Τα Ωφέλη Της Παπάγιας Στο Bodybuilding!

**koukouvitis** · 22-03-15, 19:23

papaya2.jpg photos.demandstudios.com-49-187-fotolia_2910856_XS.jpg

H παπάγια είναι ένα εξωτικό φρούτο που οι περισσότεροι το έχουν συνδυάσει στο μυαλό τους μόνο με τις καλοκαιρινές διακοπές και τα κοκτέιλ.
Το φρούτο από το φυτό παπάγια όμως, έχει μοναδικές ευεργετικές για τον ανθρώπινο οργανισμό ιδιότητες.

Μερικές από αυτές είναι :

-Κάνει καλό στο δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής και τον καθαρισμό των φραγμένων πόρων. Περιέχει ένζυμα που συμβάλλουν στην αποσύνθεση των νεκρών κυττάρων, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο φρέσκο και λαμπερό.

-Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης. Περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην μείωση της οξείδωσης της χοληστερόλης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών.

-Τα αντιοξειδωτικά στην παπάγια βοηθούν στον έλεγχο της πρόωρης γήρανσης.

-Οι σπόροι από το φρούτο του φυτού έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, ειδικά στην καταπολέμηση των εντερικών παρασίτων/σκουληκιών.

-Βοηθάει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στην πέψη. Το ένζυμο παπαΐνη που περιέχει είναι ένα πεπτικό ένζυμο που βοηθά στην φυσική πέψη των πρωτεϊνών.

-Ο χυμός από παπάγια βοηθά στη θεραπεία των λοιμώξεων του παχέος εντέρου καθαρίζοντας το πύον και τη βλέννα από αυτό. Θα χρειαστεί να το παίρνετε τακτικά για να επουλωθούν γρήγορα οι φλεγμονές.

-Είναι μια τροφή με λίγες θερμίδες αλλά μεγάλη θρεπτική αξία. Ως εκ τούτου, είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

-Για τις εγκύους γυναίκες, η τακτική κατανάλωση παπάγιας βοηθά στη θεραπεία της πρωινής ναυτίας και αδιαθεσίας.

-Περιέχει αντιφλεγμονώδη ένζυμα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου για εκείνους που πάσχουν από αρθρίτιδα, οίδημα και οστεοπόρωση, ενώ έχει αποδειχτεί ότι διαθέτει και αντικαρκινικές ιδιότητες.

-Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και ως εκ τούτου είναι πολύ καλή τροφή για όσους υποφέρουν από πυρετό, κρυολόγημα ή γρίπη.

-Τα σαμπουάν που περιέχουν εκχύλισμα παπάγιας είναι πιο αποτελεσματικά στον περιορισμό της πιτυρίδας

Υ.Γ την χρησιμοποιούσε ο συγχωρεμένος ο Νasser κατά κόρον ειδικά στο μεταπροπονητικό του !

**cirith ungol** · 22-03-15, 20:30

Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ το συγκεκριμένο εξωτικό φρούτο.Το σχήμα του έτσι όπως το βλέπω μου θυμίζει κάπως πεπόνι Αργύτικο.

Από γεύση πως είναι ακριβώς;

**alexgi** · 22-03-15, 20:57

Την εχω δοκιμασει μονο αποξηραμενη,ειναι καλη επιλογη χωρις ζαχαρη ????

**pantelisk** · 22-03-15, 20:58

Ούτε εγώ έχει τύχει να το δοκιμάσω.

Ευχαριστούμε Αντρέα

**koukouvitis** · 22-03-15, 21:17

Πεντανόστιμη είναι σαν φρεσκο φρουτο . Εχει εισαγωγης στο Βασιλόπουλο οποιος ενδιαφερετε

**HoHe** · 22-03-15, 22:01

Σε ευχαριστουμε για τις πληροφοριες!
Να προσθεσω (για οποιον ενδιαφερεται) οτι θελει προσοχη με τη παπαγια επειδη το μεγαλυτερο ποσοστο προερχετε απο γενετικα τροποποιημενους οργανισμους.

**Mazda 6** · 22-03-15, 22:34

Παπάγια είχε επιλέξει ο μεγάλος Nasser για μεταπροπονητικό του.

Εγώ την έχω σε αποξηραμένη για μετά την προπονήση, φυσικά χωρίς ζάχαρη πρόσθετη. Η πωλήτρια με διαβεβαίωσε ότι διατηρεί τα θρεπτικά της συστατικά, πράγμα για το οποίο επιφυλάσσομαι...