Την παρακάτω συνταγή την έχει ανεβάσει η Ελληνική σελίδα της Quaker οπότε εκεί τα εύσημα
Υλικά:
3/4 φλ. καρότα τριμμένα
1/4 φλ. καρύδα
1/4 φλ. φιστίκια Αιγίνης
1/2 φλ. βρώμη
3/4 φλ. αμύγδαλα, αλεσμένα
1 κ.γ. σόδα
1/2 κανέλα
2 αυγά
4 κ.σ. λάδι καρύδας
3/4 φλ. ώριμη μπανάνα λιωμένη
1/2 κ.γ. βανίλια
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ ανακατεύετε τα αμύγδαλα με τη σόδα και την κανέλα.
Σε ένα άλλο χτυπάτε τα αυγά και προσθέτετε τη βανίλια, το λάδι και την μπανάνα. Ανακατεύετε καλά.
Ενώνετε τα δυο μείγματα και προσθέτετε όλα τα υπόλοιπα υλικά. Αδειάζεται το μείγμα στη φόρμα του κέικ και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 40 λεπτά.
11188149_843748525692940_2459129707840484903_n.jpg
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
Thread: Κέικ Καρότου
-
07-05-15, 14:23 #1Pumping Iron
- Join Date
- 06-02-14
- Location
- Athens
- Posts
- 471
Κέικ Καρότου
Ο ανώτερος άνθρωπος έχει απαιτήσεις από τον εαυτό του.
Ο κατώτερος άνθρωπος από τους άλλους.
Κομφούκιος
-
07-05-15, 16:13 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Ευχαριστούμε πολύ!
-
07-05-15, 16:30 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-03-14
- Posts
- 3,552
Που θα πάει,λέω,θα περάσει η ώρα, δεν θα το σχολιασει κανεις,θα φυγει από το οπτικό μας πεδίο η κόλαση και ο σατανάς!
Αστιευομαι πρέπει να είναι πολύ νόστιμο, ευχαριστούμε!"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
-
07-05-15, 19:41 #4Pumping Iron
- Join Date
- 06-02-14
- Location
- Athens
- Posts
- 471
Παρακαλούμε
Όντως πρέπει να'ναι...ο σατανάς!
Είχα κάτι καρότα και δεν ήξερα τι να τα κάνω...άντε...το μόνο που μου λείπει είναι η καρύδα,το Αιγίνης,τα αμύγδαλα και το λάδι καρύδας,ψιλοπράγματα
Ο ανώτερος άνθρωπος έχει απαιτήσεις από τον εαυτό του.
Ο κατώτερος άνθρωπος από τους άλλους.
Κομφούκιος
-
10-02-16, 23:14 #5
- Join Date
- 22-07-15
- Posts
- 35
Χωρις λαδι καρυδας γινετε?
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Κέικ Πρωτείνης !!!
By giorgosp in forum Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessReplies: 25Last Post: 11-03-18, 10:33 -
Απορία για το κέικ
By sok in forum Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessReplies: 2Last Post: 10-12-08, 06:48 -
κεικ
By natasa in forum Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 23-08-06, 02:49
Bookmarks