Γεια σας.ειμαι 1.74 .88 κυλα και 18 χρονων ειχα φτασει παλια σε ενα σημειο να εχω πιο μεγαλο βυζη απο κοπελιες
και με εκραζαν. Ε πλακωθηκα στο γυμναστηριο και απο 87 κυλα που ημουν εγινα 74 αλλα η βλακεια μου ηταν οτι πλακωθηκα στην μπαρα
και εχω στηθος πετρα και ολα τα υπολοιπα ειναι αστα να πανε.Επειδη θα αρχισω παλι γυμναστηριο θελω να μου προτεινετε ενα εντονο προγραμμα
για αγκο διχως να παχυνω και να ξαναγυρισω στα 75 κυλα που ημουν 88 ειμαι τωρα
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΑΤΕ
Bookmarks