Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 30 of 73
  1. #1

    Default Complete Gainer Της WarriorLab - Απόψεις!

    χαιρεται! καλως σας βρηκα επι την ευκαιρια μιας και ειμαι καινουργιος! Ξετιναξα ολα σχεδον τα post sto foroum αναφορικα με το θεμα πρωτεινων ''ογκου'' (mass) ειδα μαλιστα και τη σπιτικη συνταγη για ροφημα ογκου την οποια και δοκιμασα( πολυ καλη) απλα ως ξεροκεφαλος θελω να δοκιμασω μια πρωτεινη mass εστω για ενα 20ημερο+ για να δω τα αποτελεσματα.Λιπος δε βαζω ευκολα αλλα και να βαλω εχω μονο 13% οποτε δε με νοιαζει αυτο και πολυ ! οποτε θα ηθελα τη γνωμη σας συγκεκριμενα για την warrior lab complete gainer kai thn carnivor mass (musclemeds)! θελω να μαθω αν θα αντιμετωπισω κανενα προβλημα υγειας αν παρω καποια απο αυτες ! (αν λιπωσω π.χ δεν με ενδιαφερει)

    ενημερωτικα ειμαι 1.83 και 70 κιλα ! (17 και κατι χρονων )

  2. #2
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Καλώς όρισες στη παρέα μας !
    Άρα θα κατάλαβες ότι όλο το Φόρουμ είναι κατά τέτοιων συμπληρωμάτων "λίπους"...
    Πως περιμένεις να λάβεις θετικές κριτικές ?
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  3. #3

    Default

    Γιατί δεν έχω θέμα λίπους! και σε 1 μήνα φαντάζομαι δε θα το ανεβάσω και πολύ! Επίσης για το συγκεκριμένο έχω ακούσει καλές κριτικές σε σχέση με τα υπόλοιπα του είδους του! Απτά συστατικά του δηλαδή ποιο δεν είναι καλό!? Γιατί απτους υδατάνθρακες που έχει λίγοι είναι ζάχαρη και δεν έχει και υψηλό γλυκ.δείκτη! Γιαυτό ρώτησα τη γνώμη σας πάνω στο συγκεκριμένο προϊόν γιατί έχετε εμπειρία ενώ εγώ όχι :P

  4. #4
    Junior Bodybuilder zouloum's Avatar
    Join Date
    23-02-14
    Posts
    139

    Default

    Και γιατι να μην παρεις μια καθαρη?

  5. #5
    Advanced Bodybuilder Paulos123's Avatar
    Join Date
    21-01-13
    Location
    Αττικη,Νεα Μακρη
    Posts
    1,126

    Default

    Αν θες να παρεις ντε και καλα πρωτεινη mass gainer για να σου φυγει η καψα,φτασε πρωτα μονοψηψιο αριθμο λιπους.Το 13% λιπος,δεν το λες και λιγο.Βεβαια εξαρταται και την μυικοτητα που εχεις.
    Οσες φορες εχω δοκιμασει mass gainer,δεν ανεβηκα σχεδον καθολου σε λιπος(εχει να κανει με τον μεταβολισμο μου,τις καψεις που κανω καθε μερα κτλ).Το κακο ηταν οτι ειχα βαλει υπερβολικα υγρα σε σημειο να ημουν σαν μπαλονι ετοιμο να σκασει..Δοκιμασε καλυτερα καθαρη πρωτεινη,δεν σου συνιστω mass gainer,ειδικα με 13% λιπος.Δεν θα σου δωσει τιποτα παραπανω απο "αχρηστες" θερμιδες.Αν θες ενεργεια πιες ενα σκετο καφε πριν προπονηση.
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ...............................R.I.P.................................
    .............Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian.........
    .................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪.............
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

  6. #6

    Default συνδυασμός

    Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω το πρωί μαζί με τη mass τι άλλο φαγητό μπορώ να συνδυάσω ? Επίσης όταν την παίρνω μετά απτην προπόνηση μετά από πόση ώρα μπορώ να φάω στέρεο φαγητό ? ( το φαγητό που θα ακολουθήσει να είναι μόνο πρωτεΐνη η και υδατάνθρακες μαζί?) ευχαριστώ

  7. #7

    Default

    Quote Originally Posted by diamondhead View Post
    Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω το πρωί μαζί με τη mass τι άλλο φαγητό μπορώ να συνδυάσω ? Επίσης όταν την παίρνω μετά απτην προπόνηση μετά από πόση ώρα μπορώ να φάω στέρεο φαγητό ? ( το φαγητό που θα ακολουθήσει να είναι μόνο πρωτεΐνη η και υδατάνθρακες μαζί?) ευχαριστώ
    Αν δεν μας πεις τι διατροφη κανεις ηδη, πως θα σε βοηθησουμε?
    Γραψε εδω το διατροφολογιο σου με λεπτομερεια (τροφη/γραμμαρια/ωρα).
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #8

