Αντιφλεγμονώδη Χάπια Και Μυική Ανάπτυξη

[StreetGymnast]

Αν και υπηρχε ενα σχετικο thread, δυστυχω αφορουσε τοπικα αναλγητικα με κορτιζονη και δεν με καλυψε.

Eχω Pulled hamstring(ρηξη ινων οπισθιου μηριαιου) στο αριστερο μου ποδι, και απο τοτε κανω αγωγη με αντιφλεγμονωδη χαπια, παιρνοντας τα 2 φορες την ημερα, παγους 3 φορες την ημερα κλπ.

Θα ηθελα οποιος ξερει, να μου πει αν ο συλλογισμος μου ειναι σωστος.Αν υποθεσουμε οτι κατα τη διαρκεια της ασκησης οι μυικες ινες σκιζονται δημιουργωντας φλεγμονη στο σημειο, τοτε τα αντιφλεγμονωδη χαπια ΑΝΤΙΣΤΕΚΟΝΤΑΙ στην φυσικη επουλωση του οιδηματος, και ετσι οι νεες ινες που δημιουργουνται θα ειναι πιο αδυναμες απο αυτες που θα δημιουργουνταν χωρις την "επεμβαση" των αντιφλεγμονωδων χαπιων;Με λιγα λογια, η μυικη αναπτυξη που θα ειχα αν δεν τα χρησιμοποιουσα, θα ηταν μεγαλυτερη,ιση ή μικροτερη;Οι μεταβλητες διατροφη και προπονηση παραμενουν σταθερες.

Σας ευχαριστω για το χρονο σας.

[bosei]

Σωστός είναι ο συλλογισμός σου. Τα αντιφλεγμονώδη block-άρουν τις προσταγλανδίνες οι οποίες είναι απαραίτητες για να αρχίσει επούλωση (είτε μιλάμε για τραυματισμό είτε για μυϊκή ανάπτυξη). Προσωπικά δεν γνωρίζω το μέγεθος αυτής της επίδρασης στην μυϊκή ανάπτυξη. Αν δηλαδή μιλάμε για ελάχιστες διαφορές ή σημαντικές.

Ένα άλλο που θέλω να εστιάσω είναι η θεραπεία σου. Δεν ξέρω τι συνεννοήσεις έχουν γίνει με τον γιατρό σου ή/και φυσικοθεραπευτή αλλά να ξέρεις ότι σε τέτοιους τραυματισμούς (δεν νομίζω να είναι και μεγάλου βαθμού μιάς και κάνεις πολύ δυνατά βάρη) το κλειδί για την πλήρη αποκατάσταση είναι το loading που θα πέσει στην εκάστοτε δομή (μυς στην περίπτωσή σου).

[StreetGymnast]

Ισχυει οτι δεν ειναι μεγαλου βαθμου, γιαυτο και μπορω ακομη να παιζω σχετικα βαρια στις ασκησεις του κατω σωματος.Αυτο ψαχνω, να μαθω αν οι διαφορες ειναι σημαντικες.Οσο για το loading, ειχα συννενοηθει να το ζοριζω ως εκει που δνε ενοχλει, και αν με ενοχλεισει να κανω backoff sets.Απο ολοτελα....