Results 1 to 28 of 28
-
27-10-14, 21:00 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Doug Miller - IFPA/NPC Natural Pro
Θεωρειται ενας απο τους καλυτερους, αν οχι ο καλυτερος natural των τελευταιων χρονων. Πριν λιγες μερες εκανε comeback μετα απο απουδια 5 ετων απο τη σκηνη και κερδισε 2 αγωνες σερι, το Gaspari Classic και το Yorton Cup της IFPA. Κατεβαινει γυρω στις 195 με 200 λιβρες (90 κιλα) στους αγωνες με υψος 1.75cm. Προσωπικα πιστευω πως ειναι απο τους πιο γενεττικα προικισμενους αθλητες που εχω δει ποτε, τα σχηματα του θυμιζουν πολυ επαγγελματιες πρωταθλητες που ειναι 20 και 30 κιλα πιο μεγαλοι σε βαρος. Την ερχομενη εβδομαδα νομιζω θα κατεβει και σε αγωνα της NPC (Jay Cutler Classic) για πρωτη φορα.
Εδω ειναι στο Yorton Cup που κερδισε προχτες (στη μεση):
Και εδω στο Gaspari Classic που κερδισε πριν 1 εβδομαδα:
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
06-11-14, 01:54 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Και πλεον νικητης στην NPC, με νικη overall στο Jay Cutler Baltimore Classic!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
06-11-14, 13:01 #3Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,726
Μπραβο του !! Εξαιρετικός!!!
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
06-11-14, 13:06 #4Junior Bodybuilder
- Join Date
- 30-01-10
- Location
- athens, Greece.
- Posts
- 130
Πιο natural πεθαίνεις......
Strong (er)
-
06-11-14, 17:10 #5Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,726
Τώρα μην μπούμε σε αυτή την κουβέντα..
Το τι είναι (ή τι δεν είναι) το ξέρει μόνο αυτός.
-
07-11-14, 00:12 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 22-01-13
- Posts
- 2,036
Τι χερια ειναι αυτα.. Δεν εχω λογια..
-
21-03-15, 18:38 #7
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Doug Miller, 405lbs deadlifts x 31 reps:
https://www.youtube.com/watch?v=A1WPSZ6ur1Y
585lbs x 10 και 635lbs x 3 reps:
http://www.youtube.com/watch?v=T7ATmqbWFIYΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
21-03-15, 19:04 #8
- Join Date
- 02-06-12
- Location
- athens
- Posts
- 3,336
wow απιστευτος !
κωστα γινονται εξετασεις σε τετοιες κατηγοριες (natural) ; αλλα και παλι μπορουν να ξερουν αν ειναι 100% natural ;
-
21-03-15, 19:14 #9
- Join Date
- 09-07-10
- Posts
- 868
Παιδια το αν ειναι νατουραλ η οχι το ξερει μονο αυτος οπως είπε και η Ειρήνη , αλα και παλι με λιγο λογικη μπορει να καταλαβει καποιος εαν γινετε φυσικα καποιος να αποκτησει 15kg μυς παραπανω απο το ύψος του
τη στιγμή που κάποιος κυριος Frank Zane κέρδιζε Mr Olympia με ίδιος ύψος και 84kg σωματικο βαρος...
Παρόλα αυτα πολύ καλος αθλητής και συμμετρικός !
Στην ΙΝΒΑ ξέρω οτι γίνονται ούρων , που δεν είναι καθόλου καλη μέθοδος κρίσης ενώς φυσικού αθλητη καθώς κάποιες ουσίες με 1 μηνα αποχη πριν τον αγωνα δεν εντοπίζονται.
Originally Posted by daskalos198
Αντιθέτως οι εξετάσεις αίματος δείχνουν τα πάντα , που φυσικά δεν γίνονται σε κανενα αγώνα
-
21-03-15, 19:19 #10
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Γινονται ναι, και ουρων και πολυγραφος, αλλα οπως ξερουμε ολοι και τα 2 ξεπερνιουνται ευκολα. Originally Posted by daskalos198
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
26-08-15, 20:26 #11
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Αυτο θα πει προετοιμασια για ταξιδι!!