    Default

    8:30 1μπολ γάλα 1.5% με πιτυρο βρώμης 3αυγα τηγανιτά η 5 ασπράδια!(εδώ θα μπει 1σκουπ)
    11:30 2 τοστ με μαύρο ψωμί γαλοπούλα τυρί ή ταχίνι μέλι η τόνο με ντομάτα
    14:30 ρύζι η βραστή πατάτα η μακαρόνια σε συνδυασμό με 200γρ κοτόπουλο
    4-5:30 προπόνηση
    5:30(σκουπ πρωτεΐνης mass)
    6:15(ενδεικτική ώρα γιατί δε ξέρω αν αφομοιωνεται όπως η whey και δε ξέρω αν θέλει σκέτη πρωτεΐνη η και υδατάνθρακες) πάλι η βραστή πατάτα η ρύζι η μακαρόνια μαζί με 200γρ κοτόπουλο η μοσχάρι άπαχο
    9:15 σαλάτα με πολλά ήδη λαχανικών γιαούρτι τυρί cottage και ίσως ξηρούς καρπούς

  9. #9

    Default

    Η συγκεκριμενη φορμουλα ογκου εχει μεσα γυρω στις 400 θερμιδες ανα 100γρ σκονης. Τα πραγματα ειναι πολυ απλα, για να βαλεις κιλα θα πρεπει να βρισκεσαι σε θερμιδικο πλεονασμα. Θελεις τα κιλα να μπουν ποιοτικα απο 100γρ σκονης με λιγο-πολυ αχρηστα θρεπτικα στοιχεια ή να μπουν σωστα και καθαρα μυικα απο τροφες που κανουν ουσιαστικο καλο στο σωμα και την υγεια μας? Τις θερμιδες που θα επερνες απο το gainer μπορεις να τις παρεις απο καθαρη whey + 1-2 φρουτα παραπανω ημερησιως.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #10

    Default

    Τώρα την έχω πάρει ήδη! Αν δω ότι δεν έκανε δουλειά απλά δε ξαναπαίρνω!( δεν πήρα τη συγκεκριμένη αλλά μια άλλη) ουσιαστικά στις 8.30 μαζί με το σκουπ(503 θερμίδες) μπορώ να βάλω φαγητό? Και στις 6:15 ( αν είναι σωστή η ώρα γιατί δε ξέρω πόσο γρήγορα απορροφάται) να φάω μόνο πρωτεΐνη η και υδατάνθρακες μαζί?

  11. #11
    New Member
    Join Date
    03-10-14
    Posts
    16

    Question WARRIORLAB όγκου

    Χαιρετώ το φόρουμ κάνοντας μια ερώτηση περι της πρωτείνης όγκου.Έχω ακούσει οτι τελικά δεν υπάρχει κάτι τέτοιο λόγο οτι είναι φουλ ζάχαρη κ.τ.λ.π.Είναι όντος έτσι;Ψάχνοντας βρήκα την COMPLETE MASS (WARRIORLAB) και θα θελα να μου πείτε γνώμες.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!! Attachment 24516
    Last edited by duki004; 21-04-15 at 20:33.

  12. #12
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Ειναι οντως ετσι.Μακρια απο mass gainers.Και απο την Warrior Lab :P
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  13. #13
    Pumping Iron Constantinos21's Avatar
    Join Date
    06-09-11
    Location
    Salonica
    Posts
    488

    Default

    Γιατί μακριά από την warriorlab?

  14. #14
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Quote Originally Posted by Constantinos21 View Post
    Γιατί μακριά από την warriorlab?
    Γιατι δεν ειναι ποιοτικη.
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  15. #15
    Pumping Iron Constantinos21's Avatar
    Join Date
    06-09-11
    Location
    Salonica
    Posts
    488

    Default

    Και από που το έχεις συμπερανει αυτό; έχεις κάποια προσωπική εμπειρία;

  16. #16
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Ειχα προσωπικη εμπειρια με τα υγρα αμινοξεα τους πριν κανενα χρονο, που τα ειχανε τιγκαρει στη ζαχαρη και ηταν ακριβως λες και επινα συρωπι γλυκοζης.Επισης, μου εστελναν ουκ ολιγες φορες πρωτεινες τους σε φακελακια για να τις δοκιμασω ενω ειχα παραγγειλει ηδη αλλη whey, και εκανα τη συγκριση.Σβολιαζε, δεν διαλυοταν καλα και η γευση της εν συγκρισει με τη ON πχ που εμπιστευομαι χρονια, ηταν η μερα με τη νυχτα.
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  17. #17
    New Member
    Join Date
    03-10-14
    Posts
    16

    Default

    δεν γνωρίζω αν είναι θέμα εταιρίας,εμείς γενικά για της πρωτείνες όγκου-σαβουρες μιλάμε.Ας πουνε και άλλοι της γνώμες τους..

  18. #18
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Quote Originally Posted by duki004 View Post
    Χαιρετώ το φόρουμ κάνοντας μια ερώτηση περι της πρωτείνης όγκου.Έχω ακούσει οτι τελικά δεν υπάρχει κάτι τέτοιο λόγο οτι είναι φουλ ζάχαρη κ.τ.λ.π.Είναι όντος έτσι;Ψάχνοντας βρήκα την COMPLETE MASS (WARRIORLAB) και θα θελα να μου πείτε γνώμες.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!! Attachment 24516

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Η συγκεκριμενη φορμουλα ογκου εχει μεσα γυρω στις 400 θερμιδες ανα 100γρ σκονης. Τα πραγματα ειναι πολυ απλα, για να βαλεις κιλα θα πρεπει να βρισκεσαι σε θερμιδικο πλεονασμα. Θελεις τα κιλα να μπουν ποιοτικα απο 100γρ σκονης με λιγο-πολυ αχρηστα θρεπτικα στοιχεια ή να μπουν σωστα και καθαρα μυικα απο τροφες που κανουν ουσιαστικο καλο στο σωμα και την υγεια μας? Τις θερμιδες που θα επερνες απο το gainer μπορεις να τις παρεις απο καθαρη whey + 1-2 φρουτα παραπανω ημερησιως.
    Τι αλλο να πουμε δηλαδη;
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  19. #19

    Join Date
    22-02-16
    Posts
    74

    Default Complete Gainer Της WarriorLab

    Ξερει κανενας αν ειναι καλη αυτη η πρωτεινη;οι αναλογιες μ φαινονται καλες.Ευχαριστω!
    Last edited by Manolis777; 23-06-16 at 11:52.

  20. #20
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Μια απλη αναζητηση αν κανεις στο θεμα πρωτεινες ογκου θα παρεις μια ιδεα για γνωμες γυρω απ το θεμα πρωτεινες ογκου.Παρε μια καθαρη και τρωγε με θερμιδικο πλεονασμα.τοσο απλο.τιποτα και γινεται μαγικα η γρηγορα με η χωρις συμπληρωση.ειναι ολα επιστημη,προσπαθεια και υπομονη.
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  21. #21

    Join Date
    22-02-16
    Posts
    74

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Μια απλη αναζητηση αν κανεις στο θεμα πρωτεινες ογκου θα παρεις μια ιδεα για γνωμες γυρω απ το θεμα πρωτεινες ογκου.Παρε μια καθαρη και τρωγε με θερμιδικο πλεονασμα.τοσο απλο.τιποτα και γινεται μαγικα η γρηγορα με η χωρις συμπληρωση.ειναι ολα επιστημη,προσπαθεια και υπομονη.
    Απλα επδ συνοδευεται κ με 5γρ. κρεατινης,β αλανινη κ αρκετη ποσοτητα πρωτ.(πανω απο39 γρ.).Οι υδατανθρακες ειναι επισης γυρω στα 37 γρ. κ 5γρ. λιπος που σε αλλα mass gainers κλπ ειναι πολυ πιο πανω με αποτελεσμα να παιρνεις λιπος αρκετο.(γνωμες πελατων)

  22. #22
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Eγω πελατης δεν ειμαι αλλα θα προτιμουσα σαν Δεσμωτης να επιλεγω εγω τι μπαινει στο σωμα μου.αφου μπορω να παρω κρεατινη αλανινη,να ξερω τι ποσοτητες παιρνω και να παρω τον υδατανθρακα απο εκει που το θελω θα ναι πιο οφελιμο ποιος ο λογος να παρω gainer?σχεδιασε εξυπνα το διατροφολογιο σου και δεν την χρειαζεσαι
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  23. #23

    Join Date
    22-02-16
    Posts
    74

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Eγω πελατης δεν ειμαι αλλα θα προτιμουσα σαν Δεσμωτης να επιλεγω εγω τι μπαινει στο σωμα μου.αφου μπορω να παρω κρεατινη αλανινη,να ξερω τι ποσοτητες παιρνω και να παρω τον υδατανθρακα απο εκει που το θελω θα ναι πιο οφελιμο ποιος ο λογος να παρω gainer?σχεδιασε εξυπνα το διατροφολογιο σου και δεν την χρειαζεσαι
    Οσο αφορα τους υδατανρακες δεν εχω κ πολυ ωρα να σχεδιασω καποιο γευμα..θελω κατι στα γρηγορα κ αυτο θα με βολευε γτ τα εχει ολα για μετα την προπονηση.

