To πιο αντικειμενικο video για εμενα,τα λενε οντως οπως πραγματικα ειναι!
To πιο αντικειμενικο video για εμενα,τα λενε οντως οπως πραγματικα ειναι!
Last edited by No Fear; 09-03-15 at 15:37.
Ο ανώτερος άνθρωπος έχει απαιτήσεις από τον εαυτό του.
Ο κατώτερος άνθρωπος από τους άλλους.
Κομφούκιος
Σε ομιλία του ο Arnold δήλωσε εκνευρισμένος από την 4η θέση του Cendric McMillan.
Αναφέρθηκε καυστικά στην αισθητική του σύγχρονου επαγγελματικού bodybuilding.
Διαχώρησε την θέση του από τα κριτήρια που επικρατούν στους αγώνες και υποστηριξε πως πρέπει να υπάρξει στροφή ξανά στο πρότυπο σώματος της golden era.
Ειρωνεύτηκε μάλιστα τις πρησμένες κοιλιές, λέγοντας πως αντί για v-shape πλέον υπάρχει bottle-shape.
Και τι δεν είπε βασικά... Όποιος θέλει μπορεί να τον ακούσει εδώ:
facebook.com/video.php?v=921587191219977&set=vb.170519346326769&type=2&theater¬if_t=notify_me
Ντροπή τους για τον Μιχάλη, δεν πειράζει για μας είναι άξιος εκπρόσωπός μας!
Ωραία τα είπε και ο Άρνολντ, μακάρι να αλλάξουν μυαλά και κριτήρια (λέμε τώρα...)
Σε ογκο σιγουρα αλλα αν συγκρινουμε ποιοτητα ειναι η μερα με τη νυχτα. Θελει δουλεμα ακομα ο νεος, δεν εχει ωριμασει ακομα για να κοντραρει τον Phil σε κανενα τομεα. Σε 4-5 χρονια ισως. Κλασικη περιπτωση οπως ο Ramy, βαζουν τα κιλα γρηγορα αλλα απο δουλεμα και σκαψιμο μηδεν.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
35 ο Ηeath,26 ο Compton,εχει χρονια για να τον φτασει!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
κοιλιες κοιλιες κοιλιες...
πφφφφφ
Roelly Winklaar - Evan Centopani - Cedric McMillan
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μπορουν στις υποχρεωτικες ποζες να βαλουν και την vacuum pose.Εκει να δειτε τι εχει να γινει!
O Arnold τα λεει, ποιος τον ακουει ειναι το θεμα..
“Your dreams are always going to be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming, keep believing, keep pressing forward. So all those warriors out there – be encouraged” - Kai Greene (IFBB Pro Bodybuilder)
Ο Arnold μιλαει για τη σημασια του Arnold Sports Festival:
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μακαρι αλλα που ειναι η αλλαγη? Τα λεει εδω και χρονια αλλα προκοπη δε βλεπουμε.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Και μεσα σ' ολα αυτα ο -μες στη θολουρα- Beyeke ήταν "καλυτερος" απο τον κομμενο και γεματο γραμμες και φλεβες Μιχαλη..
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Εγω το εχω ξαναπει οτι αν δεν στηριξουμε εμεις τον Μιχαλη στα ξενα φορουμ δε γινεται τιποτα. Διαβαζα οτι ο Centopani ξεχασε να κανει 2 απο τις βασικες ποζες στον 1ο γυρο και βγηκε 5ος. Ουτε καν του εριξαν ποντους! Αντε βγαλε ακρη...
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Συγχαρητήρια στον Κώστα για την κάλυψη! Οι φωτος εξαιρετικές για αλλη μια φορα!
Για τα αποτελέσματα θα πω μονο πως πρώτη φορα ειμαι τοσο απογοητευμένος,κατάφορη αδικία σε βάρος του Μιχαλη,πιο ποιοτικος,πιο στεγνός και ακομα και πιο αισθητικά ισσοροπημενος απο κάποιους που βρέθηκαν μπροστα του! Η 13 θέση του ειναι ντροπη για τους κριτές...ανέφερε και καποια πραγματα μέχρι και ο ίδιος ο Arnold που ελπιζω να δώσουν το στίγμα..με τις επιλογές τους κοντεύουν να απομακρύνουν απο το άθλημα ακομα και εμάς που το ακολουθούμε πολλα πολλα χρονια,κριμα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Αποσπασμα απο την ομιλια του Arnold σε καλυτερη αναλυση.
Επί της ουσίας ο Arnold "κόλλησε στον τοίχο" τον Jim Manion, πρόεδρο της IFBB,
λέγοντας πως αυτος ορίζει τους κριτές και δίνει τις κατευθυντήριες γραμμές για τα κριτήρια.
Έχει ενδιαφέρον μάλιστα το γεγογός ότι ο Arnold είχε προσωπική συζήτηση επί του θέματος με τον Manion, στην οποία βέβαια και διαφώνησαν.
Θεωρώ πως ο Jim Manion σκέφτεται ότι οι διοργανώσεις της IFBB στηρίζονται, κατά το μεγαλύτερο μέρος, στις χορηγίες των εταιρειών συμπληρωμάτων.
Οι εταιρείες αυτές θεωρούν (και δυστυχώς εκ των πραγμάτων δικαίως) πως όσο μεγαλύτερη και τερατώδη μάζα έχουν οι συναγωνιζόμενοι αθλητές
(χωρίς να υπολογίζεται η συμμετρία και η αισθητική), τόσο περισσότερο προωθούνται τα προιόντα τους και σε μεγαλύτερο αγοραστικό κοινό.
Παράδειγμα, ένα περίπτερο με τον Big Ramy και απέναντι ένα με τον McMillan. O κόσμος θα κάνει ουρά να πάει στο "τέρας".
Το να επιστρέψει κάποτε το αισθητικό πρότυπο σώματος θα οδηγήσει στη συρρίκνωση των χορηγιών από αυτές τις εταιρείες,
με ότι αυτό σημαίνει για την IFBB.
Από την άλλη ο Arnold θεωρεί πως αν συνεχιστεί το φαινόμενο των πρησμένων κοιλιών και της ασυμμετρίας, το άθλημα θα οδηγηθεί σταδιακά στην απαξίωση.
Πράγμα το οποίο δεν συμφέρει ούτε τις εταιρείες συμπληρωμάτων, ούτε βέβαια και την ίδια την IFBB.
Θεωρώ πως ο χρόνος θα δικαιώσει τον Άρνολντ.
Δικος του αγωνας ειναι (και οι 5 που θα γινονται δηλαδη ανα τον κοσμο) και απο τους μεγαλυτερους. Πλεον εχουν ξεπερασει το Olympia σε προσελευση κοσμου.
Οποτε εχει το δικαιωμα ο Arnie να λεει τα πραγματα με το ονομα τους. Αν δεν του αρεσει ο Branch στη 2η θεση ή ο Compton με την κοιλια στα 27, καλα κανει και τα λεει.
Τα κριτηρια του bodybuilding ειναι σταθερα και τα γνωριζουμε ολοι, δεν εχουν αλλαξει. Μυικη μαζα σε συνδυασμο με τη συμμετρια, τις σωστες αναλογιες ανω/κατω σωματος, σωστο ποζαρισμα/παρουσιαση και βεβαια καλο conditioning.
Τωρα τα τελευταια χρονια βγαινουν κατι σωματα που δεν εχουν τιποτα απο αυτα π.χ. Branch. Οσο και αν μου αρεσει σαν αθλητης και conditioning, οκ το σωμα του δεν ειναι αυτο που πρεπει να εκπροσωπευει το αθλημα ανα τον κοσμο.
Σωματα οπως του McMillan, του Rhoden, του Kuclo ειναι πολυ πιο προσιτα στο ματι του μεσου ανθρωπου.
Απο την αλλη βεβαια βλεπουμε οτι τα περισσοτερα χρηματα δε δινονται ουτε στις ομορφες κοπελες ουτε στην κατηγορια physique ανδρων που ειναι οι πιο καλαισθητες κατηγοριες.
Δινονται στους bodybuilders γιατι γεμιζουν τις αιθουσες και πουλανε εισιτηρια.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Arnold & Dexter:
https://youtu.be/ofxficUT66E
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Έβλεπα online το Arnold Classic Australia σήμερα το πρωί.
Νικητής πάλι ο Dexter.
Στα μπικίνια είχαμε ανατροπές, την πρωτιά πήρε η Janet Layug.
Στο figure παλι νικήτρια η Camala Rodriguez, δεύτερη η Candice Keene και τρίτη η Candice Lewis.
Last edited by Kardoula; 14-03-15 at 19:09.
Ωχ εχασε η Kaltwaser?? Σπανια συμβαινει αυτο!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Backstage στο Arnold:
https://youtu.be/x8bhhxwmD7c
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks