καλησπερα παιδια εδω ειναι καποιες νεες φωτο μου .....προσπαθω ακομα να βαλω οσα περιισοτερα ποιοτικα κιλα μπορω με σωστη διατροφη και προπονηση....βαζω πολυ αργα μυς πανω μου αλλα αυτο δεν ειναι και κακο...πλεον κοντα στα 75 κιλα...!!!! μην γελασετε αλλα στοχος μου ειναι σε μερικα χρονια να καταφερω να παιξω εναν αγωνα...το ξερω οτι εχω παρα πολυ δουλεια μπροστα μου αλλα δεν τα παραταω...!!!!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 14 of 14
Thread: Συνεχίζοντας Την Προσπάθεια!!
-
21-01-15, 17:13 #1Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
Συνεχίζοντας Την Προσπάθεια!!
-
21-01-15, 17:49 #2Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Κανένας δεν γελάει Δημήτρη!!! Σου το εύχομαι ολόψυχα!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
21-01-15, 17:52 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-03-14
- Posts
- 3,552
Δημητρη, η προσπαθεια που κανεις δεν κανει κανεναν να γελαει.Προχωρα, και ευχομαι να τα καταφερεις.
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
-
21-01-15, 17:54 #4Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
σας ευχαριστω πολυ παιδια να στε καλα...!!! μου δινεται δυναμη
-
21-01-15, 17:55 #5Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
αυτη την περιοδο κανω το προγραμμα σου mazda 6 <<th call of cthullu>> και δοξα τον θεο παει πολυ καλα...!!!!
-
21-01-15, 18:55 #6Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Άντε, μακάρι να σου δούλεψει περίφημα!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
21-01-15, 20:45 #7Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
σιγουρα ειναι φοβερο...!!! ειδικα τα ποδια πρωτη φορα τα γυμναζω ξεχωριστα πολυ πιασιμο...!!!!
-
21-01-15, 20:52 #8Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
α και εννοω οτι πρωτη φορα τα γυμναζω σε 2 προπονησεις...οχι γενικα :p :p
Originally Posted by dimitris1994
-
03-04-15, 17:27 #9Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
πως με βλεπετε παιδια?? ειναι 5 μηνες μετα τις πιο πανω φωτο...εχω βελτιωθει πιστευετε??Attachment 24262
-
03-04-15, 17:28 #10Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
-
03-04-15, 17:35 #11Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
παιδια σορρυ μπερδευτηκα με το ανεβασμα εδω ειναι η φωτο μου...!!! πως με βλεπετε?
-
31-10-15, 11:58 #12Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
η διαφορα δν ειναι μεγαλη αλλα αξιζει η προσπαθεια :D σε διαστημα 5 μηνων....βαζω δυσκολα κρεας πανω μου αλλα τι να κανουμε!!!
-
05-11-15, 00:45 #13
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Εχεις κανει ωραια προοδο Δημητρη, συνεχισε να βαζεις ποιοτικα κιλα και μετα σκεψου για αγωνες!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-12-15, 17:18 #14Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-06-14
- Posts
- 182
συγνωμη για την καθυστερηση τωρα ειδα την απαντηση!!!! ναι το σκεφτομαι ηδη και ευχαριστω για τα καλα σου λογια!!!! να και μια φωτο πλατης
Last edited by dimitris1994; 12-12-15 at 17:20.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Η προσπάθεια μου!
By Antonia 7 in forum Logs & Photos Γυναικών ForumReplies: 28Last Post: 15-06-12, 19:54 -
Απόψεις για προσπάθεια CKD
By TheBulkman in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 10Last Post: 04-04-12, 18:41 -
Η δική μου προσπάθεια
By kwstakis in forum Ημερολόγια Προπόνησης BodybuildingReplies: 11Last Post: 20-03-12, 16:36 -
Την γνωμη σου για την προσπάθεια μου
By xaris110 in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 6Last Post: 28-10-11, 16:48 -
η προσπαθεια μου.....
By tsiko in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 0Last Post: 20-09-11, 14:47
Bookmarks