  24. #24
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    λυπαμαι αλλα και δεν το δεχομαι και δεν ειναι λυση η gainer.εδω και τρεις μερες ειμαι σε ξενη χωρα με διαφορετικο νομισμα και δεν ξερω που πανε τα τεσσερα.πηρα βρωμη/ρυζογκοφρετες/γιαουρτι και μια πρωτεινη και εχω σε 2 λεπτα ενα πολυ καλυτερο γευμα απο μια gainer.και σκεψου πως μενω σε ξενο σπιτι με χαλασμενη κουζινα και νεροχυτη.αν υπαρχει χειροτερη κατασταση ελα να μου πεις.αλλα αν με ρωτησεις:ξερω μετρημενα ποσο τρωω στην μερα,απο καλες πηγες και σε λιγο χρονικο διαστημα ειναι το γευμα ετοιμο.κι αυτα δεν στο λεω για να περιφανευτω.στο λεω για να σου δωσω ενα παραδειγμα δυσκολης σ οτι αφορα στον σχεδιασμο γευματων αλλα αν υπαρχει θεληση υπαρχει και τροπος.
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  25. #25
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    καθαρη πρωτεινη και 2 μπανανες.Να'το το gainer.Ουτε χρονος για ετοιμασια, ουτε τιποτα.
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  26. #26
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    Αυτα τα συνοδευεται και ειναι εμπλουτισμενη κ.τ.λ. ειναι διαφημιστικα κολπα γενικα γιατι και ποιοτικα ειναι καλυτερα να προσθεσεις εσυ κρεατινη ή οτιδηποτε αλλο εχει μεσα απτο να στα εχει ετοιμα. Ποσο μαλλον ο υδατανθρακας που εσυ μπορεις να προσθεσεις βρωμη-μπανανα μαζι με τη whey και οχι να φορτωνεσαι με ζαχαρη.
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  27. #27

    Join Date
    22-02-16
    Posts
    74

    Default

    Quote Originally Posted by jesueah View Post
    Αυτα τα συνοδευεται και ειναι εμπλουτισμενη κ.τ.λ. ειναι διαφημιστικα κολπα γενικα γιατι και ποιοτικα ειναι καλυτερα να προσθεσεις εσυ κρεατινη ή οτιδηποτε αλλο εχει μεσα απτο να στα εχει ετοιμα. Ποσο μαλλον ο υδατανθρακας που εσυ μπορεις να προσθεσεις βρωμη-μπανανα μαζι με τη whey και οχι να φορτωνεσαι με ζαχαρη.
    Ανα δοση εχει 37 γρ. υδατανθρακα.Επισης αμα παρεις μια whey κ μια κρεατινη θα σ ερθει πολυ πιο ακριβα απο τα 40 ευρω που το παιρνεις αυτο

  28. #28
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    για ξανατσεκαρε το myprotein....
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  29. #29

    Join Date
    22-02-16
    Posts
    74

    Default

    Quote Originally Posted by StreetGymnast View Post
    καθαρη πρωτεινη και 2 μπανανες.Να'το το gainer.Ουτε χρονος για ετοιμασια, ουτε τιποτα.
    Λειπει η κρεατινη :p

  30. #30
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    6,648

    Default

    Quote Originally Posted by Manolis777 View Post
    Λειπει η κρεατινη :p
    Και γιατι ακριβως χρειαζεσαι την κρεατινη δηλαδη;

    Quote Originally Posted by StreetGymnast View Post
    καθαρη πρωτεινη και 2 μπανανες.Να'το το gainer.Ουτε χρονος για ετοιμασια, ουτε τιποτα.
    Whey+ρυζαλευρο+2 μπανανες


 
Page 1 of 3 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Complete 8 Της WarriorLab - Γνώμες Από Μέλη, Αξίζει???
    By vasilic in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 137
    Last Post: 24-11-23, 10:29
  2. Complete After Της WarriorLab - Ξεκινάω Για 1η Φορά
    By capri in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 8
    Last Post: 10-02-15, 23:58
  3. WarriorLab Complete Pump - Γνώμες;
    By noSmi in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 11
    Last Post: 13-10-13, 22:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •