Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1

    Default Βοήθεια Περί Συμπληρωμάτων

    Καλησπέρα σε ολους παιδιά.Θα μπώ κατευθείαν στο θέμα,διάβασα αρκετά ποστ πριν γράψω προκειμένου να πάρω τη τελική μου απόφαση,έχω κατα νού δύο προιόντα mass fx και x factor,θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας σχετικά με πιθάνες παρενέργειες αλλα και αποτελέσματα που έχετε δεί πάνω σας,προς θεου δεν περιμένω να μου κανουν θαυματα απλα θα ηθελα να ξερω τι να διαλεξω και τι να περιμενω .Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  2. #2

    Default

    Φιλε το x factor ειναι σιγουρα καλο,για το αλλο δν εχω ψαξει,αλλα γνωμη μου καλο ειναι τετοια συμπληρωματα να χρησιμοποιουνται απο αθλητες που εχουν φτασει σε ενα αλφα επιπεδο.Σε περιπτωση που καποιος ειναι αρχαριος κατ εμε ας χαλασει τα λεφτα σε φαι και ας σκεφτει αργοτερα γι αυτα τα συμπληρωματα.Τωρα εσυ κρινεις στην τελικη τι θα κανεις αναλογα με το επιπεδο σου!!

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by peopleselbow View Post
    Καλησπέρα σε ολους παιδιά.Θα μπώ κατευθείαν στο θέμα,διάβασα αρκετά ποστ πριν γράψω προκειμένου να πάρω τη τελική μου απόφαση,έχω κατα νού δύο προιόντα mass fx και x factor,θα ήθελα να μου πείτε την γνώμη σας σχετικά με πιθάνες παρενέργειες αλλα και αποτελέσματα που έχετε δεί πάνω σας,προς θεου δεν περιμένω να μου κανουν θαυματα απλα θα ηθελα να ξερω τι να διαλεξω και τι να περιμενω .Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.
    Φιλε Χρηστο, αν δεν κανω λαθος εισαι 25 χρονων, σωστα? Στην ηλικια σου αυτα που αναφερεις δεν σου χρειαζονται. Μπορεις να εχεις μυικα κερδη με διατροφη και απλα συμπληρωματα οπως η κρεατινη για παραδειγμα. Το x-factor και παρομοιου επιπεδου συμπληρωματα ειναι για ατομα που εχουν φτασει σε ενα υψηλοτερο επιπεδο και θελουν κατι παραπανω. Επισης αν δεν ξερεις τι κανει το καθενα, καλο ειναι να μην το αγορασεις. Παντα ψαχνουμε οσο καλυτερα μπορουμε τα συμπληρωματα πριν τα αγορασουμε και βλεπουμε τι παρενεργειες μπορει να εχουν και αν ταιριαζουν στο σωμα μας και τον στοχο μας.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by Stelios_Xania View Post
    Φιλε το x factor ειναι σιγουρα καλο,για το αλλο δν εχω ψαξει,αλλα γνωμη μου καλο ειναι τετοια συμπληρωματα να χρησιμοποιουνται απο αθλητες που εχουν φτασει σε ενα αλφα επιπεδο.Σε περιπτωση που καποιος ειναι αρχαριος κατ εμε ας χαλασει τα λεφτα σε φαι και ας σκεφτει αργοτερα γι αυτα τα συμπληρωματα.Τωρα εσυ κρινεις στην τελικη τι θα κανεις αναλογα με το επιπεδο σου!!
    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Φιλε Χρηστο, αν δεν κανω λαθος εισαι 25 χρονων, σωστα? Στην ηλικια σου αυτα που αναφερεις δεν σου χρειαζονται. Μπορεις να εχεις μυικα κερδη με διατροφη και απλα συμπληρωματα οπως η κρεατινη για παραδειγμα. Το x-factor και παρομοιου επιπεδου συμπληρωματα ειναι για ατομα που εχουν φτασει σε ενα υψηλοτερο επιπεδο και θελουν κατι παραπανω. Επισης αν δεν ξερεις τι κανει το καθενα, καλο ειναι να μην το αγορασεις. Παντα ψαχνουμε οσο καλυτερα μπορουμε τα συμπληρωματα πριν τα αγορασουμε και βλεπουμε τι παρενεργειες μπορει να εχουν και αν ταιριαζουν στο σωμα μας και τον στοχο μας.
    παιδια σας ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας,ειμαι στα 25 και κανω βαρη απο τα 16,εχω δυο χρονια σχεδον προσεγμενη διατροφη και απο συμπληρωματα εχω χρησιμοποιησει κρεατινες αμινοξεα νιτρικα λιποδιαλυτες κτλ εδω και χρονια, αλλα πλεον βλεπω οτι δεν τραβαει αλλο,εχω πεσει σε στασιμοτητα εδω και καιρο για αυτο ειπα να κανω το ενα βημα παραπανω,αλλα μεχρι εκει..εχω διαβασει περι αραχιδονικου οξεως και τεστ boosters και θεωρητικα απο τα πιο light ειδα πρωτα το xfactor αλλα αυτο που δουλευει περισσοτερο καταλαβα πως ειναι το mass fx..αλλη ουσια το ενα αλλη το αλλο.οσον αφορα εμενα απο κιλα ειμαι γυρω στα 86 υψος 1.86.καλοκαιρι δουλεψα animal cuts τα οποια δουλεψαν καλα μεν αλλα παρατηρω πως με φεραν σε σημειο να μην βαζω ιδαιτερα ογκο απο τοτε,το χειμωνα kre alkalyn και τωρα ελεγα για να δουλεψω ενα κυκλο μονουδρικη και μετα ενα απο τα δυο που σας ειπα.εννοειτε πως ολα αυτα με διατροφη φουλ.για αυτο θα ηθελα να μου δωσετε τα φωτα σας,οτι γνωριζετε και μπορειτε να με ενημερωσετε για να κανω την σωστη επιλογη.

  5. #5

    Join Date
    11-09-14
    Posts
    97

    Default

    Κυκλοφορεί ακόμα το mass fx; Είχα ακούσει πάρα πολύ καλά λόγια γι' αυτό πριν 2 περίπου χρόνια. Το xfactor πάντως, το χρησιμοποιώ κι εγώ τώρα και είναι όντως πολύ δυνατό προϊόν. Παρενέργεια καμία μέχρι τώρα...
    Έλεγξε αν θες κι ένα νήμα που έχω αναρτήσει στο forum της αξιολόγησης συμπληρωμάτων για ένα stack που περιέχει και το xfactor.
    Last edited by deker; 04-03-15 at 06:56.

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by deker View Post
    Κυκλοφορεί ακόμα το mass fx; Είχα ακούσει πάρα πολύ καλά λόγια γι' αυτό πριν 2 περίπου χρόνια. Το xfactor πάντως, το χρησιμοποιώ κι εγώ τώρα και είναι όντως πολύ δυνατό προϊόν. Παρενέργεια καμία μέχρι τώρα...
    Έλεγξε αν θες κι ένα νήμα που έχω αναρτήσει στο forum της αξιολόγησης συμπληρωμάτων για ένα stack που περιέχει και το xfactor.
    φιλε μου σε ευχαριστω για την απαντηση,το διαβασα το ποστ σου για το στακ,μονο του η με μια μονουδρικη κρεατινη θα εχει καλα αποτελεσματα θεωρεις η καλυτερα να το δοκιμασω μονο του?θελω να αποφυγω το στακ απο οικονομικη αποψη γτ ξεφευγω,αν σκεφτεις πως βρηκα το xfactor ελλαδα 200 καψουλες 80 ευρω ειναι καλα θεωρω.βεβαια ειναι το advanced.

  7. #7

    Join Date
    11-09-14
    Posts
    97

    Default

    Quote Originally Posted by peopleselbow View Post
    φιλε μου σε ευχαριστω για την απαντηση,το διαβασα το ποστ σου για το στακ,μονο του η με μια μονουδρικη κρεατινη θα εχει καλα αποτελεσματα θεωρεις η καλυτερα να το δοκιμασω μονο του?θελω να αποφυγω το στακ απο οικονομικη αποψη γτ ξεφευγω,αν σκεφτεις πως βρηκα το xfactor ελλαδα 200 καψουλες 80 ευρω ειναι καλα θεωρω.βεβαια ειναι το advanced.
    Kαι μόνο του θα δεις διαφορά και φυσικά μαζί με την κρεατίνη (προτίμησε bulk μορφή) ακόμα περισσότερη. Η κρεατίνη είναι σχετικά φθηνό προϊόν, θα σου πρότεινα, αφού έχεις δοκιμάσει κάποια πράγματα όπως λες, να τη χρησιμοποιήσεις. Σε εμένα πάντως δουλεύει. Τρίτη εβδομάδα τώρα και νιώθω λες και ξαναξεκινώ απ' την αρχή και αυξάνω τη δύναμή μου.

    Ποιος είναι ο στόχος σου χρησιμοποιώντας το xfactor; Θες να κόψεις; Θες να χτίσεις μυϊκή μάζα; Δύναμη;

    ΥΓ: Κι εγώ το advanced χρησιμοποιώ, θα πρέπει να σταματήσεις τα πολλά ω3 λιπαρά καθώς και τα συμπληρώματα αυτών. Πολύ ψάρι, πολύ ελαιόλαδο, να το αποφεύγεις (όχι να το εξαλείψεις) γιατί φαίνεται πως αλληλεπιδρά με το xfactor αρνητικά. Επίσης, απ' αυτά που έχω διαβάσει σε φόρουμ του εξωτερικού, θα πρέπει να απέχει η λήψη του xfactor από κάποιο γεύμα με υδατάνθρακες, τουλάχιστον μιάμιση ώρα. Δεν θέλουμε να υπάρχει αύξηση ινσουλίνης τη δεδομένη χρονική στιγμή. Οπότε αυτό σημαίνει και πως το μεταπροπονητικό σου γεύμα θα πρέπει να απέχει λιγάκι απ' τη λήψη. Προσπάθησε επίσης να αποφύγεις συμπληρώματα για τις αρθρώσεις σου...αν την παλέψεις. Εμένα προσωρινά δεν μου έχει βγει κάτι αρνητικό έως τώρα παρά μόνο θετικά. Το προτείνω με κλειστά μάτια και δίχως σκέψη.
    Last edited by deker; 04-03-15 at 18:38.

  8. #8

    Default

    Quote Originally Posted by deker View Post
    Kαι μόνο του θα δεις διαφορά και φυσικά μαζί με την κρεατίνη (προτίμησε bulk μορφή) ακόμα περισσότερη. Η κρεατίνη είναι σχετικά φθηνό προϊόν, θα σου πρότεινα, αφού έχεις δοκιμάσει κάποια πράγματα όπως λες, να τη χρησιμοποιήσεις. Σε εμένα πάντως δουλεύει. Τρίτη εβδομάδα τώρα και νιώθω λες και ξαναξεκινώ απ' την αρχή και αυξάνω τη δύναμή μου.

