χαιρεται ! σχετικα με το εν λογω προιον της εταιρειας πως το βρισκετε? 40 γραμμαρια πρωτεινης και 156 γραμμαρια υδατανθρακα εκ των οποιων τα 36 σακχαρα! οι πηγες υδατανθρακα ειναι maltodextrin, waxy maize starch , waxy barley starch !
τα ingredients μου φαινονται σχετικα καλα αν εξαιρεσουμε τη σχετικα ψηλη ποσοτητα σακχαρων ! αν και αν μειωσης την ποσοτητα στα 30 γραμμαρια πρωτεινης που ειναι και πιο βολικο τοτε τα σακχαρα πανε στα 26 αν και παλι ειναι λιγο ψηλα !
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 7 of 7
-
08-11-14, 21:14 #1New Member
- Join Date
- 25-10-14
- Posts
- 14
PVL Essentials Sport Gainer - Γνώμη;
-
08-11-14, 21:32 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,812
Ποσα κιλα εισαι και ποσα γραμμαρια υδατανθρακα τρως καθημερινα απο φυσικες τροφες?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
08-11-14, 21:49 #3New Member
- Join Date
- 25-10-14
- Posts
- 14
183 cm και 75 κιλα! γυρω στα 150 με 200 ! αλλα οπως ειπα για το συγκεκριμενω προιον δε θα παιρνω ολοκληρη δοση αρα οι extra υδατανθρακες θα ειναι γυρω στους 100
Originally Posted by Musclemar
-
08-11-14, 22:12 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,812
Αν και δε συμφωνω με τη χρηση gainer (εκτος αν κανεις σπιτικο μονο με τροφες), θα προτεινα να παρεις τη μιση δοση και μονο μετα την προπονηση με βαρη.
Αν θες παραπανω πρωτεινη, μπορεις αντι για νερο να βαλεις γαλα.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
08-11-14, 22:15 #5New Member
- Join Date
- 25-10-14
- Posts
- 14
ναι και γω μιση δοση σκοπευω να χρησημοποιησω μονο μετα την προπονηση ! γενικα υδατανθρακα δε συμπληρωνα ευκολα κιολας γιαυτο και προτιμησα μια gainer! δε χρειαζεται να με ανησυχει η ποσοτητα των σακχαρων δηλαδη ετσι? Originally Posted by Musclemar
ευχαριστω κιολας για το χρονο σου
-
08-11-14, 22:18 #6
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,812
Οπως ειπα και πριν, δε συμφωνω με τη χρηση gainer για αυτο ακριβως το λογο, οτι δηλαδη οι υδατανθρακες ειναι χαμηλης ποιοτητας.
Αλλα οκ, οι απλοι υδατανθρακες ειναι κατι χρησιμο μετα την προπονηση, οποτε το παραβλεπουμε, αρκει βεβαια να μην ειναι υπερογκωδης η ποσοτητα. :)Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
08-11-14, 22:20 #7New Member
- Join Date
- 25-10-14
- Posts
- 14
εγινε σε ευχαριστω πολυ και παλι Originally Posted by Musclemar
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
PVL Essentials 100% Pure Creatine - Να Ξεκινήσω;
By panos_6 in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 12Last Post: 22-02-14, 20:30 -
jet sport x 50sr
By pelloKypreos in forum Off TopicReplies: 3Last Post: 20-04-08, 04:05 -
Γνώμες Για Whey Weider & Sport Gainer
By matsolas in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 23Last Post: 27-10-07, 08:03
Bookmarks