Το λοιπόν.
Κατά το 2012 είχε ανεβάσει ο mike21 ένα προγραμματάκι για τον υπολογισμό των διατροφικών στοιχείων.
Αυτό το πρόγραμμα είναι βασισμένο στο άρθρο του cuban (Οδηγός Διατροφής/Υπολογισμός Θερμίδων & Θρεπτικών Συστατικών) δηλαδή υπολογίζει το BMR , τις θερμίδες συντήρησης , τις θερμίδες μείωσης/αύξησης βάρους και κάνει κατανομή των μακροδιατροφικών στοιχείων σύμφωνα με τις προτεινόμενες τιμές που δίνει ο cuban για κάθε είδος διατροφής. (απο το original post)
Μιας και το βρίσκω εξαιρετικά χρήσιμο και ειδικά με όσους ξεκινάνε τώρα την διατροφή και θέλουν ενα μπούσουλα,πήρα την πρωτοβουλία μιας και το εχω στο πισι μου να το ανεβάσω πάλι εδώ. (Τα link του mike21 ειναι πεσμενα απο τον αυγουστο του 2012 και ο ίδιος Last Activity 04-04-13 06:04).
Το πρόγραμμα ειναι 1,14ΜΒ και δεν χρειάζεται εγκατάσταση παρά μόνο ενα διπλό κλικ,τα υπόλοιπα θα τα βρείτε μόνοι σας,μην εισαστε και πλεονεκτες .
Αν για καποιο λογο το link δεν λειτουργει ή το προγραμμα δεν ξεκινά,αφήστε μνμ μετά το μπιπ.
Επλίζω να βοήθησα.
http://www.mediafire.com/download/8kq31g2yy4hb1d4/BB_Calculator.exe
Bookmarks