αν και τα λογια σου,μαλλον τα γραφομενα σου φανταζουν καπως σκληρα δεν σε παρεξηγω γιατι εν μερει εχεις δικιο και εκτος οτι σε εμπιστευομαι για τις γνωσεις σου στο αθλημα τυγχανει να εχεις κερδισει και την εκτιμηση μου και τη συμπαθεια μου σαν ανθρωπος!οποτε θα πορευτω οπως μου ειπες.
αυτα τα 100γρ μυικα που εχασα θα τα ξαναπαρω,το υποσχομαι.αλλωστε με τετοιες διατροφες και πρωινες αεροβιες καταφερα να βαλω 14 κιλα σε 2 χρονια.δεν τα παραταω και δεν επαναπαυομαι!
θ αναθεωρησω ομως καποια πραγματα.
οσο για την προπο θα σχεδιασω ενα προγραμμα και αυριο η μεθαυριο θα το γραψω για διορθωσεις.
συγγνωμη αν σε εφερα σε δυσκολη θεση αλλα δεν εγινε λαθος συνεννοηση.δεν εχω προβλημα να το σχεδιασω και να με διορθωσετε.ισα ισα που μαθαινω και γενικα δεν ειμαι ανθρωπος του ετοιμου σε τιποτα στη ζωη μου.
συγγνωμη και παλι και σ'ευχαριστω εκ των προτερων.
Bookmarks