Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 3 of 3 FirstFirst 123
Results 61 to 79 of 79
  1. #61
    Advanced Bodybuilder Optimus Prime's Avatar
    Join Date
    20-07-13
    Location
    Keto Universe
    Posts
    921

    Default

    Τα πόδια ειναι τρομερά και ολοκληρομένο συνολο. Για μένα 3αδα αυτος ο Χιθ και ο Γουλφ..!!
    " The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim

  2. #62

    Default

    Quote Originally Posted by Optimus Prime View Post
    Τα πόδια ειναι τρομερά και ολοκληρομένο συνολο. Για μένα 3αδα αυτος ο Χιθ και ο Γουλφ..!!
    Τον Kai τον καημενο τον ξεχασες!! Εκτος τριαδας λες?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #63
    Advanced Bodybuilder Optimus Prime's Avatar
    Join Date
    20-07-13
    Location
    Keto Universe
    Posts
    921

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τον Kai τον καημενο τον ξεχασες!! Εκτος τριαδας λες?
    Κώστα θυμάσαι τα είχαμε πει για τον Kai..!! Αν και ειναι για μενα πολυ καλος αθλητης καπου το χάνει. Τι παθαινει δεν μπορω να καταλαβω. Ισως ειναι το mentality..!!!
    " The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim

  4. #64
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #65

    Default

    Big Ramy 10 weeks out!
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #66
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    εχουν βελτιωθει λιγο οι γαμπες η μου φαινεται? πριν φενοντουσαν πιο μακροστενες τωρα καπως πιο συμπαγεις..αλλα μπορει να κανω και λαθος μιας και ειναι μικρο το χρονικο διαστημα.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  7. #67
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Και όλη μέρα χωρίς φαγητό και νερό λόγω Ραμαζανιού.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  8. #68
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Μολις δυσει ο ηλιος ομως...

  9. #69
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Μλκ σε σχέση με το δωμάτιο είναι λες και τον έχεις βάλει σε παιδικό κουκλόσπιτο!
    BP:120
    BSQ:160
    DL:190
    OHP:87,5

  10. #70
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by DIVER View Post
    Μλκ σε σχέση με το δωμάτιο είναι λες και τον έχεις βάλει σε παιδικό κουκλόσπιτο!
    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Ναι ναι!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  11. #71

    Default

    Προπονηση στηθους του Big Ramy που μολις ανεβηκε στο youtube!



    https://youtu.be/8_cr153Zwrc
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #72
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    https://twitter.com/gvfarah/status/644082599791562752
    Last edited by IronAddict; 16-09-15 at 18:01.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  13. #73
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Εχθές, στο Iron Debate του RX Muscle, ο Aceto δήλωσε / παραδέχθηκε / τρόλαρε, ότι δουλεύει επίσημα πλέον με τον Big Ramy!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  14. #74

    Default

    Εγω ειδα μια φωτογραφια που δεν ξερω κατα ποσο ειναι αληθινη, αλλα φαινοταν οτι ειχε χασει αρκετο ογκο/κιλα!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #75
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Αυτό Κώστα σχολίαζαν εχθές κι ο Aceto μιλούσε για το πόσο γρήγορα θα ξαναβάλει κιλά!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  16. #76
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Το εχω δει και εγω εδω και μερικες ημερες.
    Ειναι οντως ξεκουραση οπως λενε ή μηπως επαιξε τιποτα αλλο?
    Η διαφορα ειναι χαοτικη!!!

  17. #77
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    Το ειδα κι εγω εχει χασει τρομερο ογκο ειδικα και στα ποδια. Αλλα το σχολιαζαν ο aceto με τον palumbo και τους αλλους στο rxmuscle και ειπαν πως ειναι ξεκουραση και πως αυτο ειναι μια μεθοδος που ακολουθειται απο ολους τους μεγαλους αθλητες του μρ ολυμπια..ο ροννιε το ακολουθουσε..ο φηλ το ακολουθει...ξεκουραζονται και μετα ειναι φρεσκοι για μεγαλα πραγματα. Αλλωστε ο ιδιος ο ραμι που δημοσιευσε τη φωτο που το δειχνει αυτο στο ινσταγκραμ εγραφε οτι μετα απο 48 μερες διαλειματος απο την γυμναστικη ειναι φρεσκος να αρχισει ενα καλο offseason. Οποτε αυτο ειναι νομιζω. Και λεγανε επισης πως ο ραμι ανηκει σε αυτους που χανουν πολυ ευκολα μυς αν διακοψουν αλλα βαζουν και πολυ ευκολα και γρηγορα μυς(γνωστο για τον ραμι ). Και το πιο ευχαριστο που ειπε ο ιδιος ο aceto και το επιβεβαιωσε ειναι οτι πλεον ειναι αυτος ο κοουτσ του ραμι..οποτε αν ο ραμι ακολουθησει κατα γραμμα τις συμβουλες του τοτε τον βλεπω να κανει ζημιες.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  18. #78
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μάλλον ο Aceto είχε δίκιο...

    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  19. #79
    Senior Bodybuilder Kruphix's Avatar
    Join Date
    15-03-15
    Posts
    1,414

    Default

    Ειπε και ο Ηeath κατι για τα μυικα κιλα που εχασε ο Ramy " Επιτελους αρχισε να ακουει καλες συμβουλες"


 
Page 3 of 3 FirstFirst 123

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. IFBB Mr. Olympia 2015 - Νέα & Προκρίσεις!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 71
    Last Post: 08-09-15, 01:06
  2. Big Ramy Νέα 2014 & Προετοιμασία Olympia!!
    By Mazda 6 in forum Olympia Weekend 2014
    Replies: 119
    Last Post: 12-09-14, 18:48
  3. Στο Νοσοκομείο ο Big Ramy!!!
    By Mazda 6 in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 10
    Last Post: 22-03-14, 12:02
  4. Replies: 19
    Last Post: 27-05-13, 13:02

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •