Μέθοδοι Λιπομέτρησης Στο Σπίτι

**kyriakosr21** · 25-03-15, 15:33

καλησπέρα παιδιά, γνωρίζετε μήπως που μπορώ να υπολογίσω το ποσοστό λίπους στο σώμα μου, χωρίς να χρειαστεί να τρέχω σε γιατρούς, φαρμακεία κτλπ??
Με απλά εργαλεία δηλαδή, όποιος γνωρίζει κάτι ας βοηθήσει ;)

**Kardoula** · 25-03-15, 17:42

Μια μέθοδος οικονομική είναι το δερματοπτυχόμετρο. Μπορεις να το αγοράσεις και online, ειναι λαβίδα όπου κάνοντας μετρήσεις σε ορισμένα σημεία του σώματος (πχ χαμηλα κοιλιά, τρικέφαλο, στήθος) βγάζεις κατα προσεγγιση το ποσοστο λιπους σου.

**kostasboy** · 26-03-15, 16:15

Απο οτι ξερω υπαρχουν ζυγαριες βαρους που μετρανε και το ποσοστο λιπους αλλα δεν ξερω αν ειναι ακριβεις

**NewKuriakos** · 26-03-15, 18:08

Ειρηνη πηγα και σε φαρμακειο και σε μαγαζι με ορθοπεδικα ειδη και δεν ειχαν δερματοπτυχομετρο. Να μην συζητησω το οτι δεν ειχαν ιδεα τι ειναι.. Γνωριζεις που τα πουλανε?

**Optimus Prime** · 26-03-15, 18:48

Originally Posted by NewKuriakos

Ειρηνη πηγα και σε φαρμακειο και σε μαγαζι με ορθοπεδικα ειδη και δεν ειχαν δερματοπτυχομετρο. Να μην συζητησω το οτι δεν ειχαν ιδεα τι ειναι.. Γνωριζεις που τα πουλανε?

εγω πήρα απο το ebay με 1 ευρω από το Hong Kong που εχει free shipping...!!

**Kardoula** · 26-03-15, 18:56

Οπως το λεει ο optimus. Από ebay ή κανε ενα google μηπως υπαρχει σε καταστηματα με αθλητικα ειδη.
Οι ζυγαριες που μετρανε και λιπος, δεν τις θεωρω καλη μεθοδο. Πολύ καλύτερο το δερματοπτυχόμετρο, οταν αναφερομαστε για "σπιτικες" μεθοδους.

**NewKuriakos** · 26-03-15, 20:15

Originally Posted by Optimus Prime

εγω πήρα απο το ebay με 1 ευρω από το Hong Kong που εχει free shipping...!!

πλακα κανεις! χαχα! ελεγα να αποφυγω τα shipping μιας και ειναι διαδικασια ολοκληρη, αλλα για 1 ευρω αξιζει.. ειχε και τα βιβλιαρακια μεσα? να φανταστω πως οχι?

**Kardoula** · 26-03-15, 20:27

Συνοδεύεται απο πινακακι, μην ανυσηχεις.

**kusta80** · 26-03-15, 21:28

Απο ebay 0.99 οπως ειπε και ο φιλος παραπανω! Μπες εδω για λεπτομερειες τροποων μετρησης και κλπ.
http://scoobysworkshop.com/body-fat-calculator/

**Optimus Prime** · 26-03-15, 21:34

Originally Posted by NewKuriakos

πλακα κανεις! χαχα! ελεγα να αποφυγω τα shipping μιας και ειναι διαδικασια ολοκληρη, αλλα για 1 ευρω αξιζει.. ειχε και τα βιβλιαρακια μεσα? να φανταστω πως οχι?

Υπάρχει επιλογη στο ebay free shipping, σε πολλα προιοντα. Μπορει να ερχεται σε 1 με 2 βδομαδες αλλα πληρωνεις μονο το αντικειμενο επιλογης σου και αξίζει...!!!

**NewKuriakos** · 26-03-15, 23:22

Κατι τετοιο?

http://www.ebay.com/itm/classic-gree...item51ce493959 (αυτο ειναι με bid)

http://www.ebay.com/itm/1Pc-Portable...item1c4bd4db4e (αυτο buy now)

**Optimus Prime** · 26-03-15, 23:30

Δες εδώ λέει free shipping...!!
http://www.ebay.com/itm/Personal-Bod...item20ba610ef8

**NewKuriakos** · 27-03-15, 00:51

Και τα 3 free shipping ειναι :D

Αλλα το τελευταιο μαρεσε πιο πολυ.! Θα το παραγειλω τις επομενες μερες

**Optimus Prime** · 27-03-15, 02:09

Originally Posted by NewKuriakos

Και τα 3 free shipping ειναι :D

Αλλα το τελευταιο μαρεσε πιο πολυ.! Θα το παραγειλω τις επομενες μερες

Ωραίος...!!!

**kyriakosr21** · 27-03-15, 22:25

ευχαριστώ μάγκες ;)

**niCkola5s** · 31-05-15, 01:44

μπορει καποιος να μας πει πως δουλευει αυτο το εργαλειο ?
δηλαδη πωσ βγαινει το ποσοστο λιπους?

**Zyzz** · 31-05-15, 01:47

Originally Posted by niCkola5s

μπορει καποιος να μας πει πως δουλευει αυτο το εργαλειο ?
δηλαδη πωσ βγαινει το ποσοστο λιπους?

Τα αποτελεσματα του δερματοπτυχομετρου αν η μετρηση γινει σωστα εχουν πολυ μικρη αποκληση.Υπαρχουν διαφορετικοι τροποι μετρησης και αναλογα με τα σημεια που μετρας χρησιμοποιεις διαφορετικες μαθηματικες μεθοδους και σου βγαινει το αποτελεσμα!!!