Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    New Member
    Join Date
    02-09-14
    Posts
    5

    Default Έρωτημα για το μονόζυγο

    Άκουσα πως το μονόζυγο για τους άνδρες ,μέχρι τα 23 που ψηλωνουν,δυναμώνει την πλάτη και ταυτοχρονα την βαρενει και αν η μέση δν μπορεί να αντέξει περισσότερο βάρος,κοντενουμε..αληθεύει;

  2. #2
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Δεν θα παθεις τιποτα, κοπανησου :D

  3. #3

    Default

    Οχι δν αληθευει.Και επισης ποσο να μεγαλωσει η πλατη σου??Οι ασκησεις με αντιστασεις βοηθανε γενικα στην δομη των οστων,στην οστικη πυκνοτητα και προλαμβανουν την οστεοπορωση.Αμα καποιος εφηβος γυμναζεται σωστα,τρωει καλα και ξεκουραζεται δν θα εχει θεμα με το υψος.Το υψος ειναι θεμα κληρονομικο...

  4. #4
    New Member
    Join Date
    02-09-14
    Posts
    5

    Default

    Ευχαριστώ για τις συμβουλές και τον χρόνο σας

  5. #5
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Κάνε καλή προθέρμανση και λιώσ' το με αργες και σωστες επαναληψεις μεχρι κατω.
    Victory loves preparation...


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μονοζυγο
    By tribal in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 8
    Last Post: 05-12-08, 02:21
  2. Ερώτημα σχετικά με ΚΡΕΑΤΙΝΗ
    By dankannn in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 10-01-08, 19:03
  3. Φιλοσοφικό Ερώτημα
    By papazaf in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 26-04-05, 03:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •