Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 34
  1. #1
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default Evan Centopani - Προετοιμασία για το Arnold Classic 2015



    Offseason προπόνηση χεριών του Evan, ενώ μας εξηγεί τους λόγους που επέλεξε το Arnold 2015, παρά το φετινό Olympia.
    *Μόνο που βλέπω τον τρόπο που κάνει τις γαλλικές, με ίσια μπάρα, πονάνε οι καρποί κι οι αγκώνες μου!
    Last edited by giannis_84; 27-08-14 at 08:48.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  2. #2
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Καλύτερα πρώτος στο Χωριό , παρά δεύτερος στη Πόλη ?
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  3. #3
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Ουτε και εκει τον βλεπω πρωτο!

  4. #4

    Default

    290 Λιβρες και εχει ακομα λεει 15 εβδομαδες ογκου. Για να πιασει φορμα οπως πρεπει καλο ειναι να κοψει την παλαιολιθικη πλεον μεθοδο τεραστιας αυξησης βαρους off season και να αρχισει να κραταει φορμα ολο το χρονο με καθαρα μυικα κερδη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default


  6. #6
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Μα καλά, δεν υποφέρουν τα πέλματα κι αστράγαλοι του χωρίς τα παπούτσια? Έβλεπα και τον Johnny Jackson τις προάλλες σ' ένα βίντεο, που έκανε άρσεις θανάτου χωρίς παπούτσια κι αυτός!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  7. #7
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Δεν νομιζω.Πολλοι προτιμουν να προπονουν τα ποδια χωρις παπουτσια και αλλοι τοσοι χρησιμοποιουν παπουτσια σε μορφη πατουσας.
    Κανε μια αναζητηση αν θες και θα τα βρεις.

  8. #8

    Join Date
    09-07-10
    Posts
    868

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Μα καλά, δεν υποφέρουν τα πέλματα κι αστράγαλοι του χωρίς τα παπούτσια? Έβλεπα και τον Johnny Jackson τις προάλλες σ' ένα βίντεο, που έκανε άρσεις θανάτου χωρίς παπούτσια κι αυτός!
    Αν δεν εχεις θεμα πλατηποδιας κλπ δοκιμασε το ! Εγω απο τοτε που το δοκιμασα μονο ετσι κανω . Τεραστια διαφορα στο stability

  9. #9
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by koukouvitis View Post
    Τεραστια διαφορα στο stability
    Συμφωνώ !
    Αλλάζει ολοκληρωτικά και η ψυχολογία ...
    Η απευθείας "Γείωση" με το έδαφος - Γη σε κάνει να νοιώθεις ένα με αυτή , προέκατασή της λες και αντλείς ενέργεια .... δυνατός σαν κολώνα !!!
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  10. #10
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default


  11. #11

    Default

    α) τι ψυγειαρα εχει ρε? :P
    β) μου εκανε εντυπωση το πρωινο που τρωει σε σχεση με αλλους BBuilders
    γ) λιγο ακομα εαν ανεβαζε τις καλτσες , πηγαινε για 5x5
    δ) φαινεται πολυ προτιτος κ καλος τυπος.

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Πρόσφατη συνέντευξη του Centopani στο ΝPC News

    Last edited by Kardoula; 15-01-15 at 19:48.

  13. #13

    Default

    Ωραιος ο Evan, απο τους αγαπημενους και πιο γνωστικους αθλητες στο χωρο!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  14. #14

    Join Date
    09-07-10
    Posts
    868

    Default

    Ο ανθρωπος δεν υπάρχει , σωστές συμβουλές και μετριμένος στα λόγια του .Πολύ ήθος .

    Εντομεταξύ εχει ανεβασει το MD μια σειρα βιντεο Day in life και εχω πεθάνει στα γέλια εκει που λεει τι τον ρωτανε στο φορουμ .
    Λεει : παιδια μη μου γραφετε κατεβατα καθε προπονηση και καθε γευμα και καθε επαναληψη και καθε σετ σας γτ το κοιταω και λεω FUUUUUUCKKKK ΒΑΡΙΕΜΕ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΩ ΟΛΟ ΑΥΤΟ
    ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ .

    Δειτε το !
    http://www.musculardevelopment.com/mdtv/lifestyle/9320-day-in-the-life-with-evan-centopani-part-2-of-5.html
    Last edited by koukouvitis; 17-01-15 at 15:06.

  15. #15
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Quote Originally Posted by koukouvitis View Post
    Ο ανθρωπος δεν υπάρχει , σωστές συμβουλές και μετριμένος στα λόγια του .Πολύ ήθος .

    Εντομεταξύ εχει ανεβασει το MD μια σειρα βιντεο Day in life και εχω πεθάνει στα γέλια εκει που λεει τι τον ρωτανε στο φορουμ .
    Λεει : παιδια μη μου γραφετε κατεβατα καθε προπονηση και καθε γευμα και καθε επαναληψη και καθε σετ σας γτ το κοιταω και λεω FUUUUUUCKKKK ΒΑΡΙΕΜΕ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΩ ΟΛΟ ΑΥΤΟ
    ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ .

    Δειτε το !
    http://www.musculardevelopment.com/mdtv/lifestyle/9320-day-in-the-life-with-evan-centopani-part-2-of-5.html

    χαχαχαχαχα ωραιος ο Σεντοπανης

  16. #16

    Default

    3.5 Εβδομαδες πριν τον αγωνα...φαινεται πολυ πιο ογκωδης!!

    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #17
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Έχει πνιγεί στο κρέας!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  18. #18
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Διακρινω και τον Oscar Arnold.Εχω περισσοτερες ελπιδες αυτη την φορα!

  19. #19

    Default

    Φαινεται ανεβασμενο το στηθος, αλλα πιστευω πως η φωτογραφια ειναι αρκετα σκηνοθετημενη με σωστο φως και προφανως μετα απο προπονηση.
    Το 2012 παντως επι σκηνης φαινοταν πιο αδειος:

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  20. #20
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Εκτος του στηθους που φαινεται flat στους αγωνες, ειναι νομιζω φανερη και η διαφορα του ανω με του κατω σωματος.. Οχι πως εχει μικρα ποδια, απλα ο κορμος ειναι πολυ μεγαλος..Ειδικα στις πισω ποζες..
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  21. #21

    Default

    Βιντεο που ανεβηκε πριν λιγες μερες, προπονηση ποδιων πριν απο 1μιση μηνα περιπου....επιτελους μια σοβαρη hardcore προπονηση!!!



    https://www.youtube.com/watch?v=LuqDNUKeC14
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  22. #22
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Προπονησάρα!!! Σκαμμένα μετα τα πόδια εντελώς!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  23. #23

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Προπονησάρα!!! Σκαμμένα μετα τα πόδια εντελώς!!!
    Εμ αυτο ειναι, αμα δε φτασεις στα ορια σου τα αποτελεσματα θα ειναι μετρια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  24. #24

    Default

    Ο ανθρωπος ειναι μερακλης!! Τον βλεπω σε λιγο να φτιαχνει δικο του λαδι και κρασι..



    http://youtu.be/g62PKJ646us




    http://youtu.be/PLVfncl8-98
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  25. #25

    Default

    Προπονηση Του Evan Centopani, 2 Εβδομαδες Πριν Το Arnold!



    http://youtu.be/Lf8l9JukKWo
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  26. #26

    Default

    Χωρις λογια......

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  27. #27
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    10-06-09
    Posts
    947

    Default

    wtf ρε Κώστα ?!!!!!!! πως τον μεταμόρφωσε έτσι αυτός;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    έλα ρε evan κάνε 1 φορά τη διαφορά...

  28. #28
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Πωπωπω... έχει πνιγεί στο κρέας!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  29. #29
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Όχι 2 αλλά 10 μάτια θέλουμε σε αυτό το Arnold Classic για το ποιον θα πρωτοβλέπουμε έτσι όπως πάνε!!
    Έχει μια σιγουριά στο βλέμμα του! Λέτε?
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  30. #30

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Όχι 2 αλλά 10 μάτια θέλουμε σε αυτό το Arnold Classic για το ποιον θα πρωτοβλέπουμε έτσι όπως πάνε!!
    Έχει μια σιγουριά στο βλέμμα του! Λέτε?
    Το θεμα θα ειναι τι θελουν οι κριτες. Θελουν σωμα στυλ Centopani/Compton ή στυλ Beyeke/McMillan?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ο Evan Centopani Μιλά Για Τα Συμπληρώματα Που Παίρνει
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 30-10-13, 23:02
  2. Replies: 49
    Last Post: 27-09-13, 22:49
  3. Evan Centopani - Road Το The 2012 Mr. Olympia !!!
    By No Fear in forum Olympia Weekend 2012
    Replies: 46
    Last Post: 23-09-12, 23:00
  4. 2012 Arnold Classic Top 3 Photos. Warren - Wolf - Centopani!!
    By Musclemar in forum Arnold Classic 2012
    Replies: 9
    Last Post: 10-03-12, 21:39
  5. Replies: 10
    Last Post: 14-02-12, 06:10

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •