Χριστούγεννα - Γιορτινά Σχέδια 2014-2015!!
Εφτασαν και παλι οι γιορτες, περασε ενας ακομη χρονος σα να μην ηταν τιποτα!! Πως θα τα περασετε αυτες τις μερες, θα βγειτε...θα πατε σε γιορτινα παρτυ? Θα τα περασετε σπιτι οικογενειακως? Ποσα cheat meals θα πεσουν???
Να περασετε ολοι καλα και να το διασκεδαζετε υπευθυνα παντα!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 28 of 28
-
22-12-14, 22:35 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Χριστούγεννα - Γιορτινά Σχέδια 2014-2015!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
22-12-14, 23:29 #2Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Αυτές οι ημέρες είναι πάντα ιδιαίτερες!!! Χριστούγεννα με cheat στον παππού και στην γιαγιά, στις 26 ξανά cheat στο κοριτσάκι που θα βαφτίσω, Πρωτοχρονιά στην γιορτή του παππού, ξανά cheat και στις 2 ΤΙΤΑΝΟΜΕΓΙΣΤΟΤΕΡΑΣΤΙΟ cheat, γιατί έχω γεννέθλια!!!
Προς το παρόν από έξοδο έχω κανονίσει μόνον στις 25 το βράδυ σε ένα bar του συναδέλφου που δουλεύουμε μαζί στο Be Fit, κάνει party με έναν DJ που παίζει πολύ progressive house που μου αρέσει εμένα και θα πάω. Για τις υπόλοιπες ημέρες... θα δείξει!!!Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
23-12-14, 01:33 #3
- Join Date
- 09-07-10
- Posts
- 868
Νομίζω ότι εφτασε πλέον ο καιρός να βάλουμε αυτά τα πολυπόθητα κιλά του όγκου που φωνάζει τόσο καιρό ο Σταύρος χαχαχαχα
Για μενα Cheat στις 22/12 βολτάραμε όοοοολη μέρα Χανιά και δεν μας έφτανε και καταλήξαμε για μπύρες και burger στο γυναικοκρατούμενο Ρέθυμνο!
Συνεχίζουμε με cheat στις 25/12 οικογενειακά παππούδες/γιαγιάδες λύρες λαγούτα και τα σχετικά
Μετα λίγο φρενάκι έως τις 27/12 έχουμε το SANTA RUN που σκοπό έχει την ενίσχυση των συλλόγων Κ.Η.Φ.Α.ΑΜΕΑ, ΕΛΕΠΑΠ, ΚΗΦΑΠ Μεγαλόχαρη,
ΟΡΙΖΟΝΤΑΣ. Σύλλογων που ασχολούνται με παιδιά της πόλης μας που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας .Έχει να πέσει μπόλικη αερόβια εκείνη την βραδυά και όλο καμιά τσικουδιά ...
Τελευταίο και καλύτερο ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς ΤΖΟΥΓΑΝΟΜΙΧΑΛΗ όπως κάθε χρόνο άλλωστε , ε εκει θα διαλύσουμε !
Οι προπονήσεις μας βέβαια κανονικότατα , ακόμα και τις μέρες που οι άλοι είναι κλειστά , κάπως θα την βρούμε την άκρη. Θέληση να υπάρχει και όρεξη!
Καλές γιορτές εύχομαι σε όλο τον κόσμο και ειδηάιτερα στα μέλη του φόρουμ , και ας φάτε λίγο παραπάνω αξίζει τον κόπο τετοιες μέρες...Αλλωστε χρόνος υπάρχει !
ένα δείγμα του τρελοκομείου μας!!!!!!! ΑΘΑΝΑΤΑ ΧΑΝΙΑ!!!!!!!!!!!!!
-
23-12-14, 01:47 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-02-11
- Location
- Φραπεδούπολη
- Posts
- 4,283
Χριστούγεννα! Για εναν περίεργο λόγο πάντα με πιάνει κατάθλιψη εκείνη την ημέρα....Αλλά φέτος θα κάνω διακοπές! Τέλος το πήρα απόφαση! Θα πάω Αράχωβα στη κολλητή μου που δουλεύει εκεί! Θα γίνει χαμός! Για cheat δεν το κόβω αλλά δεν με πειράζει! Οπότε το μόνο που ξέρω ειναι πως θα πάω εκεί. Τι, που πως και που θα πάω δεν ξέρω! Το μόνο που σας λέω ειναι να περάσουμε ΟΟΟΟΛΛΛΟΟΟΥΥΥΥ τέλεια!
