Αποτοξινωτικό Ρόφημα by Koukouvitis

[koukouvitis]

tumericdrink_510.jpg

Γράφω εδώ το καθιερομένο μου πρωινό ρόφημα σε περιοδους που αρχίζω δίαιτα ή αποτοξίνωσης το οπόίο αποδεδειγμένα με εξετάσεις αίματος βοηθάει
στην εξισορρόπηση των δεικτών του συκωτιού , χοληστερίνης , μείωση της αρτιριακης πίέσης το οποίο εκτός τις αποτοξινωτικές ιδιότητες των συστατικών του,
προσφέρει και διουρητική ενέργεια αλλά και ένα μπούστ στον μεταβολισμό ώστε να αρχίσουμε δυναμικά την ημέρα μας !

Τα συστατικα είναι :

• χυμός απο μισό λεμόνι
• 1/2 κουταλια του γλυκού κουρκουμά (turmeric)
• τριμένο μαύρο πιπέρι
• Μισό λίτρο νερό

Το πίνουμε μόλις ξυπνήσουμε και πριν φάμε οτιδήποτε . Θα δείτε από την πρώτη βδομάδα διαφορά στην μείωση του λίπους !



Προσοχή ! Το ρόφημα το χρησιμοποιούμε το πολύ για 1 μήνα ! Και επαναλαμβάνουμε αν θέλουμε τουλάχιστον ένα μηνα μετά το διάλλειμα

[daskalos198]

γιατι πρεπει να γινετε παυση ;

[Achillezzz]

Ναι, γιατι μονο για 1 μηνα; Ειναι ολα υλικα που υπαρχουν στο ντουλαπι και σε πολυ μικρες ποσοτητες.

Παλιοτερα ειχα δει κατι αντιστοιχο χωρις μαυροπιπερο, και κανελα αντι για κουρκουμα.

[koukouvitis]

Γτ ρίχνει την πίεση αρκετα και λεπταίνει το αίμα το λεμόνι . Γενικά ότι κανετε και βαζετε στη διατροφη σας καλό είναι να το αλλάζετε ανα καιρούς

[Kardoula]

Ευχαριστούμε πολύ Αντρέα!

[koukouvitis]

Ευχαριστούμε πολύ Αντρέα!

Να σαι καλα φίλη μου !!!!!

[Musclemar]

Φοβερο το λεμονι, απο τα καλυτερα αντιοξειδωτικα για το σωμα.
Εχω κανει κατι αναλογο αλλα με + μισο κουταλακι baking soda μεσα.

[strafou]

comando εγραψες παλυ! πολυ ωραιο

[koukouvitis]

Φοβερο το λεμονι, απο τα καλυτερα αντιοξειδωτικα για το σωμα.
Εχω κανει κατι αναλογο αλλα με + μισο κουταλακι baking soda μεσα.

Ισχύει και αυτό Κώστα ! Μαλιστα κάποιοι εναλακτικοί το προτείνουν ακόμα και για θεραπεία για το ''κακό'' .

[guest250]

Ευχαριστούμε Αντρέα!

Εγώ αυτό που έκανα το καλοκαίρι αλλά δεν ξέρω κατά πόσο κάνει κάτι συγκεκριμένο πέρα από το ότι είναι δροσιστικό και λογικά διουρητικό, είναι να ετοιμάζω από το βράδυ 1 μπουκαλάκι 500ml με νερό και 1 φακελάκι λουίζα, να το αφήνω ψυγείο και να το πίνω το πρωί όσο ετοιμάζω πρωινό και μαγειρεύω. Περιμένω να το κάνω και τώρα όταν πιάσουν οι ζέστες.

[Spyros Bebis]

Και εγώ μερικές φορες πινω λεμόνι με τζίντζερ το πρωι.βασικά το προτείνει και ο ben pakulski γιατί κανει το ph του αίματος πιο αλκαλικό και είναι οτι πρεπει για να φας το πρωινό σου μετα.

[StreetGymnast]

Aντρεα, σιγουρα θα το δοκιμασω ειδικα τον Ιουλιο που καθε χρονο στις 17 του μηνα κανω γενικες εξετασεις.Θελω να δω τι θα γινει με τοσο κατουρημα φετος!

[giannis_84]

..κάποιοι εναλακτικοί το προτείνουν ακόμα και για θεραπεία για το ''κακό'' .

Αντρεα ευχαριστουμε. Θα συμφωνησω απολυτα μιας κι εγω σε κατι "πειραγμενες" αναλυσεις μου (sgot..) και μετα τη χρηση παρομοιου χυμου, τα αποτελεσματα στην επαναληψη τους ηταν εντυπωσιακα! Φυσικα και δεν αποτελει θεραπεια σε περιπτωση προβληματος, αλλα ας μην ανοιξουμε τετοια συζητηση..Οτι κανει καλο ειναι το μονο σιγουρο!
Οσο για το "κακο" που αναφερεις, πραγματι, απ' οσο γνωριζω απο γνωστους μου που εχουν ασθενησει, χρησιμοποιουν συχνα χυμο λεμονιου..

[daskalos198]

δεν ξερω αν ειναι λιποτροπικο ,
αυτο που λες για την πιεση ισχυει αντρεα γι αυτο θα πρεπει να προσεχουμε την ποσοτητα λεμονιου μην εχουμε τιποτα ζαλαδες
το αλλο που λες για το αιμα εχει σχεση με το Ph και πως μεταβολιζεται απο το σωμα μας το λεμονι..

εχω ακουσει και τις 2 πλευρες να πω την αληθεια μου να το αναλυουν και δεν ειχα καταληξει στο αν βοηθαει η οχι..

αν αναλογισουμε το ποσο κρεας τρωμε το ποσο φαγητο τρωμε συνολικα δεν ξερω αν μας σωζει μιση φετα λεμονι ..

παντως κακο δεν κανει σιγουρα , αν βοηθαει βοηθησε :)

[DIVER]

Εγώ θα έβαζα και μια πρέζα κόκκινο καυτερό πιπέρι για extra boost στο μεταβολισμό.

[pantelisk]

Αντρίκο ευχαριστούμε αδέρφι! Αυτό το ρόφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε περιόδους διαιτας ή και οποιαδήποτε άλλη περίοδο? (εννοείται για 1 μήνα, για να το λες εσύ κάτι ξέρεις)

Αυτό για το λεμόνι δεν το γνώριζα ότι αραιώνει το αίμα και υπάρχουν μέρες που τρώω 3-4 ίσως και παραπάνω στιμμένα λεμόνα στο φαγητό μου για να παίρνει γεύση το ρύζι. (το άσχημο είναι ότι πάντα ξεχνάω να βάλω αλάτι). Ελπίζω να μην κάνει τόση μεγάλη ζημιά!

Υ.Γ.: Aντρίκο γι' αυτό σου λέω ρε φιλαρα μακάρι να φτάσω τις μισές σου γνώσεις (όπως και πολλών άλλων παιδιών από εδω μέσα)

[koukouvitis]

Παντέλο όποτε θες το κανεις απλα καλό είναι να έχουμε λενα προγραμμα . Πχ εγω το κανω πριν την διαιτα και μετα .
Με μέτρο όλα καλό κανουν . 3-4 είναι πολλα . 1 την ημέρα είναι υπεραρκετό !

[pantelisk]

Παντέλο όποτε θες το κανεις απλα καλό είναι να έχουμε λενα προγραμμα . Πχ εγω το κανω πριν την διαιτα και μετα .
Με μέτρο όλα καλό κανουν . 3-4 είναι πολλα . 1 την ημέρα είναι υπεραρκετό !

Οκ αδέρφι. Ευχαριστώ. Θα το δοκιμάσω για κανα μήνα τον Μάη γιατί άμα περιμένω να το δοκιμάσω πριν να πάω σε δίαιτα με βλέπω να περιμένω μέχρι του χρόνου τέτοιο καιρό!!

Δεν γνώριζα καν ότι 3-4 λεμόνια τη μέρα είναι πολλά. Νόμιζα ότι έκανα και καλό κι όλας και το έκανα και για τη γεύση για να κατεβαινει το ρύζι!!! Γι' αυτό αμα φάω τόσα λεμόνια στα γεύματα μετά τρέχω συνέχεια τουαλέτα για κατούρημα?!? Θα προσπαθήσω να το μειωσω τότε.

Ευχαριστώ και πάλι!

[Leo 11]

Πολυ ψαγμενο σε βρισκω.πιπερι - κουρκουμας και αυτο γιατι η πιπερινη αυξανει κατα χιλιαδες % την βιο-διαθεσιμοτητα του κουρκουμα (κουρκουμινης)

[No Fear]

Aνδρεα,σε ευχαριστουμε φιλε μου!
Να ρωτησω μοναχα το κουρκουμι που το βρισκουμε?
Επισης περιπου ποσο μαυρο πιπερι βαζεις?
Νασαι καλα!

[illest]

Αντρεα, ενα ευχαριστω και απο μερους μου που μοιραζεσαι τις γνωσεις σου μαζι μας.
Μπορει να μη με βλεπετε να γραφω συχνα στο forum ομως σας διαβαζω καθημερινα και μπορω να καταλαβω ποιος εχει καλες προθεσεις και θελει να βοηθησει.
Συνεχισε ετσι και να΄σαι παντα καλα αδελφε.

[kusta80]

o Koukouvitis καλα κανει και μοιραζει τα μυστικα που θεωρει αυτος οτι δουλευουν πανω του.Ειναι σπανιο και καλα γραφτηκε οτι μερικοι πληρωνουν για να τα μαθουν.ΑΛΛΑ στη συγκεκριμενη περιπτωση θα γειρω υπερ του Achilezzz.
Οι εξετασεις αιματος πριν και μετα δειχνουν μια ταση αλλα δεν ειναι αποδειξη μιας και αυτες επηρεαζονται απο χιλιους δυο παραγοντες.Εγω δεν τη θεωρω επιστημονικη προσεγγιση (σαφως και ειναι περισσοτερο απο ενα ξερο 'δουλευει') ποσο μαλλον επιστημονικη αποδειξη.
Ισως εκφραστηκε λαθος για το Detox μιας και εχει αποδειχθει οτι δεν υπαρχει κατι τετοιο. Το Lipotropic μπορει να ισχυει αλλα και παλι οχι πανω απο 1-2% και απευθυνεται σε αυτους που κυνηγουν τη λεπτομερεια. Θεωρω οτι σε μια εποχη που γινονται δεκαδες ή και χιλιαδες μελετες για τη διατροφη και οχι μονο και εχουν βγει πορισματα που ανατρεψανε μυθους δεκαετιων, εμεις να κλεινουμε τα ματια μας σε αυτες.
Ζητω εγω συγνωμμη απο τον Koukouviti αν αυτο ειναι το μεμπτο και τον παρακαλω να λεει κι αλλα πραγματα που θεωρει οτι δουλευουν πανω του (ειναι και συναδελφος). Εμεις θα κρινουμε αν αυτο μας κανει ή οχι. Στο διαδικτυο διαβαζεις απειρα και φιλτραροντας καταληγεις σε αυτα που υιοθετεις.

Υ.Γ. Δεν νομιζω ο Achilezzz να ειχε κακη προθεση,ρωτοντας κατι που αναρωτηθηκα και γω διαβαζοντας το εν λογω θεμα. Ο koukouvitis μπορει να ειναι καλυτερος του (και μου,κατα πολυ) στη σωματοδομηση αλλα καποιοι εχουν ακολουθησει και αθλητικες πορειες που τους αξιζει να αποδιδεται ενας σεβασμος.

ΕΙΡΗΝΗ και καλη θεληση παλικαρια!

[StreetGymnast]

Μιας και πιασαμε τις ιδιοτητες, ας μιλησω και γω σαν μαθηματικος.Ουτε σαν πρωην αθλητης ενοργανης, ουτε σαν γυμναζομενος.Ρε παιδια, για μενα κατι τετοια αρθρα, που καποιος του οποιου η πορεια ολα αυτα τα χρονια ειναι ηλιου φαεινοτερη,και ερχεται εδω και καταναλωνει το χρονο του θελοντας να μοιραστει μαζι μας καποια πραγματα, ειναι καθε αλλο παρα κακοδεχουμενα.Οταν σκεφτει να το κανει, αυτοματως θελει να πει ΑΚΡΙΒΩΣ αυτη τη φραση "παιδια, δοκιμαστε το, εμενα με βοηθησε και θελω να το μοιραστω μαζι σας γιατι εκτιμω το φορουμ και τα μελη του και θελω να συμβαλω". Ο,τι και να λεμε εμεις, ολα στο τελος στηριζονται σε 3 βασικους παραγοντες, υποθεση-πειραμα-αποδειξη/συμπερασμα.Εδω ο Αντρεας, ειπε "για να δω, βοηθαει;", μετα ειπε "πιες το ταδε μερες" , και μετα ειπε "νοιωθω καλυτερα απο πριν". Ειτε ειναι αληθες, ειτε οχι, τον Αντρεα τον εφτασε σε σημειο που ειπε "Αυτο πρεπει να το δειξω στα παιδια".Ειναι χαωδης η υποθεση της ασκησης και της διατροφολογιας, και καθε γνωμη συμβαλλει στην καλυτερη κατανοηση της, μη χαλιεστε!

[jonic]

ωραιος Αντρεα ...κατι ηξερα για χλιαρο νερο με λεμονι κ μαυρο πιπερι χωρις το κουρκουμα !!!

Aνδρεα,σε ευχαριστουμε φιλε μου!
Να ρωτησω μοναχα το κουρκουμι που το βρισκουμε?
Επισης περιπου ποσο μαυρο πιπερι βαζεις?
Νασαι καλα!

κουρκουμι ή κουρκουμας στα ραφια του σουπερ μαρκετ

[Mazda 6]

Το topic καθαρίστηκε από τα post, μετά από παράκληση του Αντρέα.

[kusta80]

Ο κουρκουμας τωρα που το θυμηθηκα εχει αντιφλεγμονωδεις ιδιοτητες και μαλιστα μπορει να συμβαλει σε αποφυγη αλτσχαιμερ. Εγω βαζω λιγο στο κρεας ή στο ψαρι μεταπροπονητικα!

[Achillezzz]

Οπως ειπα στον Αντρεα και κατ'ιδιαν, θεωρω οτι το αρθρο εγινε με τις καλυτερες προθεσεις.

Στο συγκεκριμενο ζητημα ομως θεωρω οτι ειναι εντελως λαθος και οφειλα να το πω, οχι επειδη ειναι ανθυγιεινο το συγκεκριμενο αφεψημα αλλα επειδη δεν κανει αυτο που υποσχεται.

Καλη συνεχεια.

[Ελενα]

Αντρέα ευχαριστούμε!!
να ρωτησω, το φτιάχνεις απ το προηγουμενο βραδυ ή το πρωι που ξυπνάς; Ή δεν εχει σημασία;

[koukouvitis]

Οχι βρε Ελενα μολις ξυπναω , με το μισο ματι ανοιχτο , πιανω ενα ποτηρι βαζω λιγο νερο , βαζω τα συστατικα και το κατεβαζω .

[Ελενα]

Α...ok! Ξερεις ειπα μηπως θέλουν το χρονο τους τα συστατικά να δουλέψουν μεταξύ τους.... Thanks again!