το 2ο επεισοδιο της σειρας boss of bosses
πως δεν σκοτωθηκε στο 10,30 ο lilly μονο αυτος το ξερει , παλαιοτερα ειχε τραυματιστει ετσι οταν εκανε προπονηση με τον dan παλι..
το 2ο επεισοδιο της σειρας boss of bosses
πως δεν σκοτωθηκε στο 10,30 ο lilly μονο αυτος το ξερει , παλαιοτερα ειχε τραυματιστει ετσι οταν εκανε προπονηση με τον dan παλι..
σαν παιδακι ειναι ο dan διπλα στον rοbert :)
απο εκει που καναμε αμαν και πως για βιντεο απο το νταν τις τελευταιες μερες ανεβαζει συνεχεια βιντεο απο την προετοιμασια του
συνεχιζετε η προετοιμασια για το boss of bosses2
Φοβερος κλασικα ο Dan... τον κοβω να πολυ μεγαλα νουμερα αυτη τη φορα. Χθες εκανε 300kg front squat με wraps.
ετοιμος για νεα ρεκορ ο dan !
λιγοτερο απο 2 εβδομαδες εμειναν και φαινεται σε εξερετικη κατασταση !
o dan εχασε το ρεκορ που κρατουσε (2110 συνολο) στη κατηγορια 220 απο τον jeremy hamilton με 9/9 προσπαθειες και συνολο 2123 !
εκπληκτικα πραγματα εγιναν στο boss of bosses 2 με τον malanichev να σπαει το ρεκορ στα squat με 470 kg (ανετα) και spot απο τον ed coan !
Last edited by daskalos198; 31-08-15 at 16:20.
επιστροφη στις προπονησεις μετα το Boss of bosses 2 , επομενος αγωνας το νοεμβριο
Ειναι απο τους πολυ λιγους που σηκωνον τετοια κιλα και φαινονται κομματια.
Edit: Ο μονος, δεν μου ερχεται καποιος αλλος.
καταπληκτικος οδηγος deadlfit απο τον dan green με αρθρο και με video :
http://www.bodybuilding.com/fun/beyo...ing-guide.html
overhead press 320lbs η αλλιως 145kg
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks