Results 1 to 25 of 25
-
02-01-15, 00:48 #1Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,790
Raising Compton - Προετοιμασία Arnold Classic 2015
Καιρος να γνωρισουμε καλυτερα το ανερχομενο αστερι του αθληματος μας!
-
02-01-15, 00:49 #2
- Join Date
- 09-07-10
- Posts
- 868
με προλαβες ρε κερατα και ετοιμος είμουν να φτιάξω Thread!!!
Εργαλείο το κοπέλι!!!!!
-
08-01-15, 20:41 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
Μερος 2ο!!
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-01-15, 08:28 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,790
Τωρα το ειδα.χαχαχαχαχαχα
Originally Posted by koukouvitis
με προλαβες ρε κερατα και ετοιμος είμουν να φτιάξω Thread!!!
Εργαλείο το κοπέλι!!!!!
-
16-01-15, 21:18 #5
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
3ο μερος με μερικες ωραιες συμβουλες για προπονηση βελτιωσης πλατης!
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
16-01-15, 23:19 #6Junior Bodybuilder
- Join Date
- 02-09-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 218
Από μικρός κατεβαίνει πολύ σωστός στους αγώνες!Πολλά υποσχόμενος.
It's the formula forutopia. To calculate and control
-
22-01-15, 20:49 #7
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
Episode 4 - Προπονηση Γαμπων!
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-02-15, 19:17 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,790
Την ειδα προχθες και τωρα προλαβα να την ανεβασω.
Θηριο το παλικαρι,οτι και να πω λιγο ειναι,ειχες δικιο Κωστα!
10857824_1031583156857316_6208350453775772638_n.jpg
-
03-02-15, 20:16 #9
- Join Date
- 09-07-10
- Posts
- 868
Απο μικρός στα ''βαρια'' το κοπελι Originally Posted by No Fear
-
07-02-15, 22:22 #10Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Μου θυμιζει D.Wolf με καλύτερες κνήμες και γενικα ενας παρα πολυ εντυπωσιακος αθλητης!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
07-02-15, 22:26 #11
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
Τι τρωει στο τελος ρε παιδια, πολυ μοδα εχει γινει να τρωνε βλακειες προαγωνιστικα και δεν ειναι τοσο σωστο παραδειγμα χωρις τη σωστη επεξηγηση γιατι το κανουν..
Ο αλλος (jose raymond) τρωει muffin πριν την προπονηση!!"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
08-02-15, 16:44 #12Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,790
Θηριο ο Justin!Γουσταρω vertical leg press και γενικοτερα το form του!
-
15-02-15, 10:43 #13Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Έχει μπει στην αντίστροφη μέτρηση το θηρίο!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
22-02-15, 13:01 #14Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Κανόνια τα χέρα του!!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
28-02-15, 18:44 #15Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Έχει στεγνώσει τρελά!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
28-02-15, 19:47 #16Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,129
Το γκομενάκι στο 1:40...
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
28-02-15, 19:56 #17
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
Σκασμενος φαινεται και το δερμα βελτιωμενο αρκετα. Originally Posted by giannis_84
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
28-02-15, 20:05 #18
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
8 days out...θυμιζει πολυ Wolf!
Δεν εχω ξαναδει αυτη τη μπαρα που εχει στην τροχαλια.
https://www.youtube.com/watch?v=N36xL04zPyo"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
28-02-15, 20:26 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,790
Bλεπω να καβαλαει πολλους πολλα υποσχομενους που περιμενουμε να αποδωσουν και τελικα μια απο τα ιδια.
Εχει γινει πολυ καλος,μπραβο του!
Last edited by No Fear; 28-02-15 at 22:24.
-
28-02-15, 21:27 #20Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Αμέσως ο Σταυρος να ριξει το επίπεδο!!! Originally Posted by Mazda 6
Το γκομενάκι στο 1:40...
Λοιπόν! Εγω που πόσταρα πρωτος το βιντεο δικαιούμαι να χωθώ πρωτος! Οι υπολοιποι στη σειρα σας.. :)"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
02-03-15, 07:47 #21Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Έχει αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
02-03-15, 20:53 #22
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 33,203
Αλλο ενα! Βλεπω παντως πως ενω ειναι στεγνος και μπαλαρισμενος, δεν ειναι δουλεμενος βαθεια, η γραμμωση ειναι επιφανειακη.
Απο την αλλη π.χ. του Centopani το σωμα ειναι πιο σκαμμενο.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-03-15, 07:27 #23Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
10-04-15, 20:46 #24Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,561
Δε θα κατέβει στο ερχόμενο Olympia..
https://www.youtube.com/watch?v=5tyrg58M1cQ"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
11-04-15, 23:30 #25Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,790
Αλλοι κανουν μεγαλο αγωνα για να κατεβουν στο Mr.O και αλλοι παιρνουν την προκριση και αλλοι την εχουν και δεν πανε...
Οπως και να εχει,εχει δικιο,αν θελει να πιασει καλη θεση θελει δουλεια ακομα,μπορει να ανεβει και αλλο μυικα αλλα πρεπει την επομενη φορα να κατεβει πιο καθαρος!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
IFBB Arnold Classic 2015 - Αγωνιστικά Νέα & Βίντεο!!
By Musclemar in forum Arnold Sports Festival 2015Replies: 216Last Post: 03-05-15, 19:41 -
Evan Centopani - Προετοιμασία για το Arnold Classic 2015
By giannis_84 in forum Arnold Sports Festival 2015Replies: 33Last Post: 10-03-15, 00:19 -
Cedric McMillan - Road To Arnold Classic 2015
By Musclemar in forum Arnold Sports Festival 2015Replies: 19Last Post: 11-02-15, 22:40 -
Το Σεμινάριο Του Arnold - Arnold Classic 2014
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 2Last Post: 08-03-14, 00:17 -
Arnold Classic 1997!!
By Musclemar in forum Videos & Profiles ΑθλητώνReplies: 4Last Post: 09-04-10, 00:29
Bookmarks