Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Junior Bodybuilder onepiece's Avatar
    Join Date
    24-06-11
    Location
    chaos
    Posts
    174

    Default alpha lipoic acid-chromium

    γεια σας..μιας και εχω μια γενικη φοβία στον υδατανθρακα. σκεφτηκα να βαλω 300μγ με 500μγ ala πριν το πρωινο π περνω λιγο υδατανθρακα ή πριν το στερεο μεταπροπονητικο γευμα..δεν ξερω αν θα βοηθησει...και αν το εχει δοκιμασει καποιος σε τετοιεσ δοσεις ή μεγαλύτερες..με σκοπο να τον βοηθησει με τους υδατανθρακες που περνει σε recompotition ή γραμμωση...επισης θα βαλω και 200mg chromium picolinate..
    γενικα σαν σωματοτυπος ειμαι ενδομορφος δηλαδη περναω πολυ ευκολα υγρα λιπος στο σωσίβιο που λεμε..πιστευεται θα βοηθησουν καθολου σε μια κατασταση recomp ή γραμμωσης?

  2. #2
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    5,477

    Default

    Όχι, νομίζω ότι απλά θα πετάξεις τα λεφτά σου.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. R-Alpha Lipoic Acid
    By apro in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 29-11-14, 20:46
  2. R-Alpha Lipoic Acid Φτηνό; Απο Που;
    By gspyropo in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 29-12-11, 09:03
  3. NAC και Chromium
    By IVIetaCreatoR in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 19-09-06, 02:28
  4. Alpha Lipoic Acid
    By r1ddl3r in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 09-01-06, 05:06

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •