Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

View Poll Results: Πολυβιταμίνη;

Voters
77. You may not vote on this poll
  • Δεν χρησημοποιώ-η φυσική διατροφή μας καλύπτει

    14 18.18%
  • Δεν εχω χρησημοποιήσει-ίσως δοκιμάσω

    9 11.69%
  • Χρησιμοποιώ-βλέπω μεγάλη βελτίωση σε πολλους τομείς της υγείας μου

    17 22.08%
  • Χρησιμοποιώ, αλλά δεν ξέρω αν βοηθούν ή αυθυποβάλλομαι

    41 53.25%
Multiple Choice Poll.
Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 45 of 45
  1. #31
    Pumping Iron ukbulldog3's Avatar
    Join Date
    24-05-11
    Posts
    374

    Default

    Πολλά χάπια ρε φίλε μου.

  2. #32
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    25-10-10
    Posts
    126

    Default

    animal pack κ για μένα,οι καλύτερες αθλητικές..

  3. #33
    Banned
    Join Date
    20-07-15
    Posts
    160

    Default

    V2000 solgar κορυφη

    Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  4. #34
    Banned
    Join Date
    20-07-15
    Posts
    160

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Δε μπορω να πω οτι παιρνω πολυ συχνα, ισως 2-3 φορες την εβδομαδα, αλλα παιρνω μεμονωμενες βιταμινες καθε μερα, C, B, E, D3 και διαφορες αλλες.
    Σε τι ποσοτητες θελουμε αντιοξειδοτικες οπως C k E
    Quote Originally Posted by Optimus Prime View Post
    Πολυβιταμίνες χτυπάω το Animal Pak, τώρα περισσοτερο τις χτυπάω γιατί εχω προβλημα με τα πρασινα και δεν μπορω να φαω αρκετα οποτε αναγκαστικα συμπληρωμα αλλα μονο 4 μηνες το χρονο νομιζω οτι αυτη ειναι και η χρηση της. Τωρα αν καποιοι παιρνουν πολυβιταμινες και μεταμορφωνονται σε Frank Zane ή Dave Draper δεν το ξερω. Το placebo παντως οπως αναφερατε παιρνει και δινει.

    Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  5. #35
    New Bodybuilder
    Join Date
    12-01-10
    Location
    .
    Posts
    2

    Default

    Orange Triad της Controlled Labs, κορυφαίες!

  6. #36

    Default

    Quote Originally Posted by blueaegean View Post
    Orange Triad της Controlled Labs, κορυφαίες!
    Ναι αμα θες να κατεβαζεις 6 αλογο-ταμπλετες καθε μερα, καλες ειναι..


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  7. #37
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,065

    Default

    Vitaform της ALLMAX εξαιρετικη.Value for money,λιγοτερα απο 10 ευρω το μηνα,και ολες σχεδον οι μορφες που εχει μεσα στις βιταμινες και τα μεταλλα ειναι οι καλυτερες δυνατες.

  8. #38
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    524

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Δε μπορω να πω οτι παιρνω πολυ συχνα, ισως 2-3 φορες την εβδομαδα, αλλα παιρνω μεμονωμενες βιταμινες καθε μερα, C, B, E, D3 και διαφορες αλλες.
    ακριβως ετσι και εγω... C ολο το χρονο 3 γραμαρια καθε μερα ω3 εννοειτε , d3 παιρνω και εγω... και πολυβιταμινη καποιες φορες στην διαιτα ισως παρω και την Animal pack

  9. #39
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,950

    Default

    Απλή πολυβιταμινη που εχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία απο 100% έως 150% κοστίζει 3,60 και διαρκεί 100 μερες.


    Gesendet von iPad mit Tapatalk
    Obese To Fit

  10. #40
    New Bodybuilder
    Join Date
    12-01-10
    Location
    .
    Posts
    2

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ναι αμα θες να κατεβαζεις 6 αλογο-ταμπλετες καθε μερα, καλες ειναι..
    έχεις δίκιο, αγκωνάρια :) αλλά από τις πληρέστερες πολυβιταμίνες, με την προηγούμενη σύνθεση προσθέτεις μαγνήσιο και c και είσαι ok, με τη νέα θέλεις και d. Στα + glucosamine, chondroitin, msm.

    Την χρησιμοποιώ εναλλάξ με anavite

  11. #41
    New Member
    Join Date
    22-07-16
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    14

    Default

    Αν κάνεις σωστή διατροφή, η πολυβιταμίνη δε χρειάζεται, τουλάχιστον όχι σε μεγάλες ποσότητες. Επίσης αν παίρνεις πολυβιταμίνες συνέχεια παίζει να πάθεις υπερβιταμίνωση, Ειδικά αν τρέφεσαι και σωστά.

  12. #42
    Junior Bodybuilder onepiece's Avatar
    Join Date
    24-06-11
    Location
    chaos
    Posts
    127

    Default

    broscience απαντηση--->πιστευω γενικα βοηθουν ειδικα αν για λογους δουλειας ή οικονομικους δεν μπορεις να φας οσο σωστα πρεπει...τωρα εγω εχω χρησιμοποιησει και animal pak ενα sachet ομως την μερα γιατι στα 2 βγαζει 22 μερες ...kai orange triad(πιο οικονομικη σε foul dose απο τις αλλεσ δυο) και σε λιγο anavite..σε multi αυτες οι τρεις της θεωρω ΤΟΠ..απο εκει κ περα..για μεγαλες χρονικες περιοδου πιστευω ειναι καλυτερα να παρεις καποιες βιταμινες και μεταλλα ξεχωριστα...γιατι σου βγαινει μακροπροθεσμα πιο φθηνα με διαφορα..

    Υ.Γ. επισης να αναφερω οτι για καποιο λογο η orange triad μ εβγαζε καποιες δερματικες αλλεργιες κ κοκινίλες...και γιαυτο αλλαξα πολυβιταμινη και πηγα σε anavite να δω αν θα ξαναεμφανιστουν και πλεον θα περνω 6καπς τις μερες προπο και 3 οταν δεν εχω...με orange επερνα 6 καθε μερα...

    Υ.Γ.2 γιατρος πο αμερικη σε γνωστο μου ειχε γραψει να περνει για την ηλικιωμενη μανα του B complex, q10, vitamin d, magnesium κτλπ
    ελλαδα σπανια γιατρος τι εισαι αθλουμενος τι ηλικιωμενος που αποδεδειγμενα πλεον..χρειαζεσε μεσω συμπληρωματος καποιες βιταμινες δεν εχω δει κανενα γιατρο να σε προτεπει.
    Last edited by onepiece; 14-03-17 at 16:11.

  13. #43
    New Member
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    53

    Default

    Χρησιμοποιώ καμιά φορά πολυβιταμίνες αλλά όχι και πολύ τακτικά ή συχνά, κυρίως νομίζω για ψυχολογικούς λόγους όταν αισθάνομαι κουρασμένος.
    Παίρνω σε καθημερινή βάση όμως λιπαρά οξέα και παίρνω και βιταμίνη C τις μέρες που έχω γυμναστήριο, ενώ τον χειμώνα ανά 2-3 μέρες παίρνω και βιταμίνη D.
    Για την βιταμίνη C έχω ακούσει για το πρωί, για πριν ή για μετά την προπόνηση εγώ κάνω κάτι λίγο ανορθόδοξο. την βάζω στο παγούρι με το νερό (αναβράζων) που παίρνω στο γυμναστήριο και την πίνω κατά την διάρκεια της προπόνησης. Δεν ξέρω αν μεγιστοποιείται έτσι η πρόσληψη ή τα οφέλη της αλλά μ' αρέσει.

  14. #44
    New Member dimbo's Avatar
    Join Date
    03-10-17
    Posts
    24

    Default

    Κάθε μέρα 2 tabs Orange Triad

  15. #45

    Default

    Προτιμησε πολυβιταμινη σε καψουλα. Οι συμπιεσμενες ταμπλετες δεν εχουν καλη αφομοιωση.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

 

 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πόσο Συχνά Σαβουρώνετε;
    By anatro in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 21
    Last Post: 23-03-09, 22:07
  2. Ξεκουραση...ποσο και ποσο συχνα;
    By tattoo in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 15
    Last Post: 02-11-07, 07:35
  3. Πόσο συχνά ενδίδετε σε διατροφικούς πειρασμούς??
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 13-11-04, 04:42

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 18:18.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding