Γεια σας παιδια εχω καποια προβληματα οσων αφορα τους κοιλιακους...1ον ειμαι φυσιολογικος στο βαρος(1.75 70 κιλα) εχω αρχισει εδω και 6 μηνες γυμναστηριο και εβαλα 6 κιλα ετσι ωστε να αποκτησω ογκο...εβαλα ομως και λιγο λιπος στην κοιλια...οι 4 κοιλιακοι μου φαινονται ελαχιστα...γινεται να χασω λιπος απο την κοιλια χωρις να χασω τον ογκο που εβαλα αυτους του 6 μηνες?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 2 of 2
Thread: Κοιλιακοί - Λίπος και Όγκος
-
05-10-14, 20:07 #1New Member
- Join Date
- 17-07-14
- Posts
- 48
Κοιλιακοί - Λίπος και Όγκος
-
05-10-14, 20:56 #2Junior Bodybuilder
- Join Date
- 16-06-08
- Location
- ATHENS, Greece.
- Posts
- 180
ισοθερμιδικη διατροφη και με τον καιρο θα χασεις λιπος και ελαχιστο μυικο ιστο.αν πας σε υποθερμιδικη,τοτε θα χασεις πιο γρηγορα και πιο πολυ λιπος,αλλα και αρκετο μυικο ιστο.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Λίπος κοιλιάς,κοιλιακοί,αερόβιο
By thanos_ronin in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 15Last Post: 26-05-12, 22:14 -
Κοιλιακοι και ογκος..
By fragias -7- in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 5Last Post: 23-09-11, 14:53 -
Κοιλιακοί και λίπος
By Dimitris4 in forum Michael Kefalianos - Ask The ProReplies: 1Last Post: 06-04-11, 23:33 -
Κοιλιακοί Και Λίπος
By eve in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 11Last Post: 20-01-10, 07:44
Bookmarks