καλησπερα στην παρεα με λενε αλεξανδρο ειμαι 20 χρονων και υψος εχω γυρω στο 1,70 ασχολουμαι 1 χρονο με το αθλημα και εχω δει οτι το σωμα μου ακολουθει σχετικα γρηγορα στις αλλαγες.. σκευτηκα το μαιο του 2015 να κατεβω στους πρωτους μου αγωνες bodybuildng στην κατηγορια junior σκευτομαι να ξεκινησω την προετοιμασια απο σεπτεμβριο και να κανω ογκο 5-6 μηνες μεχρι γεναρη η φλεβαρη και μετα να ξεκηνισω την γραμμωση για να πιασω την φορμα μου θελω τι αποψη εχουν και οι ποιο εμπειροι πανω σε αυτο το θεμα???
Bookmarks