Λίστα Τροφών Για Διατροφή Bodybuilding & Fitness!!
(Download & Print)
Σας παρουσιαζω την παρακατω λιστα τροφων για bodybuilding/fitness, που μπορουμε να χρησιμοποιουμε ειτε σε διατροφή για όγκο, ειτε για διατροφη γραμμωσης. Οι περισσοτεροι απο εμας τα γνωριζουμε ηδη βεβαια, αλλα ειπα να τα συλλεξω ολα σε μια γραφικη εικονα, για ευκολη αναγνωση και εκτυπωση στο σπιτι. Η λιστα μπορει να χρησιμοποιηθει και ως λιστα οργανωσης για τα ψωνια μας στο σουπερ μαρκετ, χωρις να καθομαστε να σκεφτομαστε τι θα αγορασουμε, απλα τικαρουμε αυτα που θελουμε και πηγαινουμε για αγορα.
Ελπιζω να σας βοηθησει μιας και η οργανωση στη διατροφη μας ειναι το κλειδι της επιτυχιας!!
(Μπορειτε να δειτε τη λιστα σε υψηλη αναλυση για download στα συνημμενα αρχεια)
Σε υψηλη αναλυση για download και print:
Bookmarks