Results 1 to 24 of 24
Thread: Tom Platz Βίντεο Προπόνησης!!
-
03-12-14, 21:45 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Tom Platz Βίντεο Προπόνησης!!
Η προπονητικη ενταση αυτου του ανθρωπου δεν περιγραφεται!!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-12-14, 22:42 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 08-05-12
- Posts
- 3,557
μανιακος Κωστα
στο σκουωτ δε, μπορουσε ανετα να κοντραρει powerlifters της εποχης, νομιζω ειχε κανει 23 στα 240kg
Last edited by lakers4life24; 03-12-14 at 22:50.
-
03-12-14, 22:47 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-06-12
- Location
- Ελλαδα,-
- Posts
- 3,602
240 φορ ρεπς???
Originally Posted by lakers4life24
μανιακος Κωστα στο σκουωτ δε μπορουσε ανετα να κοντραρει powerlifters της εποχης, νομιζω ειχε κανει 23 στα 240kg
κατι λεγαμε εμεις χαχαχαχαχαχVictory loves preparation...
-
04-12-14, 00:14 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ναι!! Και με bodybuilding stance, οχι powerlifting.. Originally Posted by lakers4life24
μανιακος Κωστα στο σκουωτ δε, μπορουσε ανετα να κοντραρει powerlifters της εποχης, νομιζω ειχε κανει 23 στα 240kgΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
04-12-14, 01:08 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 08-05-12
- Posts
- 3,557
ναι ρε δε παιζοταν
-
05-12-14, 20:17 #6
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Τυχερο το παιδι...αλλα μαλλον δε θα περπαταει για καμια εβδομαδα!!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
05-12-14, 22:53 #7Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 16-05-10
- Location
- Ρόδος
- Posts
- 911
Όταν η πρέσα γίνεται μηχανή βασανιστηρίων.
Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.
-
06-12-14, 01:12 #8Junior Bodybuilder
- Join Date
- 10-06-10
- Location
- Xaniaaaa
- Posts
- 146
Πω ρε φίλε το παλικάρι στη πρέσα τα είδε όλα! Πόρωση!! Κουραζόμουν και γω μαζί του στο βίντεο! χαχαχα
-
06-12-14, 21:58 #9
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
06-12-14, 22:36 #10Pumping Iron
- Join Date
- 25-08-10
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 383
Ισως τα καλυτερα ποδια ever
Last edited by antonis_7; 06-12-14 at 22:38.
“Failure is not an option. Everyone has to succeed.”- Arnold
-
07-12-14, 12:20 #11Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Μια σταλιά άνθρωπος (από ύψος εννοώ) και ο άτιμος φωτιά είναι!! Πορωση οχι αστεία!
-
07-12-14, 15:25 #12New Member
- Join Date
- 24-08-14
- Posts
- 15
Φοβερά πόδια για την εποχή του αλλά ακόμη και για τις μέρες μας.
-
13-12-14, 15:22 #13Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 10-06-09
- Posts
- 948
-
24-07-15, 18:12 #14
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Οποιος δεν εχει δει το παρακατω βιντεο, πραγματικα αξιζει τον κοπο. Ο Tom Platz δινει χρυσες συμβουλες για προπονηση ποδιων και για την ολη ψυχολογια και σκεψη πισω απο την καθε προπονηση που κανει. Ηταν ολιγον παρανοϊκος με τις προπονησεις του οταν ηταν αγωνιστικος, αλλα τωρα πλεον ειναι σαν να ακους τον θεο της αναπτυξης για ποδια, με τιπς που δεν εχουν αναφερθει πουθενα αλλου.
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
25-07-15, 07:21 #15Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Από το λιγο που ειδα, μιλαμε οτι το βιντεο ειναι σχολειο.. Θα πεσει μελετη!
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
03-02-17, 06:35 #16
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
61 χρονων πλεον ο Tom Platz, και μας βαζει τα γυαλια στο σκουωτ ακομα και σημερα!!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
04-02-17, 13:36 #17Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-09-16
- Posts
- 106
Όντως φοβερό βίντεο και θα πρέπει να το παρακολουθήσουν όλοι. Bodybuilders και Powerlifters. Οι πληροφοριες που υπάρχουν εδώ δεν βρίσκονται αλλού εύκολα! Originally Posted by Musclemar
-
04-02-17, 14:38 #18Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 09-05-14
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 737
Ο λογος του Ευαγγελιο! Το συγκεκριμενο βιντεακι οπως και τα βιντεο so you think you can squat πιστευω ειναι μακραν τα κορυφαια. Originally Posted by Musclemar
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
-
04-02-17, 18:37 #19Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Eυτυχώς που ξεθάφτηκε το τόπικ, γιατί ουτε καν θυμόμουν αυτο το βιντεο! Θα το δω αυριο πρωι στην αερόβια!!
Ρε παιδιά 60χρ. και κάνει τέτοιο σκουώτ!!! Άμα δεν το αφήσεις, δεν σε αφήνει!!Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
05-02-17, 19:09 #20New Member
- Join Date
- 19-03-15
- Location
- Artemida, Greece
- Posts
- 42
Damn!! Tom Platz supporting my leg days since 2015
And when you are about to give up, close your eyes.. remember why you started and keep moving forward!
-
11-02-17, 21:59 #21
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Tom Platz και John Meadows στο χακ σκουωτ!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
04-07-17, 22:33 #22
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Training With Tom Platz!!
Μερος 1ο:
https://www.youtube.com/watch?v=-1EG-FaNt8o
Μερος 2ο:
https://www.youtube.com/watch?v=qmbU4YNVEsQ
Μερος 3ο:
https://www.youtube.com/watch?v=5NVygWgFZu0Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-09-19, 23:31 #23
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Αλλο ενα νεο βιντεο που προπονει...!!!
https://www.youtube.com/watch?v=tkZ8yoia3lYΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
13-09-19, 20:39 #24Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Εγώ μόλις το είδα ήθελα να φάω μεταπροπονητικό
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Νεα βίντεο προπόνησης απο τον Dorian Yates
By Mazda 6 in forum Videos & Profiles ΑθλητώνReplies: 16Last Post: 02-07-08, 19:22 -
Platz squats 500+Lbs for 23 reps...!
By BigBoy in forum Powerlifting & Αρση ΒαρώνReplies: 0Last Post: 09-05-06, 00:32
Bookmarks