Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 6 of 7 FirstFirst ... 234567 LastLast
Results 151 to 180 of 191
  1. #151
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    που να τον κουνησουν τα γατακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. #152
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    μεσημεριανο και κατα τις 5 παμε για προπονηση!!!χερια σημερα

  3. #153

    Default

    Quote Originally Posted by Κωστας21 View Post
    Τέρας.
    3 άτομα τον τραβάνε και τους κάνει καλά.
    Τι εκανε ο ανθρωπος με το leg press!!!
    Ωραιο βιντεο!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #154
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τι εκανε ο ανθρωπος με το leg press!!!
    Ωραιο βιντεο!
    Έβαλε 420+ κιλά και τα έσπρωξε με το στήθος χαχα

    Ναι, έχει και άλλα ωραία :)
    Victory loves preparation...

  5. #155
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    για να μην ανοιγω καινουριο θεμα θα κανω απο εδω την ερωτηση μου.πολλοι μεσα στα γυμναστηρια και γενικα αθλητες του εξωτερικου φορανε ρουχα xxxl muscle clothing.εχω φαει τον κοσμο και σε μαγαζια αλλα και στο ιντερνετ και δεν εχω βρει πουθενα αυτα τα ρουχα.υπαρχει κανεις που να ξερει που μπορω να τα βρω ή καποιος που να εχει τετεια ρουχα???

  6. #156

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    για να μην ανοιγω καινουριο θεμα θα κανω απο εδω την ερωτηση μου.πολλοι μεσα στα γυμναστηρια και γενικα αθλητες του εξωτερικου φορανε ρουχα xxxl muscle clothing.εχω φαει τον κοσμο και σε μαγαζια αλλα και στο ιντερνετ και δεν εχω βρει πουθενα αυτα τα ρουχα.υπαρχει κανεις που να ξερει που μπορω να τα βρω ή καποιος που να εχει τετεια ρουχα???
    Γεια σου Γιωργο, Explosive Fibres ονομαζεται η εταιρεια και μπορεις να βρεις απο Αγγλια & Γερμανια συνηθως..
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  7. #157
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    καλη χρονια σε ολους!!!

  8. #158
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    καλη χρονια σε ολους!!!
    Καλή χρονιά αδερφέ
    Victory loves preparation...

  9. #159

  10. #160

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    Για καποιο λογο και στο βιντεο αλλα και απο δικα σου ,προηγουμενα, posts λεγεται οτι ο Γκιοκας ειναι ο καλυτερος στην Ελλαδα.
    Πιστευω να ξερεις οτι ο ο καλυτερος αθλητης ειναι ο Χαραλαμποπουλος και το εχει αποδειξει.

  11. #161
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    ας ερθει λοιπον στο επομενο no limits να παιξει με τον γκιοκα, αφου ειναι καλυτερος δεν θα φοβαται μην χασει οποτε θα πρεπει να ερθει λογικα

  12. #162

    Default

    Quote Originally Posted by Giorgaras999 View Post
    ας ερθει λοιπον στο επομενο no limits να παιξει με τον γκιοκα, αφου ειναι καλυτερος δεν θα φοβαται μην χασει οποτε θα πρεπει να ερθει λογικα
    Mα οσες φορες εχουν παιξει , ο Γκιοκας χανει. Καθως κατεχει το πανελληνιο πρωταθλημα και τη 3η θεση στο ευρωπαικο (νομιζω πως ακομη την εχει) δεν θα επρεπε να λες ττον Γκιοκα βασιλια της χειροπαλης.
    Ενας ειναι ο δυνατοτερος Ελληνας αυτη τη στιγμη, ο Χαραλαμποπουλος.

  13. #163
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,181

    Default

    Μερικες οδηγιες απο τον guru. Αν και το εχω σταματησει λογω επικινδυνοτητας (μετα απο 15 ποτα, στις 3 το βραδυ δεν ειναι καλη ιδεα να κανεις armwrestling, και οι... 100 τελευταιες φορες που εβαλα χερι ηταν καπως ετσι).

    https://www.youtube.com/watch?v=RLP1J1pea4M
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  14. #164

  15. #165
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Ανακοινώνεται η διοργάνωση του ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ 2015.
    Εφιστούμε την προσοχή σε κάθε ενδιαφερόμενο: οι δηλώσεις συμμετοχής και η ζύγιση θα λάβουν χώρα την ίδια μέρα και ώρα 12:00-15:00 ΑΥΣΤΗΡΑ, στο χώρο του γυμναστηρίου ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ(Χαροκόπου 48, Καλλιθέα)

    ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΚΥΠΕΛΛΟΥ

    ΕΦΗΒΟΙ
    δεξί: -75,+75 αριστερό: -75,+75

    ΑΝΤΡΕΣ
    δεξί: -70,-75,-80,-90,-100,-110,+110,OPEN
    αριστερό: -70,-80,-90,-100,-110,+110,OPEN
    ΓΥΝΑΙΚΕΣ
    δεξι: κατηγορία OPEN

  16. #166
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Χειροπάλης διοργανώνει την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2015 και ώρα 17:00, το ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ 2015.

    Τόπος Διεξαγωγής: Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο, Λάμπρου Κατσώνη και Σωκράτους, ΚΑΛΛΙΘΕΑ

    Δηλώσεις συμμετοχών και Ζύγιση: Ίδια μέρα και ώρα 12:00-15:00 στο γυμναστήριο ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ. Διεύθυνση: Χαροκόπου 48, ΚΑΛΛΙΘΕΑ.

    ΤΟΝΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΔΕ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΕΚΤΗ ΠΕΡΑΝ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΖΥΓΙΣΗ ΔΕ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ.

  17. #167
    New Member
    Join Date
    19-08-14
    Posts
    47

    Default

    θα είμαι εκεί!

  18. #168
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Χειροπάλης διοργανώνει την Κυριακή 17 Απριλίου 2016 και ώρα 16:00, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Χειροπάλης 2016.

    Τόπος Διεξαγωγής: Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο, Λάμπρου Κατσώνη και Σωκράτους, ΚΑΛΛΙΘΕΑ

    Δηλώσεις συμμετοχών και Ζύγιση: Ίδια μέρα και ώρα 11:00-14:00 στο χώρο του κλειστού γυμναστηρίου.

    ΤΟΝΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΔΕ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΕΚΤΗ ΠΕΡΑΝ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.

    ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ

    ΕΦΗΒΟΙ
    δεξί: -65, -75, -90, +90 αριστερό: -65, -75, -90, +90

    ΑΝΤΡΕΣ
    δεξί: -60,-65,-70,-75,-80,-85,-90,-100,-110,+110
    αριστερό: -60,-65,-70,-75,-80,-85,-90,-100,-110,+110

    ΓΥΝΑΙΚΕΣ
    δεξι: κατηγορία OPEN
    αριστερό: κατηγορία OPEN

    **ΝΕΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ +50 ετών**
    δεξι: κατηγορία OPEN
    αριστερό: κατηγορία OPEN

    Απαραίτητη η αθλητική περιβολή.

    **Δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι κάτοχοι ελληνικής Ταυτότητας ή Διαβατηρίου. Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή σας η επίδειξη των παραπάνω εγγράφων.

    Κόστος συμμετοχής: 5?

  19. #169
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Περιμενουμε οσο περισσοτερο κοσμο μπορει να ερθει να δει και γιατι οχι να συμμετασχει κιολας

  20. #170

    Default

    Πανελληνιος Πρωταθλητης 2016 ο Γιωργος Χαραλαμποπουλος!



    https://youtu.be/E4Fjk-dT1Ns
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  21. #171

    Default

    Ο παγκόσμιος πρωταθλητής χειροπάλης, Γιώργος Χαραλαμπόπουλος μετά από την παγκόσμια διάκριση του, συνεχίζει να μας κάνει υπερήφανους και να σηκώνει ψηλά την Ελληνική σημαία. Αυτή τη φορά αγωνίστηκε στο πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα χειροπάλης στο Βουκουρέστι της Ρουμανίας.

    Ο πρωταθλητής στην βαριά κατηγορία των MASTER MEN +100 στο αριστερό χέρι λόγο τραυματισμού που τον ταλαιπωρεί από το παγκόσμιο, δεν μπόρεσε να τα βγάλει εις πέρας σε έναν αγώνα που επαναλήφθηκε 4 φορές με αποτέλεσμα να κερδίσει την 10η θέση.

    Αντίστοιχα στο δεξί χέρι έδειξε να έχει πολύ μεγάλη διαφορά δυναμικότητας από τους αντιπάλους του και ξεχώρισε μαζί με τον Ρώσο αήττητο πρωταθλητή Oleg Melentev, ο οποίος ήταν ο μόνος που κατάφερε να κερδίσει τον Έλληνα πρωταθλητή στον τελικό, ενώ στον ημιτελικό ο Γιώργος Χαραλαμπόπουλος αντιμετώπισε τον Νορβηγό Frode Roenning τον οποίο κέρδισε με ευκολία.

    Μετάλλια από την Ελληνική αποστολή επίσης κατέκτησαν οι:


    • Παντελής Φιλικίδης, 3η θέση αριστερό
    • Μιχάλης Μανιαδάκης, 3η θέση αριστερό
    • Αλέξης Αθανασιάδης, 3η θέση αριστερό




    https://youtu.be/mwubac9pL0w
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  22. #172
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    416

    Default

    Μεταφέρω από τον λογαριασμό του Χαραλαμπόπουλου στο youtube:


    «Στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα χειροπάλης 2016, απέκλεισαν τον Έλληνα Παγκόσμιο πρωταθλητή χωρίς να νικηθεί!!!


    Ο πρωταθλητής μας Γιώργος Χαραλαμπόπουλος χωρίς να νικηθεί σε αγώνα, στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα,
    Βγήκε 10ος στο αριστερό χέρι (χρεώθηκε τραυματισμός & φαουλ) και 8ος στο δεξί πάλι με τον ίδιο τρόπο (φαουλ).
    Είναι φυσικό όταν μέσα στην μέρα σου πρέπει να χωρεσεις πάνω από όλα την οικογένεια, τα επαγγελματικά, το πανεπιστήμιο τον πρωταθλητισμό και άλλα, κάτι από όλα να μείνει πίσω για κάποιες περιόδους και ας μην ξεχνάμε ότι ο Χαραλαμπόπουλος προέρχεται από θεραπεία 5 μηνών & και παρόλα αυτά δεν νικήθηκε.
    Βέβαια υπάρχουν άλλα πράγματά που επηρέασαν και αγωνιστικά τον πρωταθλητή μας τα οποία θα δημοσιεύσουμε τις επόμενες μέρες.
    Τις επόμενες μέρες επίσης θα αναρτηθούν και τα βίντεο με τους αγώνες,
    Κοιτάμε μπροστά!
    Επόμενος σταθμός Πανελλήνιο Κύπελλο 2016 Σ.Ε.Φ»

    GreenBill

  23. #173

    Join Date
    07-06-16
    Posts
    24

    Default

    μπορει ο αλλος να μην εχει μπρατσα αλλα να εχει δυνατο καρπο και το αντθετο και να κερδισει αυτος με τον δυνατο καρπο?
    captains of crush φτιαχνεις μονο καρπο δεν φτιαχνεις και μπρατσα με αυτο?
    το μονοζυγο η και οι καμψεις μπορουν να αντικαταστησουν το captains of crush?

  24. #174

    Default

    Ανακοινωση σχετικα με το Πανελληνιο Πρωταθλημα Χειροπαλης:

    Η Ελληνική Ομοσπονδία Χειροπάλης (Ε.Ο.ΧΕΙ) με χαρά σας ανακοινώνει την διεξαγωγή του πανελληνίου πρωταθλήματος που θα λάβει χώρα στο κλειστό στάδιο Διδύμων, Άγιος Ιερόθεος (Ιωαννίνων και Δαμασκηνέας) περιοχή Περιστερίου την 09/04/2017. Τις επόμενες μέρες θα ανακοινωθούν: Ωρα ζύγισης, ώρα έναρξης πρωταθλήματος, κατηγορίες & λοιπές πληροφορίες.

    Φυσικά λόγω του μεγάλου ενδιαφέροντος από νέους για το άθλημα, δεν θα λείπουν και οι κατηγορίες πρωτοεμφανιζόμενων!

    Περισσότερες πληροφορίες για τις κατηγορίες κιλών, ώρα προσέλευσης και διάφορα άλλα θα αναρτηθούν τις επόμενες μέρες.

    Καλή επιτυχία σε όλους τους αθλητές, ευχάριστο θέαμα στους θεατές.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  25. #175
    New Member
    Join Date
    06-02-17
    Posts
    25

    Default

    Κάποιες συγκεκριμένες ασκησεις για μπραντεφερ μπορεις να μου πεις...

  26. #176
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Quote Originally Posted by Panostt View Post
    Κάποιες συγκεκριμένες ασκησεις για μπραντεφερ μπορεις να μου πεις...

    https://www.youtube.com/watch?v=ff_TrH-iMxQ

  27. #177
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    https://www.facebook.com/events/1880966312115775/

    Σας περιμενουμε ολους λοιπον την Κυριακη! ! ! ! !

  28. #178
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,524

    Default

    αν ερθει καποιος για ζυγιση κανονικα την παραμονη ..αλλα την επομενη μερα του αγωνα ερθει εκει στις 3 που ξεκιναει οχι νωριτερα θα παιξει κανονικα??
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  29. #179
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    αν ερθει καποιος για ζυγιση κανονικα την παραμονη ..αλλα την επομενη μερα του αγωνα ερθει εκει στις 3 που ξεκιναει οχι νωριτερα θα παιξει κανονικα??
    Αν εχει ζυγιστει την παραμονη παιζει κανονικα εννοειται

  30. #180
    Junior Bodybuilder Giorgaras999's Avatar
    Join Date
    01-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    173

    Default

    Κατηγορίες αναλυτικά

    ? Έφηβοι έως 21 ετών: (Ημερολογιακό έτος 1996 + ) -65 -75 -85 +85 ( Αριστερό - Δεξί )

    ? Κατηγορία γυναικών: -60 +60 (Αριστερό - Δεξί)

    ? Κατηγορία πρωτοεμφανιζόμενων: -80 + 80 (Αριστερό - Δεξί) (Δικαίωμα συμμετοχής όσοι αθλητές έχουν συμμετάσχει μέχρι και έναν αγώνα )

    ? Κατηγορία Master: (+ 40 ετών) -90 +90 (Αριστερό - Δεξί)

    ? Κατηγορία ανδρών (senior): -60 -65 -70 -75 -80 -85 -90 -100 -110 +110 (Αριστερό - Δεξί)

 

 
Page 6 of 7 FirstFirst ... 234567 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Χειροπαλη
    By Κωστας21 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 26-01-13, 10:46
  2. Μπραντεφερ
    By Dorian in forum Off Topic
    Replies: 9
    Last Post: 06-02-08, 07:35
  3. Bra de fer (χειροπαλη)
    By fafas in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 28-09-06, 02:36

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:07.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding