Περαστικούλια.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 211 to 222 of 222
Thread: Ένας Νέος Τρόπος Ζωής - Φωτό!
-
25-07-15, 10:21 #211Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
25-07-15, 21:24 #212
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Περαστικα Μαργαριτα!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
25-07-15, 22:00 #213Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 28-08-14
- Posts
- 793
Ευχαριστω πολυ όλους!! Περιμενω πως και πως να ξαναπαω τζιμ.
Ισως χρειαστω καποιο συμπληρωμα εξτρα του αμινολαστ τωρα που η κατασταση ειναι πιο δυσκολη.. Οποτε θα σας ενοχλησω για συμβουλές
-
06-11-15, 15:30 #214Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 28-08-14
- Posts
- 793
Καλησπερα απο εδω μετα απο πολυ καιρο!
Αυτη τη στιγμη που γραφω ειμαστε ολοι υγιεις, γαματο ε? χαχα!
Λοιπον αυτοι οι μηνες ειχαν πολυ ζορι, επεσαν πολλες ευθυνες πανω μου, η ψυχολογια ηταν ετσι κι ετσι , και δυναμη δε πολυυπηρχε.
Προπονηση ποτε εκανα ποτε δεν εκανα κι απο διατροφη δεν.. Θα λεγα οτι ειχα ενα γενικοτερο break down
Τωρα εχω επανελθει στις προπονησεις μου , ειμαι στο επιπεδο που ημουν πριν απ ολα αυτα και σκοπο εχω να εξελιχθω. Ακολουθω ενα φουλ μποντι προγραμμα το οποιο βεβαια θα μεταβαλλεται.
Απο αεροβιο κανω μονο πισινα. Την Κυριακη συμμετεχω στο 5ρι κι ετσι αυτη τη βδομαδα ξανανεβηκα στο διαδρομο μετα απο μηνες.
Δυστυχως τα πραγματα δε πανε παντα οπως τα περιμενεις...συνεπως ο στοχος μου για την Κυριακη ειναι να τερματισω. Και το λεω στοχο γιατι ως τωρα τοσα χιλιομετρα ουτε τα χω περπατησει.
Θα δειξει!
Ελπιζω να χω καλα νεα να σας πω την Κυριακη, καλη δυναμη και καλες προπονησεις σε ολους!
-
06-11-15, 15:56 #215Pumping Iron
- Join Date
- 28-01-12
- Posts
- 502
Καλή αρχή στη νέα προσπάθεια Μαργαριτούλα!
-
06-11-15, 16:02 #216Junior Bodybuilder
- Join Date
- 11-08-13
- Posts
- 130
Καλη επανοδο!
ηταν να τρεξω κι εγω τα 5χλμ. αλλα δεν προλαβα τις εγγραφες. Καλη επιτυχια οπως και να εχει, ειναι φοβερη η διαδρομη!
-
06-11-15, 21:28 #217Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Άντε βρε (ξανά)σιδεροκέφαλη!
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
06-11-15, 21:31 #218
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Welcome back Μαργαριτα, καλη δυναμη!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
06-11-15, 22:11 #219Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-07-13
- Posts
- 3,544
Καλή επάνοδο Μαργαρίτα! Υπομονή και θέληση και όλα θα γίνουν!
-
07-11-15, 21:05 #220Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 28-08-14
- Posts
- 793
Ευχαριστω πολυ! Θα σας πω νεα αυριο :)
-
08-11-15, 14:35 #221Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 28-08-14
- Posts
- 793
Το πηραμε και φετος :) 40', 2' περισσοτερα απο περυσι, για τα δεδομενα ομως πολυ καλα. Απο το 2ο χλμ μ επιασε το γονατο, αλλα λεω δε παιζςι θα συνεχισω.
Γενικα κουραστηκα πολυ αφου μετα κρυωνα παρα το οτι ειχα αλλαξει ειχα πλυθει ειχα φουτερ μπουφαν κλπ. Νταξει πρεπει λιγο να βιαστηκε ο οργανισμος μου σημερα συνολικα αλλα τουλαχ το φχαριστηθηκα. Η μια μου γαμπα ειναι πολυ σφιγμενη και μ ενοχλει λιγο στο περπατημα, αν και εκανα καλες διατασεις.
Αυριο ρεπο και απο τριτη επιστροφη στα βαρη, αυτο που μου αρεσει περισσοτερο απ ολα :)
-
08-11-15, 23:36 #222Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 06-03-10
- Location
- United Kingdom
- Posts
- 1,091
Μπραβο σου! Καλη συνεχεια!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Νέος τρόπος ζωής
By Paralytic Poison in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 3Last Post: 27-08-13, 20:34 -
Bodybuilding:Ένας ακριβός τρόπος ζωής
By XPeterX in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 47Last Post: 05-09-11, 02:36 -
To Bodybuilding - Τρόπος Ζωής!
By HERCULES123 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 26Last Post: 01-05-11, 19:46
Bookmarks