Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Pumping Iron sailim's Avatar
    Join Date
    13-07-10
    Posts
    257

    Default Μείωση Κορτιζόλης Με Μαύρο Τσάι

    Διαφορα αρθρα αναφέρουν, οτι μετα απο ερευνες και πειραματα, διαπίστωθηκε πως η τακτικη καταναλωση μαυρου τσαγιού, μπορει να μειωσει ως και 47% την κορτιζόλη που κυκλοφορεί στο αίμα μεσα σε ενα 24ωρο..
    Γνωριζοντας παραλληλα, πως η κορτιζόλη ειναι η no.1 αντι-bodybuilding ορμόνη, θα ηθελα να ρωτησω, αν εχει θετικό αποτελεσμα η καταναλωση μαυρου τσαγιου στη γυμναστικη

  2. #2
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    277

    Default

    Σημερα αγορασα μαυρο τσαι αν κ ηθελα πρασινο, αν αληθευει εκανα πολυ καλη αγορα :P

  3. #3

    Join Date
    04-01-12
    Posts
    1,125

    Default

    Quote Originally Posted by sailim View Post
    Διαφορα αρθρα αναφέρουν, οτι μετα απο ερευνες και πειραματα, διαπίστωθηκε πως η τακτικη καταναλωση μαυρου τσαγιού, μπορει να μειωσει ως και 47% την κορτιζόλη που κυκλοφορεί στο αίμα μεσα σε ενα 24ωρο..
    Γνωριζοντας παραλληλα, πως η κορτιζόλη ειναι η no.1 αντι-bodybuilding ορμόνη, θα ηθελα να ρωτησω, αν εχει θετικό αποτελεσμα η καταναλωση μαυρου τσαγιου στη γυμναστικη
    Κάνεις λάθος, η κορτιζόλη είναι μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες όσον αφορά στην μυική ανάπτυξη, γίνεται κακή η δράση της μόνο σε καταστάσεις ακραίου στρες ή εξαιρετικά εξαντλητικές προπονήσεις χωρις επαρκή ξεκουραση.

    Βεβαια όλα αυτά δεν έχουν καμία σημασία, μιας και ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ που να κωλοχτυπιέσαι να πειραξεις με φυσικό τρόπο τις ορμόνες σου σε βαθμο τετοιο που να δεις έστω και το παραμικρό αποτέλεσμα. Άσε το σώμα σου να κάνει αυτά που εσύ, εγώ, ακόμα και ειδικοί επιστημονες αδυνατουν να κατανοήσουν πλήρως και ασχολήσου με αυτά που είναι δουλειά σου: προπόνηση, διατροφή, ξεκούραση. Τις ορμόνες άσ'τες ήσυχες.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μαύρο ή πράσινο τσάι
    By sailim in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 16-01-15, 19:50
  2. Πράσινο / Μαύρο Τσάι VS Χαμομήλι
    By WizeAss in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 07-11-05, 05:45

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 18:28.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding