καλησπερα,μετα απο 2,5 χρονια απο τα οποια το 1 ειναι με σοβαρη διατροφη και προπονηση μερικες φωτο
παρολο που δεν ποσταρω ποδια,ειναι μαλλον η καλυτερη μυικη μου ομαδα αλλα δεν βοηθανε οι φωτο
στις πρωτες ειμαι γυρω στα 67-68 κιλα στα τελη γραμμωσης μετα απο fail ογκο,στην αλλη ειμαι πριν μια εβδομαδα στο τελος του ογκου
Bookmarks