http://www.goldtouchnutrition.com/index.php/metamorphosis-new.html
Παιδια καλησπερα,
Δυο ερωτησουλες θελω να κανω. Ο γαμπρος μου πηρε το παραπανω συμπληρωμα μιας και κανει cross fit αλλα λογω δουλειας σταματησε και μου την εδωσε γιατι ειδε οτι εχω ξεκινησει να ασχολουμαι με τα βαρη.
Α)Αξιζει να τη παρω εγω που κανω διαφορετικο ειδος προπονησης?
Β)Απο οτι λεει το site αλλα και ο ιδιος , τη παιρνεις 30 λεπτα πριν τη προπονηση. Εγω λεω να τη παιρνω μετα τη προπονηση για γρηγορη αποκατασταση και να κανω το γευμα μετα απο 2 ωριτσες. Τι λετε εσεις ως πιο εμπειροι?
Γενικα πως βλεπετε το συμπληρωμα αυτο? ειναι καλο η να μη το παρω καθολου?
Αντε και καλα μπανια :)
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 18 of 18
-
09-08-14, 17:49 #1Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Gold Touch Nutrition Metamorphosis - Απόψεις;
-
09-08-14, 18:05 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Θανο βαλε την μετα την προπονηση και εισαι οκ.
Δεν φαινεται και ασχημο,φορμουλα βεβαια,αλλα μιας και σου ηρθε τσαμπα στα χερια,δεν εχεις να χασεις και τιποτα!
-
09-08-14, 18:58 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλη φορμουλα φαινεται, τα εχει ολα μεσα. Και εγω θα προτεινα για μετα την προπονηση.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-08-14, 21:26 #4Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Aυτο ειπα και εγω, μιας και ειναι "δωρο" αν αξιζει γιατι να μη την παρω.
Σας ευχαριστω πολυ παιδια. Κατι ακομη.
Αυτη τη περιοδο παιρνω augmentin αντιβιωση. Δεν θα υπαρξει καποιο προβλημα ετσι? Αρκει να πινω αρκετο νερο.
-
09-08-14, 22:31 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Δεν νομιζω πως θα εχεις θεμα.Ομως μιας και την παιρνεις,εχεις ηδη καποιο θεμα,οποτε δεν θα επρεπε να κανεις προπονηση,οποτε δεν σου χρειαζεται η πρωτεινη.
Ελα στα ισια σου και μετα τα ρυθμιζεις ολα!Προς το παρον περαστικα σου!
-
10-08-14, 00:13 #6Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Ενα μικρό απόστημα εχω γιατι γύρισε μια τρίχα στη μασχαλη αδερφέ. Τίποτα σημαντικό. Ούτε που καταλαβαίνω κάτι. Να σαι καλα παντως
Originally Posted by No Fear
-
10-08-14, 10:39 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Οκ τοτε!
-
10-08-14, 14:35 #8Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Μια γρήγορη ερώτηση παιδια. Σε κρύο νερό να τη βάζω η χλιαρό?
Επειδή, όπως είδα, εχει λίγη κρεατινη 8%, με 3 λίτρα νερό ειμαι οκ? και ποσά γραμμάρια να βάζω? αυτή τη στιγμή ειμαι 85-87 κιλά.
-
10-08-14, 18:51 #9
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Εφ'οσον ειναι πρωταρχικα συμπληρωμα πρωτεινων, θα πρεπει να γινεται αναμειξη σε κρυο νερο για βελτιστη γευση. Τα 3 λιτρα νερο ημερησιως ειναι καλα για τα κιλα σου και σε γρ σκονης θα ελεγα οσα λεει στις οδηγιες, σηλαδη 50γρ και θα εισαι οκ.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
11-08-14, 02:59 #10Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Tη δοκιμασα για πρωτη φορα σημερα. Μεχρι στιγμης εχω πιει περιπου 1,8 λιτρα νερου γιατι νιωθω οτι ξεραινεται καπως ο λαιμος μου. Να φταiει το συμπληρωμα η μηπως κρυωσα? :P Originally Posted by Musclemar
Σαν γευση δεν μπορω να πω οτι με εντυπωσιασε μαλλον το αντιθετο.
-
11-08-14, 17:16 #11Pumping Iron
- Join Date
- 05-03-13
- Location
- αμφισσα :D
- Posts
- 298
Αυτό το συμπλήρωμα το τελείωσα μόλις πριν 2 βδομάδες...αρκετά καλό ...το πήρα νωρίς μιας και καλοκαίρι ακόμα στον όγκο ειμαι ;) μου αναιβασαι 1 κιλό περίπου αλλα δεν έχει καλή διαλυτιτκοτητα λόγο κρεατίνης
-
11-08-14, 18:33 #12
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Δε σου ανεβασε το συμπληρωμα το 1 κιλο αλλα η συνολικη προσπαθεια που εκανες, διατροφης - προπονησης - ξεκουρασης. Originally Posted by Dimitris stfs
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
11-08-14, 21:26 #13Pumping Iron
- Join Date
- 05-03-13
- Location
- αμφισσα :D
- Posts
- 298
Αυτο εννοείτε πάντα...με διατροφή ξεκούραση και σκληρή προπόνηση θα αναπτυχθεις ...:)
-
12-08-14, 10:41 #14Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
Αυτό με τηνδιαλυτοτητα το πρόσεξα και εγώ. Σου έφερνε δίψα εσένα? μια φορα το πήρα κ απο το νερό που έπινα πήγαινα τουαλέτα κάθε μισή ωρα. Originally Posted by Dimitris stfs
-
12-08-14, 11:14 #15Pumping Iron
- Join Date
- 05-03-13
- Location
- αμφισσα :D
- Posts
- 298
Να σ πω την αλήθεια ούτος η άλλος πίνω 4-5 λίτρα καθημερινά νερό οποτε ...
-
12-08-14, 20:42 #16Pumping Iron
- Join Date
- 06-07-14
- Posts
- 261
και εγω πίνω αδερφέ αλλά ένιωθα ότι δεν ικανοποιούσα τη δίψα μου Originally Posted by Dimitris stfs
-
12-08-14, 22:46 #17Pumping Iron
- Join Date
- 05-03-13
- Location
- αμφισσα :D
- Posts
- 298
Εγώ να σ πω την αλήθεια μόνο ξερή γλώσσα ένιωθα και επεινα νερό μάλλον είναι λόγο κρεατίνης....
-
05-07-16, 18:54 #18New Bodybuilder
- Join Date
- 05-07-16
- Posts
- 2
Νέος στο forum έκανα εγγραφη για να παινέψω το συγκεκριμένο συμπλήρωμα που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από άλλες φόρμουλες και που μου έκανε εντύπωση η διαλυτότητα του που για μένα είναι αυστηρός λόγος,απλά ήθελα να επαναφέρω την συζήτηση που απότι βλέπω έμεινε στο 2014.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Συμπληρώματα Gold Touch Nutrition
By ΚΩΣΤΗΣ in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 9Last Post: 28-04-20, 14:50 -
ON 100% Whey Protein Gold Standard + Ερώτηση
By king17 in forum Συμπληρώματα ΠρωτεΐνηςReplies: 159Last Post: 09-05-19, 21:44 -
Whey Titans Της Gold Touch Nutrition - Γνώμες?
By axil_1990 in forum Συμπληρώματα ΠρωτεΐνηςReplies: 16Last Post: 15-07-13, 04:11 -
FA Gold Whey Isolate - Απόψεις και Κριτική;
By BillPeristeri3 in forum Συμπληρώματα ΠρωτεΐνηςReplies: 7Last Post: 22-06-13, 10:24
Bookmarks