Τα πόδια ειναι τρομερά και ολοκληρομένο συνολο. Για μένα 3αδα αυτος ο Χιθ και ο Γουλφ..!!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 61 to 79 of 79
-
04-06-15, 23:49 #61Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-13
- Location
- Keto Universe
- Posts
- 921
" The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim
-
04-06-15, 23:52 #62
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,479
Τον Kai τον καημενο τον ξεχασες!! Εκτος τριαδας λες?
Originally Posted by Optimus Prime
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
- 25+ Χρόνια Εμπειρίας
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
04-06-15, 23:59 #63Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-13
- Location
- Keto Universe
- Posts
- 921
Κώστα θυμάσαι τα είχαμε πει για τον Kai..!! Αν και ειναι για μενα πολυ καλος αθλητης καπου το χάνει. Τι παθαινει δεν μπορω να καταλαβω. Ισως ειναι το mentality..!!! Originally Posted by Musclemar
" The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim
-
05-06-15, 00:29 #64
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,479
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
- 25+ Χρόνια Εμπειρίας
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-06-15, 01:31 #65
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,479
Big Ramy 10 weeks out!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
- 25+ Χρόνια Εμπειρίας
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-06-15, 01:57 #66Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-09-12
- Location
- new york
- Posts
- 1,499
εχουν βελτιωθει λιγο οι γαμπες η μου φαινεται? πριν φενοντουσαν πιο μακροστενες τωρα καπως πιο συμπαγεις..αλλα μπορει να κανω και λαθος μιας και ειναι μικρο το χρονικο διαστημα.
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP
''
-
27-06-15, 13:27 #67Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Και όλη μέρα χωρίς φαγητό και νερό λόγω Ραμαζανιού.
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
27-06-15, 15:54 #68Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Μολις δυσει ο ηλιος ομως...
-
27-06-15, 17:05 #69Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Μλκ σε σχέση με το δωμάτιο είναι λες και τον έχεις βάλει σε παιδικό κουκλόσπιτο!
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
27-06-15, 17:26 #70Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
ΧΑΧΑΧΑΧΑ Originally Posted by DIVER
Ναι ναι!!!Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
09-08-15, 06:48 #71
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,479
Προπονηση στηθους του Big Ramy που μολις ανεβηκε στο youtube!
https://youtu.be/8_cr153ZwrcΜεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
- 25+ Χρόνια Εμπειρίας
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
16-09-15, 18:51 #72Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-09-12
- Location
- new york
- Posts
- 1,499
https://twitter.com/gvfarah/status/644082599791562752
Last edited by IronAddict; 16-09-15 at 19:01.
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
-
10-12-15, 11:49 #73Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Εχθές, στο Iron Debate του RX Muscle, ο Aceto δήλωσε / παραδέχθηκε / τρόλαρε, ότι δουλεύει επίσημα πλέον με τον Big Ramy!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
10-12-15, 20:58 #74
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,479
Εγω ειδα μια φωτογραφια που δεν ξερω κατα ποσο ειναι αληθινη, αλλα φαινοταν οτι ειχε χασει αρκετο ογκο/κιλα!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
- 25+ Χρόνια Εμπειρίας
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
10-12-15, 22:42 #75Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Αυτό Κώστα σχολίαζαν εχθές κι ο Aceto μιλούσε για το πόσο γρήγορα θα ξαναβάλει κιλά!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
11-12-15, 23:57 #76Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Το εχω δει και εγω εδω και μερικες ημερες.
Ειναι οντως ξεκουραση οπως λενε ή μηπως επαιξε τιποτα αλλο?
Η διαφορα ειναι χαοτικη!!!
-
12-12-15, 00:25 #77Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-09-12
- Location
- new york
- Posts
- 1,499
Το ειδα κι εγω εχει χασει τρομερο ογκο ειδικα και στα ποδια. Αλλα το σχολιαζαν ο aceto με τον palumbo και τους αλλους στο rxmuscle και ειπαν πως ειναι ξεκουραση και πως αυτο ειναι μια μεθοδος που ακολουθειται απο ολους τους μεγαλους αθλητες του μρ ολυμπια..ο ροννιε το ακολουθουσε..ο φηλ το ακολουθει...ξεκουραζονται και μετα ειναι φρεσκοι για μεγαλα πραγματα. Αλλωστε ο ιδιος ο ραμι που δημοσιευσε τη φωτο που το δειχνει αυτο στο ινσταγκραμ εγραφε οτι μετα απο 48 μερες διαλειματος απο την γυμναστικη ειναι φρεσκος να αρχισει ενα καλο offseason. Οποτε αυτο ειναι νομιζω. Και λεγανε επισης πως ο ραμι ανηκει σε αυτους που χανουν πολυ ευκολα μυς αν διακοψουν αλλα βαζουν και πολυ ευκολα και γρηγορα μυς(γνωστο για τον ραμι
). Και το πιο ευχαριστο που ειπε ο ιδιος ο aceto και το επιβεβαιωσε ειναι οτι πλεον ειναι αυτος ο κοουτσ του ραμι..οποτε αν ο ραμι ακολουθησει κατα γραμμα τις συμβουλες του τοτε τον βλεπω να κανει ζημιες. 
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
-
21-12-15, 13:40 #78Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Μάλλον ο Aceto είχε δίκιο...
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
21-12-15, 13:46 #79Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-15
- Posts
- 1,414
Ειπε και ο Ηeath κατι για τα μυικα κιλα που εχασε ο Ramy " Επιτελους αρχισε να ακουει καλες συμβουλες"
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
IFBB Mr. Olympia 2015 - Νέα & Προκρίσεις!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 71Last Post: 08-09-15, 02:06 -
Big Ramy Νέα 2014 & Προετοιμασία Olympia!!
By Mazda 6 in forum Olympia Weekend 2014Replies: 119Last Post: 12-09-14, 19:48 -
Στο Νοσοκομείο ο Big Ramy!!!
By Mazda 6 in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 10Last Post: 22-03-14, 13:02 -
New York Pro 2013 - Φωτογραφίες Open Class - Νίκη Big Ramy !!!
By Musclemar in forum IFBB New York Pro 2013Replies: 19Last Post: 27-05-13, 14:02
Bookmarks