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
-
23-12-14, 03:19 #5Pumping Iron
- Join Date
- 27-01-14
- Posts
- 299
Προγραμμα Χριστουγεννων :
23/12 Πλατη
24/12 Ποδια
25/12 Χερια
26/12 Ομοι
27/12 rest
28/12 rest
29/12 Στηθος
30/12 Πλατη
....
λολολολ
If The Mind
Can Concieve It
You Will Achieve It
-
23-12-14, 12:05 #6Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Εσύ κοίτα να μου στείλεις κανα τσουρέκι με λευκή σοκολάτα και κάστανο.
Originally Posted by anna_lou
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
23-12-14, 12:15 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 27-06-11
- Location
- Cyprus
- Posts
- 14,554
24/12 θα την βγαλω στο βουνο...παρεα με το δικαννο μου και τον μεγαλο μου ερωτα τη φυση...ολες τις υπολοιπες μερες των γιορτων θα ειμαι με την οικογενεια μου και θα βολταρω με το καμαρι μου!!!!
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
-
23-12-14, 18:30 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-07-13
- Posts
- 3,544
Φέτος προς το παρόν είμαι όρθια. :Ρ Δεν έχω ιδέα πώς θα είναι οι γιορτές, μάλλον δεν θα καταλάβω και πολλά, φαντάζομαι κλασσικά θα έχουμε οικογενειακή μάζωξη Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά... Θα δούμε.
Έχω πει πάντως να κάνω δωράκια στον εαυτό μου, να το ευχαριστηθώ όσο μπορώ, να μη χάσω τις προπονήσεις μου και να στρωθώ και για διάβασμα για την εξεταστική που ξεκινάει το Φλεβάρη. Φέτος θέλουμε πτυχίο!
Αυτά τα ολίγα. Καλές γιορτές σε όλους, να περάσετε τέλεια!
-
23-12-14, 18:58 #9Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-01-14
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,131
εγω αυριο θα εχω το τελευταιο cheat για το 2014. στα υπολοιπα τραπεζια θα χω το φαγητο μου. προπονησεις το σ/κ κανονικα. απο τις 25 εως τις 27 πρωινη αεροβια προπονηση νυστικη μπας και καψω τις ακολασιες της 24ης.
καλες εορτες με υγεια σε ολους :-)
-
23-12-14, 21:44 #10Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 11-06-09
- Posts
- 947
- Να σου ζήσει η βαπτιστήρα Σταύρο!!! Σιδερένια να είναι κ να της μεταδώσεις το πνεύμα σου! Originally Posted by Mazda 6
- Γενέθλια;! Ωχ αμαααάν τι θα γίνει.... Κράτα κ καμιά φωτό ε... χαχαχαχα, δεν σου εύχομαι από τώρα.
- Κ συ πόρτα ε; Βασικά, ας ξηλώσουν την πόρτα κ να βάλουν εσένα στη θέση της...
- Progressive house..?! Φτου ρε γμτ, τι κάθομαι κ χάνω..!!!
Αντρίκο σχετικά με το video... είστε ΚΟΡΥΦΗ !
ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ! ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΩΡΑ ΓΙΑ ΦΑΪΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!
-
24-12-14, 21:39 #11New Member
- Join Date
- 04-12-14
- Posts
- 9
Χρόνια πολλά και καλά Χρίσοτυγεννα σε όλους!!! Πάντα με υγεία, αγάπη και πολύ πολύ ευτυχία!!! Να έχουμε πάντα δίπλα μας άτομα που μας αγαπάνε και μας στηρίζουν!!!
-
24-12-14, 23:51 #12Junior Bodybuilder
- Join Date
- 26-02-10
- Posts
- 156
Χρόνια πολλά στο φορουμ !!!!!
-
24-12-14, 23:58 #13Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-02-11
- Location
- Φραπεδούπολη
- Posts
- 4,283
Πές εσυ πότε το θέλεις και θα το έχεις! Αντε μη ζητήσω καμια30 κιλά λυχναράκια!Ειρήνη μη τα βλέπεις εσύ αυτά! Originally Posted by Mazda 6
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
-
24-12-14, 23:59 #14Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-01-14
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,131
Χρονια πολλα και καλα!!!
Χαρουμενα Χριστουγεννα!!
οριστε να φαμε
-
25-12-14, 07:14 #15New Member
- Join Date
- 01-10-14
- Posts
- 13
Καλα Χριστουγεννα σε ολους!!
-
25-12-14, 08:29 #16
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Καλα Χριστουγεννα παιδια με υγεια!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
25-12-14, 10:05 #17Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Χρονια πολλα φορουμ!!!!!!! Υγεια κι ευτυχια!!!
A head full of fears has no space for dreams.
-
25-12-14, 10:39 #18New Member
- Join Date
- 14-04-13
- Location
- athens
- Posts
- 5
Χρονια πολλα, καλες γιορτες και καλη πρωτοχρονιά σε ολους!
-
25-12-14, 10:46 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-13
- Posts
- 2,120
santa1.jpg
Kαλημέρα. Ευχομαι σε ΟΛΑ τα παιδιά Καλά Χριστούγεννα με υγεία πάνω απ' όλα σε σας, στις οικογένειες σας και στος δικους σας ανθρώπους!Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!
Work Out
No excuses -> No regrets!
-
25-12-14, 12:55 #20
- Join Date
- 07-07-13
- Posts
- 18
Χρόνια πολλά!καλά χριστούγεννα!με υγεία πάνω απ'όλα!
-
25-12-14, 13:55 #21Pumping Iron
- Join Date
- 12-10-09
- Posts
- 648
Εδω στο χωριο...
-
25-12-14, 14:14 #22New Bodybuilder
- Join Date
- 24-10-08
- Location
- Athens, Greece, Greece.
- Posts
- 4
Χρόνια πολλά και καλά σ'ολους,καλα Χριστούγεννα και καλή πρωτοχρονιά!
-
25-12-14, 14:27 #23Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-07-13
- Posts
- 3,544
Χρόνια πολλά σε όλους, στις οικογένειες και τους αγαπημένους σας! Καλά να περάσετε σήμερα!
-
25-12-14, 18:47 #24Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-12
- Location
- θεσσαλονικη
- Posts
- 721
Χρονια Πολλα σε ολους
χριστουγεννα οικογενειακα με τα 3 μου παιδια μιας και στης
20 του μηνα βαφτησα τον τον γιο μου τον μικροτερο 8 μηνων
Απο φαγητο νορμαλ πραματα και απο γλυκα λιγα μελομακαρονα μεχρι 5
το μονο κακο το γυμναστηριο κλειστο απο 25-28 ξανα απο δευτερα
ισως με λιγο αεροβια σε καποιο γηπεδο
-
25-12-14, 20:21 #25New Member
- Join Date
- 06-11-14
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 26
Χρονια πολλα σε ολους!
Ευχηθειτε αυτες τις μερες να γινουν οι ευχες μας πραγματικοτητα!
Οι ουρανοι ειναι ανοιχτοι κ μας ακουν :D
-
25-12-14, 21:15 #26New Member
- Join Date
- 05-04-14
- Posts
- 5
Χρόνια Πολλά σε όλοι την παρέα
-
29-12-14, 15:37 #27New Member
- Join Date
- 22-11-11
- Posts
- 58
Χρονια πολλα σε ολες και ολους !!!!!!!! Ας ειναι το 2015 η καλυτερη χρονια για ολους μας !!!!!!!!!!!!
-
30-12-14, 04:13 #28
- Join Date
- 27-01-14
- Location
- αθηνα .π φαληρο
- Posts
- 9
Ευχές για την Πρωτοχρονιά που ελπίζουμε όλοι μας να πραγματοποιηθούν. Μακάρι αυτή η χρονιά να είναι διαφορετική και να δώσει πίσω τα κλεμμένα όνειρα και τα χαμόγελα στην ζωή όλων των ανθρώπων?
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Χριστούγεννα, Γιορτινά Σχέδια & Ευχές 2013-2014!!
By GymSte in forum Off TopicReplies: 53Last Post: 30-12-13, 20:24 -
Απειρα σχέδια για μπλουζάκια!
By extremist in forum Off TopicReplies: 8Last Post: 11-02-09, 18:14 -
Πώς ήμουν τα ΄Χριστούγεννα και πώς είμαι τώρα!
By warrior in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 0Last Post: 06-07-05, 02:44
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 09:25.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks