Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 7 FirstFirst 123456 ... LastLast
Results 31 to 60 of 191
  1. #31
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Πω πω βιντεαραααααα!! καλε τι θεριά ειναι αυτά;;;
    εγινε καταπληκτικη δουλεια

  2. #32
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    ολα τα παιδια αυτα ειναι αθλητες της ομαδας μου και ειναι ολοι πολυ δυνατα χερια.σαν τον χρηστο βεβαια κανεις.ο χωρος αυτος που βλεπετε ειναι ο χωρος που κανουμε την προπονηση μας
    Να φανταστώ μια χειραψία με τον Χρήστο θα είναι άσχημη ιδέα, ε?
    χαχαχαχα
    Victory loves preparation...

  3. #33
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by Κωστας21 View Post
    Να φανταστώ μια χειραψία με τον Χρήστο θα είναι άσχημη ιδέα, ε?
    χαχαχαχα
    Θα ξεροκαταπιείς πολλάκις πριν σκεφτείς να του δώσεις το χέρι ....
    Για όσους δεν γνωρίζουν τι καλό παιδί είναι , η πρώτη επαφή είναι ένα σοκ !
    Άλλωστε η ψυχολογία και το ψάρωμα του αντιπάλου που η φάτσα του είναι ένα κλικ απόσταση είναι το 50% της νίκης.
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  4. #34
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    Θα ξεροκαταπιείς πολλάκις πριν σκεφτείς να του δώσεις το χέρι ....
    Για όσους δεν γνωρίζουν τι καλό παιδί είναι , η πρώτη επαφή είναι ένα σοκ !
    Άλλωστε η ψυχολογία και το ψάρωμα του αντιπάλου που η φάτσα του είναι ένα κλικ απόσταση είναι το 50% της νίκης.
    Ναι, η ψυχολογία παίζει ρόλο.
    Οπως και η προδιαθεση που εχεις για εναν αγωνα
    Victory loves preparation...

  5. #35
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    εχει πολυ δυνατα δαχτυλα και καρπο ο χρηστος.και μονο που στυνεσε μαζι του και σε πιανει εχεις χασει ηδη γιατι στο στησιμο των αγωνων σφυγγεις οσο πιο δυνατα μπορεις τον αλλον.αλλο που μεταξυ μας λεμε οτι ειναι αδικο.δεν υπαρχουν αυτα στους αγωνες.το παν στο στησιμο ειναι να μην κοιτας τον αντιπαλο.εγω σε κανεναν αγωνα δεν κοιταω τον αντιπαλο μου στο προσωπο γιατι καποιοι ειναι ειρωνικοι ή λενε διαφορα σχολια σε θυμωνουν και χανεις τον αγωνα.το μονο που εχω κανει ειναι να πω σε αντιπαλο μου <<δεν θα σου χαριστω>>.βεβαια ηξερα οτι θα τον κερδισω

  6. #36

    Default

    Υπαρχουν βασικοι κανονες στη χειροπαλη που μπορουμε να διαβασουμε καπου ή να μας ποσταρεις εδω?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #37
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    1. Οι αντιπαλοι εχουν ενα λεπτό για να φτάσουν στο τραπέζι. Οι αγωνιζόμενοι θα λάβουν μια πρόσκληση.μετα απο ενα λεπτό χρεωνεται με ηττα.

    2. Το ελεύθερο χέρι πρέπει να είναι σε επαφή με τον πάσσαλο ανά πάσα στιγμή Αν το αφήσει χρεωνεται μια παρατήρηση κατα την διαρκεια του αγωνα και φαουλ οταν επαναληφθεί.

    3. Οι ώμοι πρέπει να είναι παραλληλοι με το τραπεζι πριν από την έναρξη του αγώνα.

    4. Οι αγκώνες πρέπει να ακουμπανε το μαξιλαρακι ανά πάσα στιγμή.

    5. Οι κόμποι των αντιχειρων πρεπει να ειναι εμφανείς πριν αρχίσει ο αγώνας.

    6. Ο Διαιτητής πρέπει να είναι σε θέση να περάσει την γροθία του μεταξύ δικέφαλου και βραχίονα του καθε αντιπαλου του πριν αρχίσει ο αγώνας.

    7. Οι καρποί πρέπει να είναι ευθεία πριν την έναρξη του αγώνα.

    8. Τα χέρια πρέπει να είναι στο κέντρο του τραπεζιού πρίν την εναρξη του αγώνα9. Ο διαιτητής δινει refferies grip μετά απο 30 δευτερολεπτα και οταν οι αντιπαλοι δεν συμμορφώνονται με τις οδηγίες-κανόνες του

    ελπιζω να σας καλυψει

  8. #38
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    οι κανονες ειναι το πιο σημαντικο δεν μπορεις να παιξεις σε αγωνα χωρις να τους ξερεις

  9. #39

    Default

    Πολυ ενδιαφερον! Να ρωτησω κατι, υπαρχει περιπτωση να συμβει καταγμα κατα τη διαρκεια αγωνα ή κατι τετοιο ειναι σπανιο?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #40
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    ευτυχως σε εμενα δεν εχει συμβει.ειναι σπανιο εννοειται αυτο αλλα μπορει να συμβει.συνηθως γινεται πανω σε καποια κοντρα. π.χ.αν για πανω απο 1 λεπτο δεν κερδιζει κανεις κουραζονται τα χερια και μπορει να γινει εκει η ζημια

  11. #41

    Default

    Α μαλιστα οκ! Απο αποτομη κινηση δηλαδη δυσκολο να γινει?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #42
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    ειναι αρκετα δυσκολο γιατι ο αγωνας ξεκιναει με αποτομη κινηση.οποιος βλεπει αγωνες θα ξερει οτι με το go του διαιτητη φευγουμε με 1000.εκτος αν εισαι τοσο δυνατος που αφηνεις τον αλλον να φυγει και τον κρατας αυτο ειναι ομως σχεδον ακατορθωτο.ειναι το μονο αθλημα που σε λιγοτερο απο 1 δευτερολεπτο πρεπει να βγαλεις ολη τη δυναμη σου

  13. #43

    Default

    Υπαρχει καποια μεθοδος προετοιμασιας για να γινει αυτο το ορμητικο ξεκινημα, γιατι σιγουρα ειναι πολυ δυσκολο!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  14. #44
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Ο Ρώσος Denis Cyplenkov αναλύει την προπόνησή του, με τον επίσης Ρώσο Andrey Skoromnyy:

    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  15. #45
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Ο Ρώσος Denis Cyplenkov αναλύει την προπόνησή του, με τον επίσης Ρώσο Andrey Skoromnyy:

    Dennis Cyplenov Και Alexey Voevoda είναι 2 μεγάλοι αθλητές της Ρώσικης σχολής!!!
    Ο Συπλένοβ έχει και το πλεονέκτημα της τεράστιας παλάμης.
    Last edited by Κωστας21; 13-11-14 at 19:54.
    Victory loves preparation...

  16. #46
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Υπαρχει καποια μεθοδος προετοιμασιας για να γινει αυτο το ορμητικο ξεκινημα, γιατι σιγουρα ειναι πολυ δυσκολο!
    μην μου το θυμιζεις το ορμητικο ξεκινημα γιατι ειναι μεγαλη πληγη χαχαχαχαχχαα.δεν ειμαι απο τους καλους σε αυτο και κοιταω να παιξω αμυνα σε ενα ορμητικο ξεκινημα.αλλα θελει πολυ εξασκηση σου χτυπαει παλαμακι ο συναθλητης σου και φευγεις.αυτο το κανεις για ωρες μεχρι που μαθαινεις να φευγεις βολιδα

  17. #47
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    70 κιλα χαμερακι επαιξα σημερα με αλτηρα στο μαξιλαρι.τα διελυσα τα χερια στην προπονηση μου

  18. #48

    Default

    Στο λυκειο καναμε μπραντεφερ συνεχεια να δουμε ποιος ειναι πιο δυνατος και θυμαμαι παντα με επιανε στους ωμους η κινηση, οχι τοσο πολυ στα μπρατσα.
    Υποθετω οτι και οι στροφεις παιζουν μεγαλο ρολο στην ολη κινηση.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  19. #49
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    βεβαια κατι δεν εκανες σωστα.ολους μας πιανει στα χερια η ασκηση

  20. #50
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Στο λυκειο καναμε μπραντεφερ συνεχεια να δουμε ποιος ειναι πιο δυνατος και θυμαμαι παντα με επιανε στους ωμους η κινηση, οχι τοσο πολυ στα μπρατσα.
    Υποθετω οτι και οι στροφεις παιζουν μεγαλο ρολο στην ολη κινηση.
    στο λυκειο δεν ειχα αντιπαλο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  21. #51
    Advanced Bodybuilder maka02049's Avatar
    Join Date
    06-03-10
    Location
    United Kingdom
    Posts
    1,091

    Default

    Θεριά είναι όλοι τους.. Δε μαλώνεις μαζί τους, είναι το μόνο σίγουρο! :p
    Έχει κ στο gym μου τέτοια παιδιά, κ έχω παρατηρήσει που εξασκούν πολύ πήχεις, χέρια, κτλ.

  22. #52
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    στο λυκειο δεν ειχα αντιπαλο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    ΕΝΑΝ ΜΟΝΟ, αναθεματισμενοοο χαχαχα
    Victory loves preparation...

  23. #53
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    το πιο σημαντικο ειναι πηχεις και χερια.μετα ολα τα αλλα

  24. #54
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    Quote Originally Posted by Κωστας21 View Post
    ΕΝΑΝ ΜΟΝΟ, αναθεματισμενοοο χαχαχα
    χαχαχαχαχαχαχαα τους τα ξεκολλαγα τα χερια

  25. #55
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,601

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    χαχαχαχαχαχαχαα τους τα ξεκολλαγα τα χερια
    Το παιδι σου λεω ηταν αλλου. Φουλ ανδρογονα δε ξερω τι ειχε, εβαζε 60 κιλα παιδι στην πλατη του κ εβγαζε 15-20 πουσ-απς μεχρι κατω κανονικα.
    18 χρονων τωρα, ε?
    Ετρεχε 100αρι σε 11-12 δευτερα..μεταλλαγμενος ;ρ
    Victory loves preparation...

  26. #56
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    την αλλη κυριακη εχουμε το παννεληνιο πρωταθλημα χειροπαλης.σημερα και αυριο τελευταιες προπονησεις και μετα ξεκουραση μεχρι την κυριακη.δεν πρεπει να υπαρχει καθολου πονος για να βγει ολη η δυναμη εκεινη τη μερα

  27. #57
    Pumping Iron antonis_7's Avatar
    Join Date
    25-08-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    383

    Default

    θα λαβεις μερος?
    “Failure is not an option. Everyone has to succeed.”- Arnold

  28. #58
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    Quote Originally Posted by antonis_7 View Post
    θα λαβεις μερος?
    εννοειται φιλε

  29. #59
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλή επιτυχία!!!

    Γράψε αν θέλεις μερικές πληροφορίες για την διοργάνωση του Πρωταθλήματος κλπ για να σας επισκεφθεί κάποιος αν θέλει!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  30. #60
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    179

    Default

    ΣΩΚΡΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΛΑΜΠΡΟΥ ΚΑΤΣΩΝΗ KΑΛΛΙΘΕΑ, 17.00

    Η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ 2014 ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΕΙ ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ 14ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ, ΛΑΜΠΡΟΥ ΚΑΤΣΩΝΗ ΚΑΙ ΣΩΚΡΑΤΟΥΣ.
    ΖΥΓΙΣΗ 01.30μμ-04.00μμ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΣΤΑΔΙΟΥ
    ΕΝΑΡΞΗ 05.00μμ
    ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΕΡΙΒΟΛΗ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ
    ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΚΑΤΟΧΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ Η ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟΥ. Η ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΤΩΝ ΑΝΩΤΕΡΩ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ.
    ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΝΑΙ:
    ΑΝΔΡΕΣ ΔΕΞΙ -70 -75 -80 -90 -100 +100
    ΑΝΔΡΕΣ ΑΡΙΣΤΕΡΟ -70 -80-90 -100 +100
    ΕΦΗΒΟΙ -75 +75 ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΚΑΙ ΔΕΞΙ
    OPEN ΓΥΝΑΙΚΩΝ
    OPEN ΔΕΞΙΟΥ ΚΑΙ ΑΡΙΣΤΕΡΟΥ ΑΝΔΡΩΝ
    ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 5? ΑΝΑ ΑΘΛΗΤΗ
    ΚΑΠΟΙΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΑΝΑΛΟΓA ME ΤΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ.


 
Page 2 of 7 FirstFirst 123456 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Χειροπαλη
    By Κωστας21 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 26-01-13, 09:46
  2. Μπραντεφερ
    By Dorian in forum Off Topic
    Replies: 9
    Last Post: 06-02-08, 06:35
  3. Bra de fer (χειροπαλη)
    By fafas in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 28-09-06, 01:36

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •