Καλησπέρα σε ολους περνω πρωτεινη την Mutant whey 10 Libres
περνω 1 σκουπ το πρωι και ενα μετα την προπονηση
αν περνω 2 το πρωι και 2 μετα την προπ θα παθω κατι??
υπαρχει καποιος τροπος για καλυτερη απορροφιση??
και κατι αλλο οταν την χτυπαω στο σεικερ μερικες φορες γυρω γυρω αφηνει κατι σαν μπιλακια να γεμιζω νερω και να την ξανα πινω?
Bookmarks