(στο μεσον του βιντεο καπου)
https://youtu.be/PhJcABJjuzIΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
26-08-15, 22:55 #12Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Με τοσα που κουβαλαει για ενα ταξιδι, ανοιγεις ανετα καταστημα συμπληρωματων!!! :)
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
27-08-15, 00:25 #13
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Δεν εχω ξαναδει καποιον να παιρνει τοσα πολλα χαπια!! Originally Posted by giannis_84
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-09-15, 21:12 #14
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Προπονηση Πλατης πριν λιγες μερες!!
https://youtu.be/H0PUOuQSunoΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
26-04-16, 20:03 #15
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Αλλη μια προσφατη πολυ ωραια προπονηση ωμων!
https://www.youtube.com/watch?v=if9HELN-kesΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
26-04-16, 21:21 #16Senior Bodybuilder
- Join Date
- 07-01-16
- Posts
- 2,446
Είπαμε να παίρνουμε καμιά βιταμίνη και κάνα καλό λιπαρό, αλλά αυτός του αύτωσε τα αυτά!!!!!!!!!!!!!!! Originally Posted by Musclemar
-
17-05-17, 22:31 #17
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Βιντεο με τα συμπληρωματα που παιρνει ΜΟΝΟ σε χαπια. Πραγματικα δεν εχω ξαναδει κατι παρομοιο, ειναι η εννοια της λεξης υπερβολη.
https://www.youtube.com/watch?v=-cXICT_-ErYΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
17-05-17, 22:44 #18Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-03-10
- Location
- Berlin
- Posts
- 1,955
Είδα και το προηγούμενο με τις σκόνες + όλα αυτά ( άμα δεν επρόκειτο για κάποιο μάρκετινγκ) , ανάθεμα που βάζει το φαγητό του. Με τόσα χάπια πόσο νερό πίνει;!
Obese To Fit
-
19-05-17, 09:09 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 27-08-08
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 2,179
χαχαχα δε μου φαίνεται ιδιαίτερα φυσιολογικό όλο αυτό με τα συμπληρώματα, 4 γραμμάρια λέει βιταμίνη C γιατί είναι η εποχή που αρρωσταίνουν ολοι.. Φοβικος :P
-
19-05-17, 13:16 #20Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,726
Θα ακολουθήσει και επόμενο βίντεο με συμπληρώματα σε μορφή υπόθετου. Ε μα πια.........
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
22-05-17, 05:02 #21Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Πολυ καλο!!! Οσοι παιρνουν Animal Pack θα ζοριστουν λιγο... Originally Posted by Kardoula
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
20-06-17, 21:16 #22
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Προπονηση Πλατης!!
https://www.youtube.com/watch?v=PzuSb1brRtsΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-07-17, 21:25 #23
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Warhouse Gym!!
https://www.youtube.com/watch?v=-MmmKlSgiV4Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-08-17, 13:03 #24Junior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-12
- Posts
- 156
Πολύ ωραίο βίντεο. Top motivation για μας! Originally Posted by Musclemar
Φοράνε πλαστικά μασελάκια για να μη ζορίζονται τα δόντια τους;Last edited by MikeNick; 09-08-17 at 13:08.
-
09-08-17, 19:56 #25
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ναι, αλλα "υποτιθεται" οτι βελτιωνουν την αποδοση...
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
02-01-18, 23:41 #26
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-01-18, 00:31 #27Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,726
Δεν κρίνω (που λέει και ο Λιάγκας) αλλά natural δεν είναι
Απλώς ξέρει τι και πόσο να πάρει.
Ε μα πια, τόσο μούσκουλο και τέτοια σκληράδα στη σκηνή.. κανονικά θα ηταν σαν μπακαλιάρος.
Last edited by Kardoula; 03-01-18 at 00:32.
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
08-01-18, 00:17 #28
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Προπονηση Ωμων!
https://www.youtube.com/watch?v=wnn9t01vHXkΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
all natural elite whey(dymatize) vs natural whey(reflex)
By alexandro7 in forum Συμπληρώματα ΠρωτεΐνηςReplies: 3Last Post: 18-02-13, 20:53 -
natural 2001!!!!!!!!!!!
By Dorian in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 70Last Post: 16-10-08, 03:49 -
Natural fotos!!!
By Dorian in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 20Last Post: 23-12-07, 02:03
Bookmarks