Δοσολογία Met-Rx Whey - Αμινοξέων Και Animal Omega

[Tasos_]

Καλησπέρα παιδιά... Εχω μια Whey πρωτείνη της met-rx supreme, αμινοξέα της Met-rx επίσης ( Amino 3000 ) και τα Ωμέγα της Animal.. Μπορείτε να μου πείτε πότε να χρησοιμοποιώ το καθένα ? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!!

[Kardoula]

Την πρωτείνη σου θα παίρνεις 1 σκουπ (ή περισσότερο, ανάλογα τα στατιστικά σου και τις ανάγκες σου) μεταπροπονητικά.
Αμινοξέα πριν από την προπονηση ή πριν από αερόβιες με άδειο στομάχι (εδώ δεν ξέρω κατα ποσο σου χρειάζονται και σε τι φαση στοχου εισαι). Τα ωμέγα, συμβουλέψου το κουτί πάνω, γράφει δοσολογίες. Καλό είναι πριν τα αγοράσουμε να κάνουμε έρευνα να ξέρουμε αυτά που παίρνουμε τι ειναι, κατά πόσο το χρειαζόμαστε, που χρησιμεύουν και πως να τα παίρνουμε.