοκιμασω πριν λιγο καιρο,μεχρι που δα τη τιμη του,αλλα περα απ αυτο σε ενα site διαβασα και τα παρακατω που σας παραθετω:
Μελέτη έδειξε ότι οι άντρες που καταναλώνουν πάνω από 2.5 αυγά την εβδομάδα έχουν 81% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν θανατηφόρο καρκίνο του προστάτη συγκρινόμενοι με αυτούς που έτρωγαν 0.5 αυγό την εβδομάδα.Κατά το περιοδικό LIFE EXTENSION οφείλεται στην υψηλή πρόσληψη αραχιδονικού οξέος που παράγει τα ένζυμα 5-LΟX και COX-2 που προάγουν το σχηματισμό όγκων.Ισχυουν αυτα??Το βαζω γτ αν υπαρχουν αμφιβολιες για την ασφαλεια του εν λογω συμπληρωματος καλο ειναι να το ξερουν οσοι θελουν να το ξεκινησουν η να το συνεχισουν.Και εν το μεταξυ εγω αυτο τον καιρο τρωω γυρω στα 10 ολοκληρα αυγα τη βδομαδα...
Το αραχιδανικό οξύ ανήκει στην κατηγορία των ω6-λιπαρών οξέων και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή των προσταγλαδινών ? 2 , αυτοί οι κακοί τύποι που συσσωματώνουν τα αιμοπετάλια , κατακρατούν το αλάτι στα νεφρά οδηγώντας σε κατακράτηση υγρών και υψηλή πίεση.
Τροφές πλούσιες σε αραχιδονικό οξύ οι μπριζόλες τα αυγά και το σκουμπρί.Πατήστε εδώ για τις περιεκτικότητες του αραχιδονικού οξέος σε τρόφιμα.
Last edited by Stelios_Xania; 21-02-15 at 02:14.
Στελιο για να γινει κατι τετοιο θα πρεπει να υπαρχει προυπαρχον θεμα. Η δοσολογια των συμπληρωματων ειναι προσεγμενη.
Αλλα πολυ λογικοι οι ενδοιασμοι σου και καλα κανεις και τους εγραψες.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Χαχαχαχα.Εχω διαβασει πολυ καλα σχολια εδω Αντρεα και το σκεφτομαι να το χρησιμοποιησω,αφου λεει ο Κωστας οτι θα πρεπει να υπαρχει προυπαρχον θεμα,δλδ με λιγα λογια για τους υγιεις μαλλον δν υπαρχει προβλημα οποτε στο μελλον θα του δωσω μια ευκαιρια.Αλλα για τωρα no money μονο κρεατινη πρωτεινη και βιτ C.
Ωραια Κωστα ευχαριστω για την απαντηση,στο μελλον θα το δοκιμασω μαλλον!!
Να πω επισης οτι δεν υπαρχει μονο το x-factor στη συγκεκριμενη κατηγορια αλλα και τα X-Gels της SNS.
Και απο το Αμερικη σιγουρα ειναι πολυ πιο φτηνα. Αν υπαρχει ηδη γνωστοποιηση ΕΟΦ (που θα πρεπει να υπαρχει, αλλιως πωλειται παρανομα), δε θα εχεις και θεμα τελωνειου.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Yπαρχουν και LOX inhibitors για το θεμα αυτο...και natural lox-inhibitors απο το βοτανο.
Οι καλύτερες στιγμές,δεν έγιναν ποτέ check-in.
Rebrand και ισως και νεα formula για το x-factor της Molecular Nutrition!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
ας ελπισουμε να το εχουν κρατησει στο ιδιο υψηλο επιπεδο αν εχουν πειραξει και τη φορμουλα
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks