Εν τέλει, αυτό θέλω να πω. Ότι δεν υπάρχουν "πρέπει" και καλό είναι να προσαρμοζόμαστε στις καταστάσεις. Και απλά οι έρευνες που ήταν και ο λόγος της αρχής του συγκεκριμένου θέματος υποστηρίζουν ότι αυτή η προσαρμογή στην καθημερινότητα μέσω λιγότερων γευμάτων δεν επηρεάζει κάτι ουσιαστικό τον αθλούμενο.
Bookmarks