    Ποιος είναι ο στόχος σου χρησιμοποιώντας το xfactor; Θες να κόψεις; Θες να χτίσεις μυϊκή μάζα; Δύναμη;

    ΥΓ: Κι εγώ το advanced χρησιμοποιώ, θα πρέπει να σταματήσεις τα πολλά ω3 λιπαρά καθώς και τα συμπληρώματα αυτών. Πολύ ψάρι, πολύ ελαιόλαδο, να το αποφεύγεις (όχι να το εξαλείψεις) γιατί φαίνεται πως αλληλεπιδρά με το xfactor αρνητικά. Επίσης, απ' αυτά που έχω διαβάσει σε φόρουμ του εξωτερικού, θα πρέπει να απέχει η λήψη του xfactor από κάποιο γεύμα με υδατάνθρακες, τουλάχιστον μιάμιση ώρα. Δεν θέλουμε να υπάρχει αύξηση ινσουλίνης τη δεδομένη χρονική στιγμή. Οπότε αυτό σημαίνει και πως το μεταπροπονητικό σου γεύμα θα πρέπει να απέχει λιγάκι απ' τη λήψη. Προσπάθησε επίσης να αποφύγεις συμπληρώματα για τις αρθρώσεις σου...αν την παλέψεις. Εμένα προσωρινά δεν μου έχει βγει κάτι αρνητικό έως τώρα παρά μόνο θετικά. Το προτείνω με κλειστά μάτια και δίχως σκέψη.
    Σκεψου πως κρεατινη μονουδρικη πηρα πρωτη φορα στα 17 μου,γενικα τοτε παρατηρησα πως ειχε δουλεψει καλα μετα κατα διαστηματα ειχα δουλεψει με φορμουλες που ειχαν κρεατινη κ τελευταια φορα πηρα πριν 3 χρονια της ον που ναι μεν δουλεψε αλλα παρατηρησα μεγαλη κατακρατηση υγρων,νερο καταναλωνω πολυ εχω θεμα,μπορει και να πινω 5-6 λιτρα την μερα.απο τοτε ειπα να μην ξαναπαρω μονουδρικη,δουλευα δυο χρονια τωρα κρε αλκαλυν μονο,απλα φοβαμαι μηπως αν την παρω(την μονουδρικη) παραλληλα με xfactor οτι θα αδειασω απο νερα οταν τελειωσει ο κυκλος και θα με απογοητευσει το αποτελεσμα.για κοψιμο δεν εχω θεμα οπως ειπα παραπανω απο το καλοκαιρι με το ανιμαλ κατς και την διατροφη που εκανα απο τοτε ειμαι σε νορμαλ επιπεδο λιπους ολο αυτο το διαστημα,απο θεμα δυναμης εχω περασει σε μια σταθεροτητα και θελω να ανεβω αλλα αυτο που θελω κυριως ειναι το χτισιμο,να δωσω μια ωθηση παραπανω στους μυς.οσο για τα ω3 τα εχω διαβασει και γω .το μονο συμπληρωμα που χρησιμοποιω την συγκεκριμενη περιοδο ειναι μια whey.(απο αλλα συμπληρωματα ενημερωτικα να σου πω εχω παρει αμινοξεα,κρεατινες κρε αλκαλυνες οπως σου ειπα,νιτρικα,γλουταμινες,gabba,γενικως εχω πειραματιστει απλα θελω ενα συμπληρωμα που να κανει το κατι παραπανω που θελω).προτεινεις αρα καλυτερα μαζι με κρεατινη εσυ και οχι πρωτα ενα κυκλο κρεατινης και μετα xfactor σωστα?παρατηρησες χαρακτηριστικα οπως αυξηση σε δυναμη φλεβικοτητα και πρηξιματα που λενε?επισης χρησιμοποιεις και τα υπολοιπα παραλληλα αυτο το διαστημα ετσι?


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βοήθεια Περί Συμπληρωμάτων
    By kostas-93 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 27-02-15, 11:48
  2. Διευκρινησεις περι συμπληρωματων πρωτεϊνης
    By dimi1991 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 10-10-13, 14:52
  3. Περί συμπληρωμάτων διατροφής..
    By JohnyTalker in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 15
    Last Post: 09-05-11, 11:50
  4. Ενδιαφέρον(?) λινκ περί Συμπληρωμάτων..
    By nmike in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 26
    Last Post: 06-09-07, 00:50

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •